eitaa logo
مرکز مشاوره شمیم مطهر
96 دنبال‌کننده
240 عکس
12 ویدیو
3 فایل
مرکز مشاوره شمیم مطهر ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره به نیروهای مسلح، بسیجیان و سربازان وظیفه و خدمات نیم بها به عموم مردم از ساعت 11 صبح الی 18عصر 77801014_77801015 میدان رسالت به سمت شرق خ بختیاری پلاک 347 🌾🌸@shamime_motahar1🌸🌾
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸 پيامبر اکرم (ص): 💠 موج هاى بلا را با دعا برگردانيد/ اِدفَعوا أمواجَ البَلاءِ بِالدُّعاءِ 📚بحارالانوار، جلد۹۳، صفحه۲۸۹ @shamime_motahar1
🌸 زیبایی پایدار 🌟 امام علی علیه السلام: حجاب داشتن زن، به حال او مفيدتر و براى زيبایی‌اش پايدارتر است. @shamime_motahar1
چرا زن و شوهرها دعوا می کنند؟ 💠برای حل دعوا چه کار کنیم؟ 👈اگر بخواهیم به علل اصلی دعوای بین زن وشوهر بپردازیم ❗️ قطعا عدم درک یکدیگر عامل اصلی این مساله است که آن هم ❕ ریشه درعدم شناخت صحیح یکدیگر و وجود قضاوت ناصحیح دارد و به دنبال آن باعث بروز رفتارهای ناپسند میشه البته عامل دیگه بروز دعوا تلاش برای تغییر دادن رفتارهای یکدیگر وشبیه شدن به همدیگر است که اینهم موجب ایجاد نفرت و فاصله بین اونا وحتی مقاومت برای این تغییر میشه @shamime_motahar1
✍در زندگی زناشویی و درخانواده، به هر میزان که قدرت وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود...! 👈 در خانه نباید هیچ قدرت و هیچ کنترل و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد. آنچه که باید باشد حرمت، محبت، مشورت و برابری است! 👈 بنابراین شما نه قرار است به کسی دستور دهید و نه از کسی دستور بگیرید! 💠در زندگی زناشویی نباید هیچ قدرت، ریاست و سلسله مراتبی به معنای «برتری» وجود داشته باشد! @shamime_motahar1
🔴 💠 فرض کنید فیلم چند ثانیه‌ای بدون صدا از یک فوتبالیست که در حین بازی، خیلی و در حال داد زدن است برای چند کارشناس فوتبال پخش شود و هر کدام برای علّت عصبانیّت این بازیکن یک را مطرح کند؛ احتمالاتی مثل ناداوری، کم‌کاری بازیکن هم تیمی، تعویض شدن وی، خطای بازیکن حریف، درد یکی از اعضای بدنش و احتمالات دیگری که کار را برای کارشناسان سخت می‌کند. امّا اگر خود بازیکن علّت عصبانیّت خود را با خویش بیان کند تمام احتمالات کنار می‌رود و بر روی علّت اصلی عصبانیّت بازیکن بحث می‌شود. 💠 یکی از مشکلاتی که در زندگی مشترک می‌تواند باعث ایجاد معضلات بزرگ‌تر گردد این است که زن یا مرد علّت ناراحتی و دلخوری از همسر خود را بیان نمی‌کنند و فقط با چهره‌ی اخمو و یا قهر و کم محلّی به همسر، و دلخوری خود را ابراز می‌کنند در حالیکه همسرش علّت این دلخوری را نمی‌داند و شاید چندین احتمال را به عنوان علّت ناراحتی وی در ذهن خود ردیف می‌کند که باعث او می‌شود. 💠 ناراحتی خود را یا به شکل صحیح مدیریّت کرده و ابراز نکنید و یا علّت آن را خیلی ، دوستانه و بدون داد و قال به همسرتان بگویید تا جلوی سوءتفاهم‌ها و برداشت‌های غلط و در نتیجه تصمیمات نادرستی که اوضاع را می‌کند بگیرید. @shamime_motahar1
دادن حق انتخاب به کودک به کودکمان چه بگوییم چه نگوییم : 🚫 نگوییم: سوپ می‌خوری یا نه؟ ✅ بگوییم: سوپ می‌خوری یا غذا؟ 🚫 نگوییم: با من میای یا نه؟ ✅ بگوییم: با من میای یا با بابا میری؟ 🚫 نگوییم: سالاد می‌خوری یا نه؟ ✅ بگوییم: سالاد می‌خوری یا ماست؟ 🚫 نگوییم: دستشویی میری یا نه؟ ✅ بگوییم: الان میری دستشویی یا بعد؟ 🚫 نگوییم: میوه می‌خوری یا نه؟ ✅ بگوییم: پرتقال می‌خوری یا سیب؟ در صحبت کردن نوع اول، کودک گزینه « نه!» را انتخاب می‌کند❗️ ولی در نوع دوم؛ بدون اینکه دستوری صادر کنیم؛ کودک یکی از گزینه‌ها را انتخاب می‌کند و چون خودش انتخاب کرده؛ احتمال اجرا بیشتر می‌شود. @shamime_motahar1
🔆 چگونه آرامشم را در مقابل رفتار اشتباه فرزندم حفظ کنم ؟ 1️⃣ ۱. نفس عمیق بکشید ۲. به خود بگویید باید به این باور برسم رفتار کودک‌م یعنی او نیازمند کمک من است ۳. یادم بماند دنیا را از دید فرزندم نگاه کنم. باید اهمیت این موضوع را به صورت مداوم به خود گوشزد کنم ۴. قبل از رسیدن به عصبانیت، حد و مرز زفتارم را به خودم یادآوری کنم و. فتارم را آرام و مستقیم و به دور از تنبیه اداره کنم ۵. بدانم حرف زدن کافی نیست. فرزندم نیازمند کمک من است و من باید با رفتار درستم به او کمک کنم. @shamime_motahar1