#سلامت 🔻راز عمر طولانی این است که : 🔸نصف بخوریم 🔹دو برابر راه برویم 🔸 سه برابر بخندیم 🔹 بی‌اندازه عشق بورزیم. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#شاد_زیستن 🔹راهکارهای رفتاری 🌻محیط اطراف خود را پر از زیبایی‌ها و بوهای خوش کنید آیا می‌دانید یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای اینکه احساس بهتری داشته باشید چیست؟🤷🏻‍♂️ گلدان‌های منزلتان را از گل‌های زیبا و خوش‌بو پر کنید به این ترتیب افزون بر این‌که گل‌ها رایحه خوشی در منزلتان می‌پراکنند تأثیر مثبت آن را به خوبی احساس خواهید کرد. 😌 حواس ما پیوسته در حال کار کردن هستند و نشانه‌های بسیار مهمی درباره اطرافمان به ما می‌دهند. پژوهش‌ها نشان داده است که بوهای خوش از هر ده نفر در هشت نفر احساس مثبت، شادی و رضایت را بیدار می‌کنند.☺️ این در حالی است که بوهای بد سبب احساس چندش، ناراحتی و ناامیدی و افسردگی در فرد می‌شوند. بوی خوش یکی از عوامل مهم شادی است. در روایت‌های اسلامی به استفاده از عطرها و بوی خوش به طور ویژه توجه شده و خوش‌بو بودن از ویژگی‌های پیامبر اسلام و از سنت‌های آن حضرت شمرده شده است. 🔹امام صادق(ع) می‌فرماید: رسول خدا(ص) برای بوی خوش بیشتر از خوراک خرج می‌کرد.💐 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

اللهم بارک لمولانا صاحب الزمان 🤲 🆔 @shamimeashena 🌐 Shamiim.ir

#رشد ▫️خودت رو بساز و بدون که آدم‌های خودساخته زاده نشدن، ساخته شدن. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#قرآن 🕋 حرف‌های ساده خدا 🌹 یک آیه‌، یک درس کسی که خدا را نبیند، چشم‌هایش را باید برای دیدن صاعقه آماده کند: «وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَنْ نُؤْمِنَ لَكَ حَتَّى نَرَى اللَّهَ جَهْرَةً فَأَخَذَتْكُمُ الصَّاعِقَةُ؛ و (نیز به یاد آورید) هنگامی را که گفتید «ای موسی! ما هرگز به تو ایمان نخواهیم آورد، مگر این‌که خدا را آشکارا (با چشم خود) ببینیم!» پس صاعقه شما را گرفت.» 📌 بقره، آیه 55 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#قرآن 🕋 حرف‌های ساده خدا 🌹 یک آیه‌، یک درس برای کم شدن وزن گناهانت، وزن سجده‌هایت را زیاد کن: «وَادْخُلُوا الْبَابَ سُجَّدًا وَقُولُوا حِطَّةٌ نَغْفِرْ لَكُمْ خَطَايَاكُمْ؛ و از در (معبد بیت‌المقدس) با خضوع و خشوع وارد شوید و بگویید: «خداوندا! گناهان ما را بریز!» تا خطاهای شما را ببخشیم.» 📌 بقره، آیه 58 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۳۶-فضای مجازی راه نفوذ به ذهن دختر ایرانی 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimeashena

❤️ سلام بچه های عزیز 👈 مجله آشنای این شماره ویژه شماست، ویژه نامه اربعین با کلی جایزه 🤩امیدواریم مطالب این نسخه براتون مفید باشه جهت دانلود مجله و شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://shamiim.ir/ashena-koodak-arbaeen/ 🎰 جهت شرکت در مسابقه به صفحه سوم مجله مراجعه نمایید. 🆔 @shamimeashena 🌐 Shamiim.ir

📆 امروز دوشنبه ☀️۲۹ مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۱۴ صفر ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۱۹ آگوست ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

💠امیرالمؤمنین(ع): از بزرگترين نيرنگ‌ها، خوب جلوه‌دادن بدى است #حدیث 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#صبح_بخیر پاشو قدر لحظه لحظه زندگیت رو بدون چون قرار نیست دوباره تکرار بشه♥️ #نقاشی_خدا💚 ✦🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#قرآن 🕋 حرف‌های ساده خدا 🌹 یک آیه‌، یک درس ارزش ها را درست معرفی کنیم تا مردم ضد ارزش ها را انتخاب نکنند: «قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ؛ موسی گفت «آیا چیز پست‌تر را به‌جای یک چیز بهتر انتخاب می‌کنید؟!» 📌 بقره، آیه 61 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#محرم_نامحرم ▫️با دقت ببینید! علم هم ثابت کرده است که چرا باید بانوان و دختران در صحبت کردن با مرد‌ان نامحرم احتیاط کنند. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#خانومانه ❌گوش مردها كلمات را مثل شما نمی‌شنود ❌براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. ❌هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد، پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. ❌مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. ❌اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. ❌هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. ❌هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. ❌مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. ❌براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد #همسرداری #زناشویی 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#مهارت 🎥 یه عمر الکی فقط با قوطی کنسرو کشتی می‌گرفتیم و اشتباه باز می‌کردیم! 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#فرزند_پروری ▪️آثار مخرب تنبیه بدنی 👦🏻 به دل گرفتن کینه تنبیه‌کننده😲 تنبیه مداوم کودک باعث می‌شود، کینه تنبیه‌کننده را به دل گرفته در آینده به شکل‌های گوناگون، درس نخواندن، بی‌نظمی، کارهای خلاف و...از تنبیه کننده انتقام بگیرد؛😱 همچنین باید توجه داشت که کودکان زیر پنج سال معنای تنبیه را به درستی نفهمیده و از آن دشمنی نا‌امنی و خطر را برداشت می‌کنند.😞 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻افزایش فشارخون با نوشیدن آب از بطری پلاستیکی 🌱🌱مطالعات جدید تیم تحقیقاتی دانشگاه دانوب اتریش نشان می‌دهد که نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است منجر به...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/بطری-پلاستیکی

#فرزند_پروری لکنت زبان ✓اولین لکنت‌ها را نادیده بگیرید.🙂 ✓واژه‌ها و جمله‌های کودک را تکمیل نکنید؛ فقط با آرامش به او توجه کنید. بعداً به صورت غیرمستقیم کلمه‌ها را به طور صحیح ادا کنید. 😉 ✓با کودک به آرامش کوتاه و واضح ولی نه با کندی صحبت کنید، اما از او نخواهید آرام‌تر صحبت کند.🤨 ✓درباره لکنت زبان او اظهار‌نظر نکنید و به او بر‌چسب کند‌زبان نزنید. 😠 ✓تنفس عمیق و منظم را به کودک بیاموزید؛ بگویید قبل از گفتن کلمه‌ها نفس بگیرد و در طول صحبت نفس را بیرون دهد.😮‍💨 ✓با شروع لكنت بخواهید سکوت نماید، مکث کند، نفس بگیرد و دوباره مثل بالا عمل کند.😌 ✓فهرستی از کلمه‌های مشکل‌زا در گفت‌و‌گوی کودک را تهیه کنید. با بازی در موقعیت‌های مختلف گفتن آنها را تمرین کنید.📝 ✓متن ساده‌ای را انتخاب و همراه با کودک هم صدا بخوانید. بعد از چند بار تکرار صدای خود را آهسته‌تر کنید تا سرانجام به جایی برسید که فقط کودک باشد که می‌خواند.👧🏻 ✓در صورت نیاز می‌توانید از یک گفتار درمان کمک بگیرید.😊 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#آسیب‌های_همسرداری احساس امنیت😌 ✓احساس امنیت عاطفی یکی از نیازهای مهم زنان است؛ این که از درون احساس کنند رابطه‌شان استوار و ماندگار است و همسرشان در عشق به او صادق و ثابت‌قدم است.😊 ✓ اگر زنان احساس امنیت کنند در همسرداری، خانه‌داری و فرزندپروری بهترین خواهند بود و اگر چنین نباشد، با یک هراس درونی هم خانه می‌شوند و به‌تدریج پر توقع،حسود، وابسته تحریک‌پذیر، زودرنج سرد یا به لحاظ زناشویی بی‌تفاوت خواهند شد.😞 ✓برای ساختن حس امنیت در همسر☺️ ✓همیشه وقتی اختصاصی برای با او بودن قرار دهید.😍 ✓پیوسته سپاسگزار کارها و زحمت‌هایش باشید. 🙏 ✓ درباره اوضاع کاری و روحی خود با او گفت‌و‌گو کنید و از نیازها، خواسته‌ها سختی‌ها و ناراحتی‌های خود سخن بگویید. این گونه او احساس خواهد کرد که محرم رازهای شماست؛ البته در بیان این موارد زیاده‌روی نکنید.🤭 ✓صمیمانه به افکار نظرها دغدغه‌ها و احساسات همسر خود گوش دهید و برای زدودن مشکلاتش اقدام کنید.🧐 ✓او را در تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی مشارکت دهید. در بین روز تلفنی احوالش را بپرسید و به او ابراز محبت کنید🥰 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#شادزیستن 🔹راهکارهای رفتاری هیجان! هیجان! هیجان! 😂 شادی، نوعی هیجان و از جنس آن است پس به هیجان و تولید آن بیندیشید و هیجان مثبت تولید کنید. 😁 گاهی هیجان‌زده حرف بزنید و رفتار کنید. به این ترتیب زندگی رنگی از شادی و هیجان خواهد گرفت حتما از شنیدن لطیفه ای از زبان برخی افراد لذت می‌برید اما برخی دیگر اصلا استعداد لطیفه‌گویی ندارند🥴 چنان سرد و بی‌روح لطیفه‌ها را تعریف می‌کنند که خنده بر لبانتان یخ می‌زند. می‌دانید چرا؟ چون بیانشان از هیجان عاری است؛ درست مثل غذایی بی‌نمک. هنر شما این است که بیاموزید با اشتیاق و با حرارت باشید؛😃 با هیجانی مثبت و سرشار از شادی این افراد هم خودشان لذت می‌برند هم دیگران آنان را می‌پذیرند. می‌توان شادی را تولید کرد؛ گاهی با ترکاندن یک بادکنک گاهی با تعریف یک خاطره یا لطیفه و گاهی با پاشیدن مشتی آب بر سروروی فرزند یا دوستمان. به مهمانی‌هایی که رفته‌اید فکر کنید چه کسانی محفل گرم شما را گرم‌تر کرده‌اند؟کسانی که با هیجان و شادی به این مهمانی آمده اند، دستشان از کسانی که با گل و شیرینی به مجلس آمده‌اند، پرتر بوده است.🤷🏻‍♂️ 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#ازدواج 🔹دوره آشنایی یا خواستگاری تعیین ملاک برای انتخاب همسر🤔 تعیین معیار و شاخص برای گزینش همسر، مانند چراغ روشن برای وسیله نقلیه در جاده تاریک است.😮 برخی خانواده‌هایی که تشکیل می‌شود، در اثر نداشتن معیار روشن برای انتخاب همسر، به‌صورت تصادفی در زیر یک سقف قرار می‌گیرند و درنتیجه از استحکام لازم برخوردار نیستند. 😔 معیار و کشف آن در طرف مقابل می‌تواند در زمینه‌های زیر باشد: اصل و نسب خانوادگی، اخلاق، سطح دین‌داری، سطح فرهنگی و تربیتی، سن و سال، سطح تحصیلات، شغل، نگرش سیاسی و اجتماعی، اندام و ظواهر جسمی، ... .😎 برای کشف معیارها، باید هر یک از موارد ذکرشده را بر روی برگه نوشته و کشف آن معیار را به‌صورت یک یا چند سؤال از طرف مقابل در جلسه خواستگاری بپرسد.📝 یافتن کسی که از همه جهات، کامل باشد، غیرممکن است، لذا به دنبال کسی باشید که با معیارهای شما، تشابه داشته و تقریباً هم‌سطح شما باشد.😌 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🌱 یکبار هم که شده این کلیپو ببینید هم صدا هم تصویر بهترین کلیپ برای وصف حال پیاده‌روی اربعینه 😭 به سمت دریا تو میکشونی دارم میام نه، تو میرسونی نماهنگ "به سـمتِ دريا" 🎙 حــاج محـمـود كريــمـى 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#جهاد_تبیین #استاد_سیاوشی 🔻 موضوع : ۳۷-مرگ یک دختر ایرانی 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های استاد سیاوشی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/courses/womens-identity-in-the-passage-of-history-dr-siavashi/ 🆔 @Shamimeashena

کربلا نرفته ها ببینند 😭 🆔 @shamimeashena 🌐 Shamiim.ir

📆 امروز سه شنبه ☀️۳۰ مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۱۵ صفر ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۲۰ آگوست ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#حدیث #تربیت 🔹امام علی(ع): کسی که در کودکی نیاموزد، در بزرگسالی پیش نمی‌افتد. (غررالحکم) 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#صبح_بخیر 🌻 صبحی دگر از چشمِ تو برخاست🌼 پِلکَش مَزَن ای صبحِ امیدم🍃 دل در طَرَبَت جامِ دگر خواست🌼 دِل پَس مَزَن ای نوش و نویدم🍃 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #لاغری 🔻صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید 🔹تحقیق نشون داده افرادی که صبحانه‌ رو با سبزیجات شروع می‌کنند نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع می‌کنند کمتر به دیابت مبتلا می‌شوند. 🔹همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم می‌کنه و در نهایت باعث لاغری می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#اربعین 📸تلفن‌های ضروری در پیاده‌روی اربعین 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

❇️ آثار گفتن اذان در منزل #سبک_زندگی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena