#مزاج حبوبات وغلات ✅ نخود: گرم و خشک ✅ لوبیاسفید: کمی گرم و تر ✅ لوبیاچیتی: گرم و تر ✅ لوبیاقرمز: گرم و تر ✅ لوبیاچشم بلبلی:کمی گرم و تر ✅ عدس: سرد و خشک ✅ دال عدس: گرم و خشک ✅ گندم: گرم و تر ✅ جو: سرد و تر ✅ جودوسر: معتدل ✅ ماش:سرد و خشک ✅ لپه: گرم و خشک ✅ برنج: سرد و خشک https://eitaa.com/shamimekordestan

#هشدار_سلامتی 😴بایدها و نبایدهای خواب روزانه 😴 ❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. ❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چون باعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد. ❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چاقی می شود. ✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود. ✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود https://eitaa.com/shamimekordestan

#مزاج ریشه ها ✅ شلغم: گرم و تر ✅ ترب سیاه: گرم و خشک ✅ ترب سفید: گرم و خشک ✅ پیاز: گرم و خشک ✅ سیر: گرم و خشک ✅ سیب زمینی: سرد و تر ✅ سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر ✅ هویج فرنگی: گرم و تر ✅ زردک: گرم و تر ✅ کلم قمری: گرم و تر ✅ موسیر: گرم و خشک ✅ چغندر: معتدل و کمی گرم https://eitaa.com/shamimekordestan

#مزاج مغزهای گیاهی ✅ بادام هندی: گرم و خشک ✅ گردو: گرم و خشک ✅ بادام درختی: کمی گرم و تر ✅ پسته: گرم و خشک ✅ بادام زمینی: گرم و تر ✅ بادام کوهی:گرم و خشک ✅ کنجد: گرم و تر ✅ شاهدانه: گرم و خشک ✅ تخمه آفتابگردان: گرم و تر ✅ تخمه کدو: سرد و تر ✅ تخمه هندوانه: سرد و تر ✅ تخمه خربزه: گرم و تر ✅ چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک https://eitaa.com/shamimekordestan

#مزاج سبزیجات ✅ تره: خیلی گرم و کمی خشک ✅ کلم برگ: گرم و خشک ✅ گل کلم: گرم و خشک ✅ ریحان: کمی گرم و خشک ✅ جعفری: خیلی گرم و خشک ✅ شنبلیله: گرم و خشک ✅ گشنیز: سرد و خشک ✅ ریواس: سرد و کمی خشک ✅ مارچوبه: گرم و تر ✅ قارچ: سرد و تر ✅ لوبیاسبز: سرد و تر https://eitaa.com/shamimekordestan