💎 #تقویت_چشم با👇🏼💎 🌸نگاه کردن به قرآن 🌸نگاه به سبزه و آب جاری 🌸مسواك با چوب اراك 🌸خوردن زردك 🌸خواندن نماز شب 🌸حنا گذاشتن روی سر 🌸سرمه اثمد و سرمه مغزها 🌸گرفتن ناخن ها روز پنج شنبه 🌸انجام ورزش‌های تقویت چشم ⛔️ عواملی که باعث #ضعف چشم میشود 👇🏼 🐚ترشحات پشت حلق (نزله مغزی ) 🐚پوشیدن کفش مشکی 🐚مطالعه نزدیک غروب (نور کم) 🐚نگاه کردن مستقیم به خورشید و اجسام نورانی 🐚کم خوابی یا پر خوابی 🐚یبوست 🐚کار مداوم با گوشی ، رایانه و... 🐚مصرف زیاد ماهی پیه چشم را آب میکند 🐚همبستری در حال سیری و اول شب که معده و عروق پر هستن 🐚بلند شدن موی سر و بدن ✅ موی بدن با نوره زرنیخ دار زدوده شود ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱