💢 عوامل افزایش ریسک ابتلا به #سرطان مری: ▫️مصرف #دخانیات ▫️مصرف زیاد غذا و مایعات داغ ▫️اضافه وزن ▫️مصرف کم میوه و سبزیجات ▫️کمبود آهن ▫️بعضی از بیماری ها: مثل ریفلاکس معده ، انبساط دائم مری #سلامتی 🍏 🆔 @Shamimeashena

💢 عسی أَنْ تَکْرَهُوا شَيْئاً وَ هُوَ خَيْرٌ لَّکُمْ 💠 بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است. #حدیث_دل ❣ 🆔 @shamimeashena

💢 می‌گفت... شهید صدری‌زاده از مدافعان حرم می‌گفت: پایان مأموریت بسیجی شهادته. می‌گفت: برای این‌که بروید کربلا بلند صلوات بفرستید. بعد صدای جمعیت را که دید، گفت: با این صلوات شما را تا میدان فلان... هم نمی‌برند. می‌گفت: از آهسته رفتن نترس از بی‌حرکت ایستادن بترس! می‌گفت: هرچی ضربه خوردیم از فامیل و دوست و آشنا بوده، غریبه چه میدونه زخم زندگیمون کجاس که نمک بپاشه! می‌گفت: مشکل معمولاً این نیست که راست نمیگن، مشکل معمولاً آینه که فکر می‌کنن ما نمی‌فهمیم که راست نمیگن! می‌گفت: اگر نمی‌توانی خودت را جای کسی بگذاری، حق نداری دیگری را بگذاری جای خودت. می‌گفت: به گردن‌کلفتی خودت نناز چون گردنت هرچه قدر هم کلفت‌تر بشه، باز طنابی هست که آن را بالای دار نگه داره. می‌گفت: باید بهترین تفریح ما کار باشه ولی تو ایران بهترین کار تفریحه! می‌گفت وقتی کسی از خودش انتقاد می‌کنه، وقتش نیست شما هم ازش انتقاد کنید. #مجله_آشنا #حکیمانه 🆔 @Shamimeashena

💢 ترامپ ۱ماه پیش: کار ایران تمامه ترامپ ۱هفته بعد: ما با ایران سرِجنگ نداریم ترامپ ۲هفته بعد: عید فطر مبارک ترامپ امروز: بولتون را برکنار میکنم، میخواهم با روحانی مستقیم دیدار کنم ترامپ بزودی: جانم فدای رهبر 😅 #لبخندانه 🆔 @shamimeashena

💢 بذارید بچه ها خاک بازی کنن ✨درخاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💠 علت نام‌گذاری سوره اخلاص چون این سوره شامل خالص‌ترین عقاید توحیدی است و توجه و تأمل در محتوای عمیق آن، انسان را از شرک خالص می‌کند و از آتش دوزخ خلاصی می‌دهد، آن را اخلاص نامیده‌اند. برخی نام‌های دیگر این سوره هم عبارتند از: «نور»: برگرفته از روایتِ «إِن لکل شیء نوراً و نور القرآن قل هو الله أَحد». «توحید»: زیرا مضمون سوره فقط مشتمل بر معارف توحید است. «مُحضَرَه»: زیرا هنگام قرائت، فرشتگان برای استماع آن حاضر می‌شوند. «معرفه»: برگرفته از حدیث پیامبر (ص) که درباره تلاوت کننده این سوره فرمود: این بنده پروردگارش را شناخت. درباره شأن نزول این سوره هم از امام صادق (ع) نقل شده است: گروهی از یهودیان از پیامبر (ص) تقاضا کردند خداوند را برای آنان توصیف کند. پیامبر (ص) سه روز سکوت کرد و پاسخی نگفت تا این‌که سوره اخلاص نازل شد. #مجله_آشنا #کلام_وحی 🆔 @Shamimeashena

💢 آنچه یک زن از شوهرش می خواهد: 1️⃣ مرد وفادار 2️⃣ مرد با برنامه 3️⃣ به او گوش دهد 4️⃣ خسیس نباشد 5️⃣ از لحاظ فیزیکی و روانی زن را رازی کند 6️⃣ به زن #حس_امنیت دهد #همسرانه 💐 🆔 @shamimeashena

حواسمان باشد… ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ! با "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت! با "زبان" میشود آتش زد! با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد! حواسمان به زبانمان باشد ، آلوده اش نکنیم... #حکیمانه 🆔 @shamimeashena

💢 گرفتاران امام علي (ع): هر که دلش شیفته دنیاست همواره گرفتار سه مشکل است؛ اندوهی رها نشدنی، حرصی جدا نشدنی و آرزویی دست‌نایافتنی. (نهج‌البلاغه، حکمت 228) #مجله_آشنا #حديث_دل 🆔 @Shamimeashena

💢 برخی از دلايل سردرد صبحگاهی ← خواب ناکافی ← خواب بیش از اندازه ← یبوست ← خروپف شبانگاهی ← مشکلات معده ← افسردگی ← فشارخون بالا #سلامتی 🍏 🆔 @Shamimeashena

⭕️ زنگ خطر برای دلار به صدا درآمد؛ توافق چین و روسیه علیه دلار 🔸رییس جمهور چین که برای گفتگو با رییس جمهور روسیه وارد مسکو شد اعلام کرد: روسیه و چین توافقنامه ای امضا خواهند کرد که بر اساس آن دلار از مبادلات تجاری دو کشور حذف و ارزهای ملی روسیه و چین جایگزین آن می شود. 🔸همزمان با اظهارات رییس جمهور چین، فرمان اجرایی دولت روسیه برای امضای توافقنامه مربوط به انجام مبادلات تجاری و بازرگانی با ارزهای ملی روسیه و چین، در پورتال رسمی اطلاعات حقوقی این کشور منتشر شد. #روشنگری 🆔 @shamimeashena

بگذاریم فرزندانمان خاطرات خوبی با ما بسازند.. برای زندگی آینده هیچ چیز بالاتر، قویتر و بهتر از خاطره‌ خوب نیست. بخصوص خاطره‌ی دوران کودکی و خاطره‌ی خانه پدری. دیگران درباره‌ی تربیت، حرفهای بسیاری به شما میگویند. اما شاید خاطره‌ی خوبی که از دوران کودکی شما بجا مانده، بهترین تربیت است. اگر کسی تعداد بسیاری از آن خاطرات را در ذهن داشته باشد، تا پایان عمرش در امان خواهد بود. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 اختلافات که بالا می گیرد دلیل بر این است که زن و شوهر باید وقت بیشتری با هم بگذرانند. در غیر این صورت فاصله بیشتری بین آنها ایجاد می شود و بیشتر از هم دور می شوند. #همسرانه 💐 🆔 @Shamimeashena

💠 پيامبر اکرم (صلی الله علیه و‌آله): لَيْسَ مِنْ حُبِّ الدُّنْيَا طَلَبُ مَا يُصْلِحُكَ. جستن آنچه مايۀ آسایش زندگی توست، نشانۀ دنيا دوستی نيست. (كنزالعمّال ح5339) #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

♨️ لذت داشتن یک دوست خوب توی یک دنیای بد مثل خوردن یک فنجان چای توی سرماست. هوا رو گرم نمی کنه ولی آدم رو دلگرم میکنه. دلتون گرم #صبحگاهی 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

#خانومها_بخونن شوخ طبع باشید و اهل شیطنت،مردها شیفته زنی هستند که به آنها انرژی دهد،حتی اگر خودشان فردی آرام باشند.بخندید،شادباشیدو شوخ طبع و ظرفیت وجنبه شوخی خود را بالا ببرید. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

دروازه‌های توری؟ 🥅 یا دروازهای واقعی؟ 🚧 در زمان جناب صمصام که از عالمان شوخ‌طبع اصفهان بود، تازه فوتبال در ایران رایج شده بود. ایشان سوار بر اسب بوده، می‌بیند جمعیتی به تماشا آمده‌اند و گروهی با توپ بازی می‌کنند. می‌پرسد: چرا این‌ها دنبال توپ می‌دوند؟ می‌گویند: می‌خواهند توپ را وارد دروازه کنند. می‌پرسد این ملت برای چی این‌جا نشسته‌اند؟ می‌گویند: می‌خواهند ببینند توپ وارد دروازه می‌شود یا نه. 🤔⚽️ آقای صمصام با همان لحن خاص همیشگی‌اش می‌گوید «ملت ببینند نفتشان از کدام دروازه به غارت می‌رود!»🔋 راستی ملت‌ها چقدر دغدغه دروازه‌های اقتصادی را دارند که پیوسته با #واردات بی‌رویه، بمباران می‌شود؟‌ آیا می‌دانند که مافیای ثروت به دروازه‌های اقتصادی ملل مسلمان چنگ انداخته است؟ مردم چه‌اندازه در فکر دروازه‌های فرهنگی هستند که با هجوم شبکه‌های بیگانه سنت‌ها، هویت‌ها و اصالت‌هایشان فروپاشیده می‌شود؟ مردم چه مقدار نسبت به دروازه‌های سیاسی حساس‌اند؟ باید این‌جا بگوییم: دروازه‌های توری مهم نیست؛ دروازه‌های #اقتصادی، #سیاسی و #فرهنگی سرنوشت‌ساز است. نماینده‌ای به شهید مدرس (ره) گفته بود: یقه‌ات باز است. مدرس در پاسخ گفته بود: یقه من مهم نیست مرزهای مملکت باز است! #مجله_آشنا #حکیمانه 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

💠 حجت‌الاسلام پناهیان: 💢متاسفانه فرهنگی شکل گرفته که مردم تصور می‌کنند یک «خانم خانه‌دار»، بیکار است و حرمت ندارد! همان‌طور که برای استفادۀ بهتر از مسجد، خانۀ خدا و زیارت عتبات آدابی وجود دارد، برای استفاده از محیط خانواده جهت ارتقاء سطح معنوی انسان نیز آدابی وجود دارد. خانه و خانواده، برای خودش آداب و آیینی دارد و حرمت بسیار بالایی دارد اما متاسفانه آن‌قدر نسبت به این مسأله، بد برخورد کرده‌ایم که در جامعه، فرهنگی شکل گرفته است که وقتی یک خانمی بگوید «من خانه‌دار هستم» مردم تصور می‌کنند او بیکار است و حرمت ندارد ! 🌸 واقعش این است که اگر یک خانم بگوید: «من تحصیل کرده‌ام اما الان خانه‌داری را بر هر شغل دیگری ترجیح می‌دهم» او باید احترامش ده برابر شود، چون واقعاً آدم فهمیده‌ای است. خانه‌داری کار ساده‌ای نیست. البته بعضی‌ها با خانه‌داری، «حداقلی» برخورد می‌کنند و زیاد برایش وقت نمی‌گذارند ولی می‌شود با آن «حداکثری» برخورد کرد. 🌸 ثوابی که خانم می‌تواند از دادن یک لیوان آب دست شوهرش ببرد، آیا در جای دیگری می‌تواند ببرد؟! امام صادق(ع) می‌فرماید: «هر زنی که به همسرش جرعه‌ای آب بدهد، ثواب عبادت یک سال نماز و روزه و شب‌زنده‌داری به او می‌دهند و به ازای هر شربتِ آبی که به شوهرش داده، خداوند شهری در بهشت برایش بنا می‌کند و شصت گناه او را می‌آمرزد؛ 🌸 (وسائل الشیعه/۲۰/۱۷۲) #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

می‌گفت... می‌گفت: تلاش کن طلاش کن! می‌گفت: بز اگر بز باشه نون از دست چوپون نمی‌خوره! می‌گفت: هر دره‌ای یه شغالی داره! می‌گفت: به بعضی‌ها که به ثروت و زورشون می‌نازن، باید گفت همیشه یکی هست یک پله از اونا بالاتر باشه، آخرش هم بالاتر از همه خداست! می‌گفت: نقش زن تو خونه مثل نخ نباته، نخ که نباشه نبات از هم می‌پاشه! می‌گفت: شکرت خدا! به اون اندازه‌ای که تو لایقی! می‌گفت: داری زیرآبی میری ولی حواست باشه هم آب زلاله و هم ماهی‌هاش با ما رفیق هستن! می‌گفت: آدمی که غرق بشه قطعاً می‌میره چه در دریا چه در رؤیا. می‌گفت: وقتی برای دیگران لقمه بزرگ‌تر از دهانشان باشی چاره‌ای ندارند تا خوردت کنند تا براشون اندازه بشی، پس مراقب معاشرت‌هایت باش. می‌گفت: ساعت زندگی‌ات را به افق آدم‌های ارزان‌قیمت کوک نکن یا خواب می‌مونی یا از زندگی عقب. می‌گفت: مشکل از جایی شروع شد که قبل از انجام هر کاری به‌جای این‌که بگیم خدا چی میگه، میگیم مردم چی میگن! می‌گفت: همیشه یادت باشه یکی دیگه با خیلی کمتر از چیزی که تو داری خوشحاله! #مجله_آشنا #تلنگر 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

⭕️ بوسیدن فرزند، پرخاشگری او را کاهش میدهد همچنین انرژی های او را تخلیه میکند و یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند که از عصبانیت وی و پرخاشگری جلوگیری میکند #فرزند_دلبندم 🆔 @shamimeashena

💢 قاطی کننده‌ها و حق را با باطل نیامیزید! و حقیقت را با این‌که می‌دانید کتمان نکنید! (بقره، آیه 42) با این‌که همه از حقیقت دم می‌زنند و خود را مشتاق یافتن حق نشان می‌دهند، خیلی‌ها از شفاف بودن فضا و نمایان شدن حقیقت فرار می‌کنند و اگر لازم باشد و پای ماهی در میان باشد، ترجیح می‌دهند، آب، گل‌آلود باشد نه زلال! این ویژگی، البته فقط به عده‌ای معدود با انگیزه کلاه‌برداری‌های کلان محدود نمی‌شود و ممکن است دامن خیلی‌ها را بگیرد؛ یعنی هر کسی را که در با حقیقتی روبه‌رو شده که ممکن است خوشایندش نباشد! بعضی‌ها، برای آن‌که حرف باطلشان خریدار ندارد آن را با حق ترکیب می‌کنند، یا پوششی از حقیقت روی آن می‌کشند و بعضی‌ها برعکس؛ چون فکر می‌کنند حرف حق با صراحت و شفافیت، زیادی تند و برنده است و به‌اندازه کافی جذاب نیست، کمی آن را با جلوه‌های دیگر، حتی اگر باطل باشد، می‌آرایند و عرضه می‌کنند. فرق نمی‌کند. هر دو دسته حق و باطل را قاطی کرده‌اند. آمیختن حق به باطل، صورت‌های دیگری هم دارد؛ وقتی یک کار خطا که باطل بودنش آشکار شده است، با حرف‌ها و ادعاهای به‌ظاهر حق، توجیه می‌شود، وقتی حقیقتی انکارنشدنی که مثل روز روشن است، با شایعات و دروغ‌ها تخریب می‌شود، باز همین اتفاق می‌افتد و حق و باطل قاطی می‌شوند. ممکن است بتوانید نمونه‌های دیگری هم پیدا کنید. حق و باطل، همیشه، همه‌جا، در حرف‌ها و رفتارها، در افکار و نیّت‌ها و... وجود دارند و همیشه کسانی هستند که می‌کوشند این دو را به هم بیامیزند! #مجله_آشنا #آیه‌های_آشنا 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

🔻تمرین تنفسی برای خواب بهتر + راهنمایی کامل تنفس شکمی به نفس کشیدن عمیق در شکم به جای تنفس سطحی در سینه اشاره می کند. مراحل زیر شما را مطمئن می کنند که از دیافراگم خود تنفس می کنید. ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/25437 #سلامتی #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

💢 دوره جوانی و پرورش شخصیت جوان از نظر اسلام #خانواده #کلیپ_های_آشنا 🆔 @Shamimeashena

#آقایان_بدانند هرچه گفتند، نپذیرید اگر زمین و زمان را در اختیار بچه‌هایتان قرار دهید و هر چه گفتند فوری انجام دهید، چنین بچه‌هایی به‌جایی می‌رسند که می‌خواهند همه خواسته‌هایشان در دنیا ارضا شود و آنان به همه تمناهایشان برسند و چون دنیا این ظرفیت را برای همه ندارد، آنان به تخلف، انحراف، کژی و گناه می‌افتند تا از راه حرام خواسته خود را پیدا کنند. درباره مرحوم شیخ انصاری می‌خواندم که وقتی دختر ایشان به مکتب می‌رفت، مادر او برایش نان و تره می‌فرستاد. یک روز مرحوم شیخ می‌شنود که دخترش گله می‌کند و می‌گوید: مادر! دیگران برای بچه‌هایشان مثلاً پلو مرغ می‌آورند، اما شما...، شیخ انصاری به همسرش می‌گوید: یکی دو روز تره به او نده تا نان و تره به دهانش خوش بیاید. تنور شکم دم‌به‌دم تافتن، برای دنیا و آخرت انسان مصیبت ایجاد می‌کند. انسان باید در مقابل تمناها و شهوت‌های خود، به‌دستور عقل، رعایت حدود و حقوق هم‌نشینان و خانه و خانواده را توجه کند. #مجله_آشنا #تربیت_فرزند 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش