✍#پنج_قاعده_برای_ارتباط_موثر_زوجین
1⃣ #قاعده_اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.
2⃣#قاعده_دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلاً : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
3⃣#قاعده_سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلاٰ : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
4⃣#قاعده_چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید
5⃣ #قاعده_پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگویید از چی خوشتان می آید.
198 دنبال‌کننده
12.6هزار عکس
8.9هزار ویدیو
317 فایل
هدف بلند مدت تحقق تمدن اسلامی عدالت و مبارزه با فساد
میان مدت بصیرت افزایی در تمامی جبهه های گسترده دشمنان داخلی و خارجی بویژه در مقوله مباحث فرهنگی است
کوتاه مدت روشنگری بر اساس نیازهای روز جامعه
ارتباط با مدیر کانال:
@law_z_kh
مشاهده در ایتا