حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی کودکانتان قرار دهید !🍀🌱
▫️فلفل دلمهای سرشار از آنتیاکسیدان است و برای ریهها، قلب و بینایی بچهها مفید است
▫️قارچ منبع عالی پتاسیم، تریپتوفان، سلنیوم و مس میباشد. قارچ یک میان وعده عالی برای کودکان است
▫️رنگ قرمز درخشان چغندر از فیتونها است. این خوراکی با مهار سلولی میتواند از شما در برابر سرطان محافظت کند
▫️کلم منبع عالی ویتامین K، ویتامین C و فیبر است. سولفور موجود در کلم نیز در کمک به کبد شما برای خنثی کردن مواد سمی مفید است
▫️بسیاری از بچهها به نخودفرنگی علاقهمندند. نخودفرنگی سرشار از چندین ویتامین B است و برای سوخت و ساز چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها مهم است
#غذا
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
☂️🌂☂️🌂☂️🌂☂️🌂☂️
🌂☂️🌂☂️🌂☂️
ملاکت برای ازدواج چیه؟
♾خونه
♾ماشین
♾تک فرزند
♾خانواده اصیل
♾زیبا باشه
♾خوش هیکل
♾خوش تیپ
♾خوش اخلاق
♾♾♾و و و.....
🟣خوابی یا بیدار؟
🟣در کدام یک از سیاره های این کهکشانی؟
🟣زمین یا یک سیاره دیگر؟
🟣میخواهی ازدواج کنی، با کسی که هست یا کسی که در ذهنت ساختهای؟
🟣اینهایی که ردیف کرده ای، ملاک ازدواج است یا سفارش به خدا برای ساختن یک انسان؟
🟣 اصلاً این سؤالها را نمیخواهد جواب بدهی فقط بگو حواست هست که میخواهی ازدواج کنی؟
☂️من که فکر نمیکنم.
#ازدواج
🍃💜🍃💜🍃💜🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#تلنگر
⏳ مشوش!
💠 تصویری از نماز جماعت در مسجد التوحید شهر تورنتوی کانادا؛ پرچم رنگی در دیوار قبله، پیشنمازی خانم، ایستادن زن و مرد در کنار هم، نمازگزاران بیحجاب و...، این اسلام مشوش تهی از حقیقت، آمیخته با تحریف و البته بیخطر، چیزی است که غرب از ما میخواهد. با آن مبارزه نمیکند و حتی ترویج و تشویق هم میکند!
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
#همسرداری
#خانواده
❤️ سرنخهای عاشقانه
💛 غذایم را در سکوت خوردم. تلاش میکنم موقع ناراحتی و عصبانیت حرفی نزنم.
فقط موقعی که ظرفهای غذا را به آشپزخانه بردم، بهآرامی به او گفتم:
کاش قبل از کوتاه کردن موهات نظر منو هم میپرسیدی!
لبخند زد. فهمیدم که از حس توجهم نسبت به خودش همیشه احساس غرور میکند.
✍️ زهرا حاجیزاده
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🔻 دستور تهیه باسلوق رژیمی
🌱🌱باسلوق رژیمی یکی از روش های تهیه این دسر خوشمزه و سنتی ایرانی می باشد که شما می توانید این باسلوق خوشمزه را بدون شکر تهیه کنید🌱🌱
ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇
http://shamimeashena.ir/a/31171
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 جشن ۴۴ سالگیِ انقلاب از خزر تا خلیجفارس
😍 درود خداوند براین مردم همیشه در صحنه
🌐 www.shamiim.ir
🆔 @shamimeashena
مردم چقدر بیشتر نسبت به آخرین راهپیمایی در جشن تولد انقلاب شرکت کردند؟
🔸البرز، زنجان، لرستان، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، ایلام، قزوین، اصفهان، خراسان جنوبی، کرمانشاه و کهگیلویه و بویراحمد: ۲۰٪
🔷تهران، فارس، خراسان شمالی، اردبیل، چهارمحال و بختیاری، هرمزگان، کرمان، همدان، یزد و مازندران: ۳۰٪
🔸کردستان ۱۰۰٪
🔸خراسانرضوی: ۸۰٪
🔷سمنان: ۵۰٪
🔷سیستانوبلوچستان: ۴۵٪
🔸بوشهر: ۴۰٪
🔷گیلان: ۲۵٪
🔸خوزستان ۱۰٪
درصدهای افزایش نسبت به سال ۹۸ یعنی پیش از شیوع کروناست.
🌐 www.shamiim.ir
🆔 @shamimeashena
👆با اطمینان میگویم اگر قدرت جمهوری اسلامی نبود، طبق برنامهای که برای منطقه ما ریخته بودند، امروز شاهد نوع دیگری از آتشبازی در تهران بودیم. ممنون که هستی آقای جمهوری اسلامی🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
👐 بازم سلام 👐
سلامی با رایحه امید، تببین، آرامش و صدای بانگ فجر انقلاب اسلامی و یک خبر خوب، مجله آشنای جدید رسید 😍
😢متاسفانه این نسخه از مجله به صورت فیزیکی چاپ نمیشه😢
⏰ فرصت شرکت در مسابقه تا 15 اسفند ماه🤩🤩🤩 غیر قابل تمدید
🔻برای دانلود مجله برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇
https://shamimeashena.ir/Uploaded/Files/DefaultFolder/14011131155639275_1_3045492589.pdf
✏️برای شرکت در مسابقه مجله محبوب آشنا ۲۲۴ بر روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇
http://ashena.shamimeashena.ir/
224-WEB-2.pdf
38.61M
فایل کامل مجله آشنا ۲۲۴
برای کاربرانی که امکان دانلود از سایت را ندارند
May 11
📆 امروز یکشنبه
☀️23 بهمن 1401 هجرے شمسے
🌙21 رجب 1444 هجرے قمرے
🎄12 فبریه 2023 میلادے
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا
✨امیرالمومنین امام على عليه السلام فرمودند:
عَوِّدْ اُذُنـَكَ حُسْنَ الاِْسْتِماعِ وَ لا تُصغِ اِلى ما لا يَزيدُ فى صَلاحِكَاستِماعُهُ فَاِنَّ ذلِكَ يُصدِئُ الْقُلوبَ وَ يوجِبُ الْمَذامَّ
گوش خود را به شنيدن خوبى ها عادت بده و به آنچه كه به صلاح و درستى تونمى افزايد گوش مسپار، زيرا اين كار، دل ها را زنگار مى زند و موجب سرزنش مى شود.
📚غررالحكم، حدیث 6234
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
☝️ ما اینجور زنان غیور داریم که نسبشون زینبیه و غیرتشون علوی
🔹 با حال مریضش و با سرم از بیمارستان اومده راهپیمایی، از بیمارستان اومده بود
حین سرود سلام فرمانده احترام کرده بود
#شاهرود
🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
☝️وای اگر خامنهای حکم جهادم دهد...
🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃🇮🇷🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#پرسش
#تفکر
⁉️ واقعاً چرا؟!
⚠️ به نظر شما اگر ضدانقلاب با ناکارآمدیهای جمهوری اسلامی مشکل دارند، پس چرا با کارآمدترین بخشها و محبوبترین عناصرش یعنی صنایع دفاعی و فرماندهان نظامی ایران سر ستیز دارند؟!
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
#کی_چی_گفت؟
💬 از میان گفتوگوهای دیگران
✍️ میثم لطیفی
🔸 رئیس سازمان اداری استخدامی کشور
🔰 در حوزه نان، 74 هزار نانوایی را در کشور شناسایی کردیم که باید به سامانه متصل میشدند. ما چند هزار نانوایی پیدا کردیم که وجود خارجی نداشت؛ آرد داده میشد ولی معلوم نبود کجا دارد میرود. این طرح هنوز کامل اجرا نشده یک جاهایی هم متأسفانه سوءاستفاده میشود، ولی با اینحال روزانه 5 هزار تن آرد صرفهجویی داشتیم. فقط به خاطر اینکه عدد دستتان بیاید معادل 25 میلیون نفر نان؛ یعنی ما تقریباً بهاندازه مصرف روزانه یک کشور عراق از محل اجرای این طرح صرفهجویی داشتیم. هیچ اتفاقی هم برای مردم نیفتاده است؛ یعنی نانشان کم نشده، همان نان را با همان قیمت میخرند.
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🔻 آسیبهای ویژه اطرافیان (تحمیل پیوند زناشویی)
🌱🌱شخص خدمت امام صادق (ع) رسید و پرسید: آقاجان، من مایل هستم که با خانمی ازدواج کنم. ولی پدر و مادرم برای من زن دیگری را پیشنهاد می دهند، چه کار کنم؟🌱🌱
ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇
http://shamimeashena.ir/a/31180
#پرسش
#تفکر
⁉️ واقعاً چرا؟!
⚠️ مخاطبی هم این پیام را برای ما فرستاده است: جمعیت کشور ما ۲۹ برابر کشور قطر، مساحت کشورمان ۱۴۲ برابر قطر، درحالیکه فقط ۷ درصد بیشتر از قطر، ذخیره گازی داریم؛ یعنی قطر، صدها برابر ما ثروت دارد و یکهزارم ما هزینه ندارد. چطور مدیریت و اقتصاد این کشور کوچک را با ایران پهناور، پرجمعیت و پردشمن مقایسه میکنند؟!
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
#میگفت...
🌸 میگفت: اخلاق بد مثل لاستیک پنجره اگه عوضش نکنی کارت پیش نمیره.
🌸 میگفت: لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی. شروع کن تا بزرگ بشی.
🌸 میگفت: اگه با خودت دوست بشی هیچوقت تنها نمیمونی!
🌸 میگفت: سمساری داد میزنه و طلافروش سکوت میکنه؛ وقتی خودتو باور داری، لازم نیست بلندگو دست بگیری!
🌸 میگفت: حکایت بعضیها مثل مواد مخدر میمونه؛ همینکه فهمیدن معتادشون شدی، نابودت میکنن!
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
♦️عکس تأمل برانگیز از راهپیمایی ۲۲بهمن در قم، این قاب هر ساله این پدر و پسر عزیز هستند❤️
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تظاهرات یک میلیون فرانسوی علیه دولت ماکرون
🔹مردم فرانسه دیروز در شهرهای مختلف در اعتراض به اصلاحات قانون بازنشستگی دولت ماکرون، تظاهرات میلیونی برگزار کردند. تصاویری هم از حمله پلیس به معترضان منتشر شده است.
🔹اتحادیههای فرانسوی به دولت هشدار دادهاند در صورتی که به درخواستها بیتوجهی کند، خواستار اعتصاب سراسری خواهند شد که فرانسه را به تعطیلی خواهد کشاند.
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena