🚨 #علائم_کم‌خونی 🌡سیاهی رفتن چشم به همراه سرگیجه هنگام بلند شدن 🌡 رنگ پریدگی 🌡 کاهش دمای بدن(بدن سرد می‌شود وپاها یخ) 🌡 کاهش اشتها 🌡 خستگی مداوم 🌡 ریزش مو بصورت منتشر و عصبانیت در خانم‌ها 🌡 نبض ضیعف کوتاه و تند 🌡 خواب رفتن دست و پا( جریان خون کاهش می‌یابد ) ☝️اگر سه مورد از موارد گفته شده در شما وجود داشته باشد شما دچار کم‌خونی هستید. ✅ اما راه حل، استفاده از خونسازها است: 🍀 شیره ها به خصوص سه شیره 🍀 سویق گندم 🍀 فالوده سیب و عسل 🍀 استشمام عطرهای طبیعی گرم مثل نرگس، مریم، یاس 🍀 تنقلات سالم از قبیل بادام، پسته، فندق، بادام زمینی، مویز و کشمش، نخود، برگه زردآلو 🍀 گوشت گوسفند کبابی 🍀 زرده تخم مرغ عسلی 🍀 انگور و خاصتا انگور قرمز 🍀 بادکش گرم کتف 🍀 روغن مالی بدن و ماساژ ساق پا 🍀 حبوبات 🍀 میوه‌های قرمز 🍀 تره 🍀 روغن حیوانی 🍀 سمنو 🍀 شکر سرخ 🍀 عسل شربت سرکه شیره برای افراد با مزاج گرم و خشک مزاج توصیه می‌شود ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr ✅ آی دی ثبت سفارش: @yousofezahra