. 🔖 چهار فاکتور مهم و اساسی در موفقیت و پیشبرد #برنامه_های_تحصیلی: ✳️ یک برنامه ریزی تحصیلی پایدار مستلزم در نظر گرفتن #چهار_نکته ی مهم و اساسی است که توجه به همه موارد نقش مهمی در ایجاد یک برنامه ریزی تحصیلی کاربردی و مفید دارد. ⚜ این موارد عبارتند از: 1⃣ خواب کافی😴 2⃣ تغذیه مناسب 🍛 3⃣ اوقات فراغت و تفریح 🌴 4⃣ مطالعه مفید 📖 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🔅 روزی که با نام و یاد شما شروع شود؛ پایانش ختم بخیر خواهد بود ان شاءالله... 🤚 سلام صبح شهدایی تان بخیر 🌷 . 🌱مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. ✳️ #نوجوان 👦🧒 ♻️ دوره #نوجوانی حساس ترین و با #اهمیت_ترین دوران زندگی انسان است که معمولاً بین سنین 12 الی 18 سالگی می باشد. 🌀 در این دوره فرد نه کودک و نه هنوز به درستی بالغ شده است و دوره #بحرانی زندگی خود را می گذراند که گاهی رفتار و اعمال کودکانه او موجب #آزار بزرگترها و گاهی رفتار_عاقلانه او باعث #تحسین و تعجّب آنها می شود. 🔻 #نوجوان در سنینی قرار دارد که به درستی نمی داند چه باید بکند؟ کدام شیوه را در زندگی خود برگزیند؟ برخی بزرگترها به او می گویند: تو هنوز #بچّه ای! گاهی دیگران به او می گویند: تو دیگر بزرگ شده ای چرا کار بچّه گانه از تو سر می زند؟ او خود را در این امر و نهی، #سرزنش_و_عتاب، حیران می بیند. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🌿 #طب_سنتی ⚠️ #قوز_نکنید 🔴 ‌قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد. ⏳ در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود. 🍭🍰 . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. 🌿 #طب_سنتی 🥄 هر روز یک قاشق غذاخوری پودر #سنجد شامل پوست، گوشت و هسته در یک لیوان آب یا شیر ولرم و عسل ریخته و بخورید... 🥤خوردن آن بیماری #آرتروز، #روماتيسم و #پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. . 🌱 مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. #تربیت_کودک 👦🧒 ❌ #بدآموزی 🔴کودکان چگونه بد آموز می شوند؟ ♻️ وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند، جیغ می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند. ✨ وقتی کودکان به این نتیجه می‌رسند که با جیغ‌زدن به خواسته هایشان دست می‌یابند، این کار را ادامه می‌دهند. ✴️ وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌گیرند، کودک «زورگیری» را یاد می‌گیرد. ❇️ برخی‌ از والدین به کودک بی‌اشتها می‌گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌دهیم!»، این‌گونه، کودک «خسیس بودن» را می‌آموزد. ❎ وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌مدت خودشان، به کودکان وعده‌هایی می‌دهند، کودک «دروغ‌گویی» را می‌آموزد. ✨ وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌زنند و می‌گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک «انتقام‌گیری» را می‌آموزد. . 🌱مشاوره شمیم زندگی🌱 🆔 @shamimezendegi

. ⏳ #صبر_کودکان 📃 آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید #صبر_کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد. و برای این کار🔰 ✨ تا قبل از #چهارده_ماهگی تمام جهان باید به #میل_کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو #متوقف کنید. 🔻اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک #مثبت بودن #امنیت_و_آرامش رو یاد میده. 🔸 اما از #دو_سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه صبر کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با #صبر آشنا میشه. #صبر #تربیت_کودک . 🌷مشاوره شمیم زندگی🌷 🆔 @shamimezendegi