▪️سکوت درمانی
ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !..
ﻫﻨﮕﺎمیکه نمیداﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ, ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ!
ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ
ﺳﺒﮏ میکند... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ.
ﯾﮏ ﻭقتهایی ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ
ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ...
ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ
ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ, ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ!
ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮلهایت ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ میخوﺭﺩ, ﺳﮑﻮﺕ
ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ, ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ.
ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳت
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#همسرداری
#بدقولی
🔹اندکی صبــر کنــید!
🔸اگر همسرتان زیر قولش زده یا با کاری که شما دوست دارید انجام بدهید، مخالف است، مدتی آن کار را کنار بگذارید.
پس از مــدت قابلتوجهی که احســاس کردید آبها از آسیاب افتــاده، با توجــه به قوانین گفتوگو، درباره آن موضوع با او صحبت کنید.
در این گفتوگو، فقط از دغدغههای خودتان حرف بزنیــد و به هیچوجــه او را محکــوم نکنید. پس از بیان دغدغههای خود، از او بخواهید که دلایل خود را در اینباره با کسی که خودش قبول دارد، در میان بگذارد. کسی غیر از افراد خانواده و فامیل
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨﷽✨
✨ #پند
💠 بدون این سه عامل محال است
به آرامش دست یابی:
💚 رها کردن گذشته
💚 لذت بردن از حال
💚 امیدواری به آینده
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#خانواده
🔸آیا میدانید زنان با مطرح کردن مشکلاتشان چه قصدی دارند؟
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#همسران
#دکتر_هادی
🔻 موضوع : 18- مدیریت اضطراب و استرس - شناختن علائم اضطراب
💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمتهای مجموعه کلیپهای دکتر هادی به لینک زیر مراجعه کنید👇
https://shamiim.ir/Category/List
🆔 @Shamimeashena
هر وقت که دستت از همه جا کوتاه شد بگو:
✨وأُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّـهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ✨
کارم را به #خدا میسپارم
#خداوند بینای به بندگان است
شبتون پر از آرامش همراهان عزیز
🌙🌙🌙🌙🌙
#شب_بخیر
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
📆 امروز چهارشنبه
☀️19مهر 1402 هجرے شمسے
🌙25 ربیع الاول 1445 هجرے قمرے
🎄11 اکتبر 2023 میلادے
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا
💜هر صبح، یک حدیث💜
☔️امام صادق علیه السلام:
☂️کسی که به خانواده اش خوب نیکی کند...
🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
زندگی مانند دوربین است
روی چیزهای مهم تمرکز کنید
لحظات خوب را ثبت کنید
زشتی ها را از آن کات کنید
و در نهایت اگر چیزی که
میخواستید از آب درنیامد …
کافیست عکس دیگری بگیرید!
صبحتان به شادی🌹
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
📜 💠 نشريه فرهنگي هدهد (شماره 245)
📰 🔹 قصه خیابان معروف شهر من ...
🔺 با تفاوتي يا بيتفاوتي؟!
🔹قصه خیابان معروف شهر من...
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فلسطین
#شجاعت
🌷چه کسی را میخواهید بکشید؟! پدری را که پس از خارج کردن جسد بیجان دختر خردسالش از زیر آوار علامت پیروزی نشان میدهد؟! مگر میشود شجاعت را کشت؟! مگر میشود ایمان را کشت؟!
✍️فاطمه بردبار
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
اگر از غزه پرسیدند، بگو:
در آن شهیدی هست
که شهیدی تیمارش میکند
و شهیدی به تصویرش میکشد
و شهیدی تشییعش میکند
و شهیدی بر آن نماز میگذارد.
#فلسطین
#طوفان_الاقصی
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#فلسطین
#شبهه
❌ شبهه: فلسطینیها ناصبی و دشمن شیعان هستند و نباید به آنها کمک کرد
پاسخ: رهبر انقلاب در بیاناتشان در دیدار با روحانیون و طلاب تشیع و تسنن کردستان در تاریخ ۱۳۸۸/۰۲/۲۳ فرمودند: یک وقت دیدیم که ویروسی دارد تکثیرمثل میکند؛ دائم میروند پیش بعضی از بزرگان، بعضی از علماء، بعضی از محترمین، که آقا! شما دارید به کی کمک میکنید؛ اهل غزه ناصبیاند! ناصبی یعنی دشمن اهلبیت. یک عده هم باور کردند! دیدیم پیغام و پسغام که آقا، میگویند اینها ناصبیاند. گفتیم پناه بر خدا، لعنت خدا بر شیطان رجیمِ خبیث. در غزه مسجد الامام امیرالمؤمنین علیبنابیطالب هست، مسجد الامام الحسین هست، چطور اینها ناصبیاند؟! بله، سنیاند؛ اما ناصبی؟! اینجور حرف زدند، اینجور اقدام کردند، اینجور کار کردند.
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
💣بمبهای مخرب روابط زناشویی
⚠️به شوخی هم از کلمه طلاق استفاده نکنید.
⚠️به شوخی هم به همسرتان بیجنبه نگویید.
⚠️به شوخی هم حرف «زن دوم» را نزنید!
⚠️به شوخی هم از فحش و تمسخر استفاده نکنید.
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سوادرسانه
🔶 استاندارد دوگانهی رسانههای غربی:
اسرائیلی: "کشته شده"(killed)
فلسطینی: "مرده"(dead)
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سلامت
🔹بهبود سرفه و خسخس سینه
🧊خیلی از افراد بعد از سرماخوردگی تا مدتی دچار سرفه و خسخس سینه میشوند
🧊توصیه میشود این افراد از کدوی پخته استفاده نمایند زیرا نرمکننده مجاری هوایی است.
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#همسران
#دکتر_هادی
🔻 موضوع : 19-مدیریت اضطراب - مهارت افزایی و تجربه اندوزی
💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمتهای مجموعه کلیپهای دکتر هادی به لینک زیر مراجعه کنید👇
https://shamiim.ir/Category/List
🆔 @Shamimeashena
"شبها"
من را که در آغوش میکشی؛
انگار خدا تمام شهر را
به سکوت دعوت میکند
تا صدایِ "دوستَت دارمهای"
من را در زیر گوشِ تو بشنوند ....
#شب_بخیر
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
📆 امروز پنجشنبه
☀️20 مهر 1402 هجرے شمسے
🌙26 ربیع الاول 1445 هجرے قمرے
🎄12 اکتبر 2023 میلادے
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا
🔸امام صادق علیه السلام: أمّا مُرُوَّةُ السَّفَرِ فَبَذلُ الزادِ ، و المِزاحُ في غَيرِ ما يُسخِطُ اللّهَ ، و قِلّةُ الخِلافِ على مَن تَصحَبُهُ، و تَركُ الرِّوايَةِ علَيهِم إذا أنتَ فارَقتَهُم .
🔹جوانمردى در سفر عبارت است از : بخشيدن از ره توشه ، شوخى كردن به گونه اى كه خشم خدا را همراه نداشته باشد، كمتر ناسازگارى كردن با همسفران، و ترك بدگويى از همراهان بعد از جدا شدن از آنان .
📚 (الأمالي للمفيد : ٤٤/٣ .)
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena