تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه ✍نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم. ✍غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم. ✍به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم. کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد, اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند. 📚 الخصال، ج ۱،شیخ صدوق، ص۲۶۲ 🖌امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد. ✅همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است، لطمه شدید وارد نمی‌شود. منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. @shamime141

پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی ! 🔹حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل 40 دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

علل تلخی دهان در صبح ها 🔹وجود باکتری‌ها 🔹سینوزیت 🔹یرقان 🔹اسیدی شدن مری 🔹مشکلات کبدی ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

جرعه ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه مریم، ۹۶ 💠إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا 💠 همانا آنان که به خدا ایمان آوردند و نیکوکار شدند خدای رحمان آنها را (در نظر خلق و حق) محبوب می‌گرداند. 🌏@shamime141

✍امام على عليه السلام: انديشيدن درباره نعمت هاى خدا، چه نيكو عبادتى است التَّفَكُّرُ في آلاءِ اللّهِ نِعمَ العِبادَةُ @shamime141

✍️سخنرانی آیت الله #ناصری با این دو تا بال به نزدیکی خدا برس! @shamime141

آیت الله فاطمی‌نیا از شیوه جالب محاسبات خدا می‌گوید! 🎙حجت الاسلام والمسلمین مرحوم استاد #فاطمی_نیا (رحمة الله علیه) @shamime141

💠حجت الاسلام والمسلمین انصاریان: 🙏حل مشکل مؤمن، انگار حل مشکل پروردگاره استادانصاریان @shamime141

موضوع: هر چی خدا گفت بگو چشم ،چون خداصلاح تورامیخواهد.... سخنران استاددانشمند 🎤 @shamime141

👈 آتشی در دهان! 👈 زبان، عامل اصلی جهنمی‌شدن انسان‌ها ┄┅═✾•••✾═┅┄ @shamime141

⭕️ معجزه‌ مشارکت 🔹صحبت‌های مهدی رسولی در مورد «معجزه‌ مشارکت» دیدنی و شنیدنی هست. @shamime141

اعضاء محترم جلسه دعای ندبه محبان المهدی(عج) سلام علیکم: احتراما"به اطلاع میرساند، جلسه دعای ندبه این هفته: جمعه ۴ اسفند ماه به میزبانی #جناب_آقای_حمیدروستایی" برگزار میگردد. شروع جلسه ساعت ۳۰ : ۶ صبح . حضور در دقایق اولیه موجب امتنان است. آدرس: #بلوارابوطالب_ابوطالب_۳۱ #پلاک۲۴               اجرکم عندالله @shamime141