#سلامت #سرما ▫️هوای سرد، ویسکوزیته مایع سینوویال درون مفصل را افزایش می‌دهد و سبب ایجاد اصطکاک بیشتر در آن می‌شود. اصطکاک، تخریب غضروف را تسریع و زانو درد را تشدید می‌کند. هم برای پیشگیری از آرتروز زانو و هم برای کاهش درد و خشکی آن در فصل سرد، زانوی خود را گرم نگه‌ دارید.👌🏻 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻راهکارهای نظارت هوشمند والدین بر فعالیت‌های آنلاین فرزندان 🌱🌱در دنیای دیجیتال امروزی، فرزندان از سنین کم با اینترنت و فضای مجازی آشنا می‌شوند و به شبکه‌های اجتماعی، بازی‌های آنلاین و سایت‌های مختلف دسترسی دارند. این دسترسی گسترده به اطلاعات و ارتباطات آنلاین، هم مزایا و هم مخاطراتی به همراه دارد...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/childrens-online-activities

#تربیت_فرزند #دکتر_عباسی 🔻 موضوع : ۱۱-توجه به مراحل رشدی خانواده 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر عباسی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/?p=204572 🆔 @Shamimeashena

اندازه چشمان تو…🖤 #فاطمیه 🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز دوشنبه ☀️۵ آذر ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۲۳ جمادی الاول ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۲۵ نوامبر ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#حدیث روز امام صادق علیه السلام : نیکی، روزی را زیاد می‌کند. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

☀️ صبح برآمد زکوه، وقت صبوح است خیز کز جهت غافلان صور دمیده است صبح بوی خوش باد صبح مشک دمد گوییا کز دم آهوی چین مشک مزید است صبح 🌸🍃 سلام صبحتون بخیر، روزتون پرروزی... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

💠 بيان احكام شرعی 🔰 نحوه محاسبه خمس برای آوارگان لبنان و غزه یا بستگان و آشنایان فقیر 🔰 رد مظالم را در چه صورتی می‌توان به فقرا یا جبهه مقاومت طبق فتاوای مراجع داد؟ 🔰 آیا پول‌ها و طلاهایی كه قبلا دادیم را می‌توان به عنوان رد مظالم حساب كنیم؟ 🔰 آیا صدقه را می‌توانیم به آوارگان لبنان و غزه بدهیم؟ 🔰 آيا زكات واجب مال یا كفاره را می‌توان به آوارگان لبنان و غزه داد؟ 🔰 اگر 2 ركن در نماز از امام جماعت جلو و یا عقب بمانیم تكلیف نماز چه می‌شود؟ 🔰 اگر اتصال نماز جماعت قطع شد، نماز چه حكمی دارد؟ 🎙 حجت الاسلام و المسلمین محمدي 🗓 1403-08-20 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🎥 چرا بچه‌ها مسائل دینی رو قبول نمی‌کنند؟! 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

فقط کافیه یکبار این غذارو درست کنی😍عاشق طعمش میشی😋 یه کباب تابه ای ترش وخوشمزه🤤 موادلازم؛ گوشت چرخکرده ۲۵۰ گرم پیاز یک عدد ادویه ها؛نمک،فلفل،زردچوبه،پودرسیر سیر ۴ حبه ____ مواد لازم سس؛ گردو؛۱۰ عدد رب گوجه ؛نصف ق غ خ رب انار ترش یا ملس ؛ ۲ ق غ خ ادویه ها؛نمک،فلفل،زردچوبه پیاز نگینی یک عدد آبجوش،سه چهارم لیوان 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

❣ سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانم‌هاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آن‌ها می‌روند و با او حرف می‌زنند. احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست. به مردان فضا بدهید گاهی او را رها کنید تا با خود خلوت کند. با دوستان به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند. مدام دنبال او نباشد. فضای رها شدن! این چیزی است که مردان گاهی به آن نیاز دارند. اگر به آن‌ها این فضا را هدیه بدهید. آن‌ها نیز به شما عشق می‌ورزند. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند؛ و تأیید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله  است. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

امام على عليه السلام: خشم را با سكوت درمان كنيد داوُوا الغَضَبَ بِالصَّمتِ عيون الحكم والمواعظ ، ص 250 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد: بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شكيبايی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و پیری و مرگ جزء لاینفك زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم، خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی خوشحالی يعنی ادامه دادن... تمرین کنیم .... 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

🔻راهکارهای عملی تحکیم روابط همسران از دیدگاه اسلام 🌱🌱زندگی مشترک بر اساس آموزه‌های اسلامی، نه تنها یک پیوند مادی، بلکه یک عهد معنوی و روحانی است. اسلام برای تقویت و تحکیم روابط میان همسران، راهکارهای عملی و مؤثری ارائه داده که هدف آن ایجاد محیطی سرشار از آرامش، محبت، و همدلی است...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/spouse-relations-from-the-perspective-of-islam

#مردان_بخوانند احساس داشتنِ حامی ، خیلی واسه خانم ها لذت بخشه این احساس را همیشه بهشون هدیه بدید 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

💕💕 مرحوم شیخ رجبعلی خیاط میگفت: بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی اش کنی، خمش می‌کنی. هر چه خم شود خالی تر می‌شود. اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع تر خالی می‌شود. دل آدم هم همین طور است، گاهی وقت‌ها پر می‌شود از غم، از غصه، از حرف‌ها و طعنه‌های دیگران. قرآن می‌گوید: "هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاک بیفت." این نسخه‌ای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است: "ما قطعا می‌دانیم و اطلاع داریم، دلت می‌گیرد، به خاطر حرف‌هایی که می‌زنند." "سر به سجده بگذار و خدا را تسبیح کن" 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

🔴 #قدر_یکدیگر‌_را_دانستن 💠 آیت الله احمدی میانجی مي‌فرمودند در اطراف آذربایجان شخصی به نام شیخ محمد طاها زندگی می‌کرد. آدم فوق‌العاده‌ای بود. آیت الله محل بود خانمی هم داشت که به او محبت و خدمت می‌کرد. شیخ محمد طاها معمولاً مشغول درس و بحث و عبادت و کارهای دیگر بود. یک روز مشکلی در خانه پیش آمد. سابق معمولاً از چاه آب می‌کشیدند. خانم شیخ محمد طاها از دست آقا ناراحت شده بود و دلو و ریسمان را مخفی کرده بود. شیخ محمد طاها سحر برای نماز شب بلند شد. همیشه آفتابه پر از آب برای او آماده بود ولی آن شب می‌بیند نه از آفتابه‌ی آب خبری است نه از دلو و ریسمان. اطراف را می‌گردد و دلو ریسمان را پیدا می‌کند. دلو را در چاه مي‌اندازد و می‌بیند خیلی مشکل است. پیرمرد است و توان ندارد از چاه آب بکشد. به‌سختی دلو آب را از چاه بالا می‌کشد ولی از دستش مي‌افتد. زار زار شروع می‌کند گریه کردن. خانم دلش به حالش مي‌سوزد می‌گوید این‌که گریه ندارد من برایت آب می‌کشم. می‌گوید من برای آب گریه نمی‌کنم؛ گریه من برای این است که تو چهل سال برای من آب كشيدي و من قدر تو را نمي‌دانستم و اصلاً توجهی به این کارت نداشتم. 📙محبت به زنان و کودکان در سیره پیامبر اکرم، حجت‌الاسلام فرحزاد،‌ص ۹۲ 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

➖یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را بطور کلی و مبهم  مطرح مینماید. و باعث ایجاد سوء تفاهم میشود. مثال 1: درخواست مبهم زن زن به مرد میگوید: به من محبت بیشتری کن. مرد هم پاسخ خواهد داد: چقدر دیگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما...... مثال 2: درخواست مبهم مرد مرد به زن می گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم.   زن هم فوراً پاسخ می دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می آیی میخواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم. ➖ روشن سازی درخواست زن بجای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن. دقیقاً منظور خود را روشن سازی میکند. ➖ مثلاً زن با تکنیک روشن سازی میگوید:  موقع خواب و موقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر. روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم. پس از شام به مدت تقریبی نیم ساعت با من صحبت بکن. . وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و با من  سه تا پنج دقیقه آرام حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه میکنی. ➖در تکنیک روشن سازی زن دقیقاً مشخص می کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجاد نمی شود و شانس بیشتری برای بهره مند شدن از وجود هم خواهند داشت. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#لحظاتی_با_حدیث 💢 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله ❤️◼️المُؤمنُ دَعِبٌ لَعِبٌ ، وَالمُنافقُ قَطِبٌ غَضِبٌا؛ مؤمن، شوخ و شنگ است و منافق، اخمو و عصبانى. 🌻✿ تحف العقول «صفحه۴۹» ╭═━⊰🍃🌸🍃 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#تربیت_فرزند #دکتر_عباسی 🔻 موضوع : ۱۱-توجه به مراحل رشدی خانواده 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر عباسی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/?p=204572 🆔 @Shamimeashena

تشنه‌ی امام زمان عجل الله شدی یا نه؟! #وعده_صادق #فاطمیه #ایام_فاطمیه ✍🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📆 امروز سه‌شنبه ☀️۶ آذر ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۲۴ جمادی الاول ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄۲۶ نوامبر ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا

#امام_عسکری #حدیث 🔸منْ یَزْرَعْ خیراً یَحْصُدْ غِبطةً و منْ یَزْرَعْ شَرّاً یَحصُد ندامَةً، لِکُلِّ زارعٍ ما زَرَعَ (بحارالانوار، ج۷۵، ص ۳۷۳) ☘️ هرکس نیکی بکارد، خوشی درو می‌کند و هرکس بدی بکارد، حاصلش پشیمانی است. برای هر کشتکار، همان است که کاشته است. حجت‌الاسلام جواد محدثی در شرح این حدیث نورانی از امام حسن عسکری(ع) نوشته: دنیا، دنیای حساب و کتاب است. نه نیکی‌های مردم گم می‌شود، نه بدی‌هایشان بی‌کیفر می‌ماند. باید عاقبت کار را دید و فرجام را در نظر داشت. جالب اینکه این حدیث در قالب سه ضرب‌المثل فارسی نمود یافته است: ۱ـ با دشمن و دوست، فعل نیکو، نیکوست کی بد کند آن که نیکی‌اش عادت و خوست؟ با دوست چو بد کنی، شود دشمن تو با دشمن اگر نیک کنی، گردد دوست ۲ـ آن کس که باد می‌کارد، طوفان درو می‌کند و آن کس که داد [انصاف] می‌کارد دوستی درو می‌کند. ۳ـ از مکافات عمل غافل مشو | گندم از گندم بروید جو ز جو 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

هر "صبح اغازیست دوباره" برای آموختن و بالیدن آغازی برای تکاندن غبار از دل نشاندن غنچه‌های عشق و محبت... پس شروع دوباره زندگی بر تو مبارک.... صبح بخیر🌹 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#تغذیه_مادر #تغذیه_کودک فوایده ترکیب آب ولرم و عسل و لیموترش در صبحانه: 🍂تقویت سیستم ایمنی 🍃دفع سموم بدن 🍂افزایش انرژی 🍃مقابله با سرفه 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#اعتماد_به_نفس ❌بچه ها را بين مخصوصا دو تا چهار سالگی به صورت مستقیم تصحيح نكنيد. اگر كلمه ای را اشتباه كرد بعد از يک ساعت ميشه كلمه درست را تو جمله ای بدون اشاره به اشتباه كودک استفاده كرد. اشتباه كودک را به رخش نكشيد يا به روشون نياريد. اين ترس باعث ترمز روانی ميشه و كودک را از پيشرفت باز می داره. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#تربیت_کودک 🔻سوالاتی که به تربیت #فرزندان_شاد کمک می کنند: ۱- بهترین قسمت امروزت چی بود؟ این سوال خوبی قبل از خواب است. با پرسیدن این سوال فرزند شما قبل از  خواب احساس رضایت و شادی می کند. این سوال عادت تمرکز روی بهترین بخش روز را در فرزندان ایجاد می کند و اگر به صورت منظم پرسیده شود به بخشی از طبیعت آن ها تبدیل می شود. ۲- چه چیزهایی هستند که به خاطرشون شکرگزار هستی؟  بهترین موقع پرسیدن این سوال هنگام صرف شام است. همه اعضای خانواده به صورت نوبتی می توانند به خاطر چیزهایی که در آن روز داشتند و اتفاق های خوبی که افتاده شکرگزاری کنند. یک رابطه بسیار قوی بین شادی و سپاسگزار بودن وجود دارد. ۳- خودت چطوری می خوای این مسأله را حل کنی؟ وقتی فرزندتان مشکلی را پیش شما مطرح کند، به نرمی و گرمی این سوال را از او بپرسید. سعی نکنید مشکل او را حل کنید. در طولانی مدت این به ضرر آن ها خواهد بود. به آن ها فرصت دهید خودشان مسائل خودشان را حل کنند و از تلاش برای حل کردن مسائل و حل کردن آن ها حس اعتماد به نفس به دست بیاورند. این هدیه ای ارزشمند است که می توانید به آن ها بدهید. اگه فرزندتان به شما گفت که نمی دانم چطور این مسأله را حل کنم، پاسخ دهید که من هم دقیقاً نمی دانم چه کار باید کرد، بیا با هم مسأله را حل کنیم. آدم های شاد کسانی هستند که مسائل پیش روی خود را حل شدنی می دانند و به توانایی خودشان در حل مسائل اعتماد دارند. ۴- چه احساسی داشتی؟ یکی از اساسی ترین بخش های شاد بودن، توانایی  فهمیدن و بیان احساسات است. اگر بتوانید احساسات خود را بیان کنید یعنی می توانید آن ها را درک کرده و از دیگران درخواست پشتیبانی کنید. وقتی فرزندتان مشکلی برایش پیش آمده و از چیزی ناراحت است و پیش شما می آید از او در مورد چیزی که ناراحتش کرده سوال بپرسید و با بی توجهی نگویید که” این که چیزی نیست "یا "بیا این بستنی رو بخور”. صحبت کردن در مورد چیزهایی که فرزندتان را ناراحت کرده او را نسبت به احساساتش آگاه تر می کند و موجب می شود از دانسته هایش در مورد احساسات خود به شکل مؤثر استفاده کند. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#تغذیه_کودک کودکتان بیش فعال است؟ این‌ها را محدود کنید👇 🧀 پنیر 🍦 بستنی 🍨 ماست 🍫 شکلات 🌭 اسنک ها و فست فودها 🍹 نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#تربيت_کودک ❌ به کودکان تحکم نکنید! شواهد علمی نشان می‌دهد با هر تحکم یک تخریب سلولی اتفاق می‌افتد. با هر تحکم یک درجه از #اعتماد_به_نفس او کم می‌شود. درخواست و دستور خود را با لحن ملایم به کودک بگویید. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

#مردان_بدانند یکی از اشتباهاتی که بسیاری از مردها مرتکب میشن استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست. این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه، بلکه رنجش ها عمیق تر میشه و وقتی از هم ناراحت میشوید و در صدد رفع ناراحتی بر نمیاین وقتی اجازه میدین ناراحتی روی هم انباشته بشه، باید انتظار داشته باشید که رابطتون روز به روز سردتر و بی روح تر بشه. بهترین کار اینه که همیشه به صورت مستقیم حرف خودتون را بگید تا کینه و کدورتی پیش نیاد. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir