♥️🍃
امروز برای آروم کردن ذهنت و آرامش بیشتر حداقل یکی از این کارهارو حتما انجام بده :
- تمیز کردن اطراف
- نوشتن افکار منفی
- نیم ساعت پیاده روی
- آهنگ بیکلام
- هنر و نقاشی
- چای و دمنوش
- کتابای روانشناسی
#صبح_بخیر
─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/3754491954C2162614bc6
─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─