🌹نه را با جملات مثبت بگویید 👈مثلاً به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. نکته مهمی که کلا در حرف زدن و بیان دستورات به کودک باید رعایت کنید این است که همیشه برای اینکه کودک به حرف شما توجه کند باید در فاصله یک متری او و در سطح چشمان او قرار بگیرید و به چشمانش نگاه کنید و آرام، محکم و شمرده حرف خود را بزنید. https://eitaa.com/shamime_motahar1 ➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖

🔴 جملاتی که نباید به کودکان گفت 💠 این گیف را مشاهده کنید و برای دوستان خود ارسال کنید که از گفتن این جملات به کودکان خود #خودداری کنند.

🔴 #هردو_بدانیم 💠 قبل از اينكه بابت چیزی از دست همسرت #ناراحت بشى، از خودت بپرس: 💠 آيا اين موضوع شش ماه ديگه، سال ديگه، پنج سال ديگه، كوچكترين #اهميتى برايم خواهد داشت یا نه؟ 💠اگر پاسخ نه بود، #بيخيالش شو خودت رو ناراحت نكن و فضای خانه را #تلخ نکنید.

💑🤔 آنچه که می تواند باعث موفقیت یک ازدواج شود،  فوق العاده ساده است. زوج های خوشبخت باهوش تر،  پول دار تر یا از نظر روانشناختی زیرک تر از بقیه نیستند. بلکه این افراد انگیزه ای پیدا کرده اند که باعث می شود آن ها به خودشان این اجازه را ندهند که افکار و احساسات منفی شان درباره هم (که همه زوج ها دارند)،  افکار و احساسات مثبتی را که در مورد همدیگر دارند،  خنثی کند.  آن ها از چیزی به نام "هوش عاطفی ازدواج "  برخوردارند. https://eitaa.com/shamime_motahar1 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

✍🏻🍃 🔵 از نشانه های یک رابطه موفق - میتوانید عیبهای او رانادیده بگیرید - ازمعذرت خواهی کردن واهمه ندارید - هنگام مشاجره رفتارتحقیر آمیزندارید - خاطرات خوب راباهم مرور م کنید. https://eitaa.com/shamime_motahar1 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜 در انتخاب همسر خود شک نکنید. 💚 استاد پناهیان: ☝️ اولین نکته‌ای که زوجین باید به آن توجه کنند این استــ که بعد از عقد و تشکیل زندگی "هیچ‌وقت" به همسری که انتخابــ کرده‌اید شک نکنید. در روایتــ داریم یکی از مقدّرات الهی که به‌سادگی قابل‌تغییر نیستــ بحث ازدواج استــ. 💑💍 👌مشکلاتــ زندگی نباید باعث تردید ما در انتخابمان شود. اینکه بعضی‌ها نادانی می‌کنند و در اثر کوچک‌ترین مشکلی که در زندگی پیش می‌آید، نسبت به اصل انتخاب تردید می‌کنند، از ترفندها و زیرکی‌های بسیار ناجوانمردانهٔ شیطان استــ. 👌 💞 https://eitaa.com/shamime_motahar1

💙❤💚💛💜 زبان عشق را بدانیم💜💛💚❤💙 رازهایی برای داشتن عشق پایدار کلمات عاشقانه: مانند تعریف کردن، تشویق کردن، حرف‌هایی از روی مهربانی و حرف‌های متواضعانه زدن؛ گذراندن زمان: مهم‌ترین نکته این است که همه‌ی توجه و تمرکز خود را به همسرتان بدهید. با هم فیلم دیدن حساب نیست، بعد از آن در موردش حرف زدن حساب است؛ دریافت هدیه: هدیه یادآور عشق است. اگر این زبان عشق همسر شماست، قیمت هدیه در برابر عشق و مهربانی‌ای که در عوض آن دریافت می‌کنید واقعا ارزشش را دارد؛ انجام دادن کاری: کمک کردن و انجام دادن کارهایی برای او. جالب است که بدانید برخی کارها اصلا حساب نیستند و برخی از آنها همسر شما را پر از عشق و محبت می‌کنند. ممکن است ۵ ساعت وقت بگذارید و گاراژ را تمیز کنید و شوهرتان اصلا متوجه نشود. ولی ۵ دقیقه وقت بگذارید و بیمه ماشینش را تمدید کنید و او کلی خوشحال شود؛ تماس فیزیکی: البته این مورد اصلا به رابطه‌ی جنسی محدود نمی‌شود. این تماس ممکن است قرار دادن دست‌تان روی شانه‌ی او باشد وقتی که مشغول چای ریختن است، یا فشار دادن خفیف دست او باشد وقتی درگیر بحران است. ولی همه‌ی لمس‌ها یکی نیستند؛ همسر شما درباره‌ی این تفاوت‌ها تصمیم می‌گیرد. 💓https://eitaa.com/shamime_motahar1💓

✍🏻🍃 🔵راکون نباشیم...! راکون‌هایی که نزدیک آب زندگی می‌کنند، غذایشان را قبل از خوردن در آب می‌شویند. همین هم هست که اگر یک تکه قند به یک راکون بدهید انقدر در آب میشویدش تا تمامی قند ناپدید شود. زندگی برای آدم‌هایی که به دنبال تحلیل وسواس گونه همه چیزند، دیر یا زود به همین نقطه می‌رسد؛ گاهی آنقدر شیرینی های زندگی را زیر و رو می‌کنند تا چیزی باقی نمی‌ماند، گاهی زیر سوال بردن وسواس‌گونه همان معدود اتفاقات دلنشین زندگی، شادی‌ها را ویران می‌کند. ⏪ https://eitaa.com/shamime_motahar1⏩

🌹💜🌹💜🌹💜🌹💜🌹 سلام عزیزان خوبید روزتون بخیر و شادی ان شاءالله😊 💎 آدمها را تشویق کنید ؛ بگذارید جوانه بزنند و‌ رشد کنند ؛ به آدمها انگیزه ی خوب شدن بدهید ، مهربان باشید ، دست از تلخ بودن بردارید ؛ علت حال خوب آدم ها باشید وقتی به شما پناه می آورند .. امروز علت حال خوب آدمها باشید😊🌹👌 🌹https://eitaa.com/shamime_motahar1🌹

💞 نقش لجبازی  در زندگی زناشویی 💞لجبازی یعنی پافشاری روی نظرات و عقیده ی خود و مخالفت با نظرات و عقیده ی دیگران این رفتار ناسازگارانه از 1 سالگی شروع شده و در 2 -3 سالگی به اوج می رسد . زمانی که کودک وارد مرحله استقلال می شود و میتواند توسط انجام اعمال ممنوعه دیگران را کنترل کند در زمان نوجوانی افراد برای به دست آوردن استقلال دست به لجبازی زده و در بزرگسالی فرد برای رشد و اثبات قدرت لجبازی میکند. راهکار هایی برای کاهش رفتار لجبازی در لجبازان 💓1-موافقت مشروط: من به نظر تو احترام می گذارم اما این نظر من نیست 💓2-لحن محبت آمیز: دوستانه و با لحنی محبت آمیز با آنها صحبت کنید و افکار خود را در حد پیشنهاد به وی ارائه دهید نه نصحیت و امر و دستور (نظرت بسیار خوب  و هوشمندانه است ولی بهتر نیست که ...) 💓3-به هیچ وجه از تحقیر،گلایه، توهین و سرزنش استفاده نکنید(فکر کردی همه چی رو میدونی، خود خواه) 💓4-اجازه استقلال به فرد بدهید 💓5- عدم توجه و نادیده گرفتن رفتار فرد لجباز (لجبازی وقتی ادامه پیدا می کند که کسی با فرد لجبازی کند) 💓6-فراگیری مهارت های بین فردی: پرهیز از انتقاد نادرست، برچسب نزدن، تهدید نکردن،استدلال کردن، اطمینان بخشیدن ، پرهیز از دستور دادن، به دنبال راه حل بودن، مهربان بودن 💓7-از رفتار انتقاد کنید نه از شخص 💓8-تلافی لجبازی را تشدید می کند 💓9-جر و بحث باعث گسترش و مذاکره و بیان استدلال باعث همدلی و کاهش لجبازی میشود 💓10-به تفاوت های سنی و جنسیت و فرهنگ توجه کنید 💓11-افزایش اعتماد به نفس و خود باوری در فرد لجباز 💓12-بیان افکار خود با آرامش. پرخاشگری احتمال قبول عقیده شما را کاهش میدهد 💓13-عدم برچسب لجباز زدن 💓14-توقف کنید و وارد دعوا نشوید 💓15-عقیده ی خود را مستقیما بیان نکنید ( تو اشتباه میکنی ، این درست است) عقیده و فکر خود را به صورت پیشنهاد و غیر مستقیم بدهید( فکر تو بسیار هوشمندانه است و نظر من این است با این دلایل این است که....) در نهایت تصمیم گیری به خود فرد سپرده شود و به او این اطمینان را بدهید که به او اعتماد دارید 💓16-حالات روحی را در نظر بگیرید ممکن است فرد عصبی یا ناراحت از موضوعی باشد و به همین خاطر لجبازی کند 💓17-در گفت و گو ها راهی را نشان دهید که نفع خود را در سخنان شما پیدا کند .اگر این کار را انجام دهی این امتیاز را به دست می آوری. @shamime_motahar1

✍🏻🍃 🔵 اگر شما به فرزند خود بگویید: دیگه نبینم این کار را بکنی ها این پیام به مغز کودک ارسال می‌شود که اینکار را دور از چشم من انجام بده! به همین سادگی..😕 🌹@shamime_motahar1🌹

🔴 #بی_نظمی_در_بیان_خانمها 💠معمولا زنان براي بيان مشكلاتشان #نظم منطقي ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدي مي‌روند. و اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمي‌فهمد بيش از پيش #افسرده مي‌شوند. 💠لذا مرد عاقل از بی نظمی در بیان مشکلات توسط همسرش #عصبانی نمی‌شود. @shamime_motahar1

مرکز مشاوره شمیم مطهر ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره به نیروهای مسلح، بسیجیان و سربازان وظیفه و خدمات نیم بها به عموم مردم یکشنبه ها، دوشنبه، سه شنبه ها از ساعت 11 صبح الی 18عصر 77801014_77801015 میدان رسالت به سمت شرق خ بختیاری پلاک 347 https://eitaa.com/shamime_motahar1

🤔با #حسادت کودکان چگونه برخورد کنیم؟ ۱ -ذهن کودک را نسبت به تولد یک نوزاد جدید آماده کنید، به گونه‌ای که کودک احساس کند خواهر یا برادری که تازه متولد شده است به منزله نوعی ثروت است و باید به داشتن او افتخار و خوش‌حالی کرد. ۲- با کودک خود ساده و رُک صحبت کنید. مثلاً به او بگویید: «برادر/خواهر تو چون نمی‌تواند خودش غذا بخورد باید به او غذا داد و به همین خاطر ما گاهی مجبور می‌شویم وقت بیش‌تری را با او بگذرانیم. پس هر وقت ناراحت شدی، بگو.» ۳ - هرگاه کودک را در موقع صدمه زدن به نوزاد دیدید، فوراً او را از این کار بازدارید و راجع به انگیزه‌ی او از این کار صحبت کنید. مثلا به او بگویید: «فکر می‌کنی که او نمی‌گذارد تو را دوست داشته باشم؟ همه وقت مرا گرفته؟ هر موقع از دست‌اش عصبانی بودی بیا و به من بگو.» ۴ -اگر کودکی به دلیل مریضی یا معلولیت به توجه بیش‌تری نیاز دارد، دلیل توجه به این فرزند برای دیگر کودکان توضیح داده شود تا حس حسادت ایجاد نشود. ۵ -تلاش نکنید تا تفاوت بین کودکان را در خفا انجام دهید، زیرا کودکان به سرعت متوجه این تبعیض می‌گردند. نکته‌ی مهمی که باید به آن توجه کرد این است که وقتی را که با یکی از کودکان خود می‌گذرانید سعی کنید فقط با او باشید و به او تمرکز کنید. ۶ -به کودکان خود یاد بدهید که در زندگی برای بدست آوردن خیلی چیزها صبر پیشه کنند. اصل صحت روانی این است که نقاط ضعف را شناسایی کرده و با آن‌ها مبارزه کنید. هر چه افرادی که حسادت می‌ورزند مهارت‌های بیش‌تری کسب کنند، به همان اندازه کم‌تر حسادت می‌کنند و این حسادت در عوض منجر به تلاش و کوشش بیش‌تر می‌شود. ۷ -اگر این احساسات سرکوب شود، بیشتر به روحیه او صدمه می‌زنند و طولانی‌تر باقی می‌ماند تا این ‌که آزادانه اجازه ابراز داشته ‌باشد. در این حالت، شما به عنوان والدین سه وظیفه متفاوت و به هم ‌مرتبط دارید: از نوزاد کوچک حمایت کنید تا آسیبی نبیند. به کودک بزرگ‌تر نشان دهید که او اجازه ندارد به احساسات بد خود عمل کند و به او اطمینان ببخشید که شما همچنان او را دوست دارید و او واقعا پسر یا دخترخوبی است. ۸ -شما می‌توانید وقتی در حال گرفتن وسیله‌ای هستید که در دست اوست و می‌خواهد مثلا به خواهر کوچکش حمله کند، او را در آغوش بگیرید و بگویید: می‌دانم گاهی تو چه طور احساس می‌کنی، آرزو می کنی که بچه دیگری این‌جا نبود که من و پدرت مجبور باشیم از او مراقبت کنیم. اما نگران نباش. ما تو را هم همان قدر دوست داریم. حتی به تو نیاز داریم که به ما در مراقبت از او کمک کنی. قراردادن احساسات کودک در قالب کلمات، به او کمک می‌کند که به آنها غلبه کند. شما می‌توانید به او بگویید «من می‌دانم که تو خشمگین هستی و دلت نمی‌خواهد که این برادر کوچولو را می‌داشتی، اما صدمه زدن به او چیزی را حل نمی‌کند» یا این که «من تورا دوست دارم و همیشه دوست خواهم داشت. تو و برادرکوچولویت را». اگر کودک دو ساله شما نوزادتان را زد، دست او را به حالت نوازش بگیرید و بگویید «او تو را دوست دارد» و به او کمک کنید که احساسات مثبت محبت و دوستی خود را به سطح بیاورد. ۹ -به کودکان اجازه دهید که احساسات خود را صادقانه درباره دیگران ابراز کنند. به احساسات کودک کم بها ندهید. سعی نکنید با آنها به‌گونه‌ای حرف بزنید که گویی احساسات متفاوتی دارند. وقتی شما احساسات آنها را بپذیرید، آنها احساس می‌کنند که والدینشان احساسات آنها را خوب درک می‌کنند. ✍🏻🍃 🔵 اگر شما به فرزند خود بگویید: دیگه نبینم این کار را بکنی ها این پیام به مغز کودک ارسال می‌شود که اینکار را دور از چشم من انجام بده! به همین سادگی..😕 @shamime_motahar1

👈براي تربيت كودكي سالم از اين چهار اشتباه پرهيز كنيد: 1)بکار بردن جملات منفی (بچه بد، نکن، دست نزن، لجباز) 2)پرسیدن علت رفتار از کودک (چرا این کارو کردی؟ به جاش مستقیم به او بگویید چه کار بدی کرده) 3) صحبت طولانی با توضیح اضافه (نصیحت نصیحت نصیحت) 4)تهدید کودک به دوست نداشتن (میذارمت میرم، بچه بد، دیگه دوستت ندارم) اين چهار كار باعث پايين آمدن اعتماد بنفس كودك شده لجبازي را در كودكان افزايش ميدهد.