✅ مرحله بعدی نکاتی در مورد غذا خوردن و آداب اون هست. اولین نکته خوب جویدن غذا هست. هر چه غذا بهتر جویده بشه و با بزاق بهتر ترکیب بشه عمل هضم و جذب بسیار بهتر تاثیر میکنه و در نهایت از چاقی و بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری میکنه و کار معده را سبک کرده و در سلامتی را به ارمغان میاره.... در روایات اهل بیت علیهم السلام هم به این موضوع مهم اشاره شده. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

📖 تقویم ☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ میلادی: Thursday - 27 April 2023 قمری: الخميس، 6 شوال 1444 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹صدور اولین توقیع امام زمان علیه السلام، 305ه-ق 📆 روزشمار: ▪️1 روز تا سالروز تخریب قبور ائمه علیهم السلام در بقیع ▪️9 روز تا شهادت حضرت حمزه و وفات حضرت عبدالعظیم حسنی علیهما السلام ▪️19 روز تا شهادت امام صادق علیه السلام ▪️24 روز تا ولادت حضرت فاطمه معصومه س و آغاز دهه کرامت ▪️34 روز تا ولادت امام رضا علیه السلام ✅ با ما همراه شوید... 🆔️ @shamimfatemi1

#حدیث 💕پيامبر صلى الله عليه وآله : 💛اَلذَّنبُ شومٌ عَلى غَيرِ فاعِلِهِ اِن عَيَّرَهُ ابتُلِىَ بِهِ وَ اِن اَغتابَهُ أَثِمَ وَ اِن رَضىَ بِهِ شارَكَهُ؛ 💛گناه براى غير گناهكار نيز شوم است، اگر گنهكار را سرزنش كند به آن مبتلا میشود، اگر از او غيبت كند گنهكار شود و اگر به گناه او راضى باشد، شريك وى است. 📚نهج الفصاحه، ح 1623 🆔 @shamimfatemi1

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌸انـس باقـرآن کـریم🌸 ✳️هـر روزیـک صفحـه قـرآن #اصل_این_خیر_کثیر: هدیه به 🌹۱۲۴۰۰۰پیامبر_ ۱۴ معصوم _فرزندان _ ذریه و ذوی الحقوق ایشان علیهم السلام. #ثواب_این_خیر_کثیر: هدیه جهت 🌹سلامتی،فرج ، تعجیل در ظهور حضرت حجت بن الحسن العسکری عجل الله تعالی فرجه الشریف؛ 🌹 ارواح طیبه ی شهدا.صلحا.علماء.مومنین.مومنات.مسلمین.مسلمات.از اول خلقت تا صبح قیامت وحق و حق داران شما بزرگوار 🌹سـلامتی تمـام مـریضان روحی و جسمی روی زمین هرکجا که هستند. قربه الی الله🤲 🆔️ @shamimfatemi1

#هر_روز_با_یک_صفحه_از_کلام_نور #صفحه_420 🆔️ @shamimfatemi1

🌷دعــای_عهـــد»🌷 🎤 🌸 محسن فرهمند 📝عهد بستم همه ی نوکری و اشکم را 💥نذر تعجیل فرج،هدیه به ارباب کنم 💐قرائت دعای فرج به نیت تعجیل در #ظهور_مولا (عجل الله تعالی فرجه الشریف )هر روز صبح ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ 🆔️ @shamimfatemi1

⚘﷽⚘ حسین_جان هر چـہ مےخواهـے بگیر امـا سـلامم را نگیـــر من بہ عشـ❤️ــقِ این سلامِ صُبحگاهـ🌤ـے زِنـده ام «اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ» سلام_ارباب_خوبم صبحم_بنامتان 🌱اللہم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 🌱 #شب_جمعه #شهدا #حاج_قاسم #شهدا_یاد_کنید_با_ذکر_صلوات #امام_زمان 🆔️ @shamimfatemi1

🌹بسم رب الشهداء و الصدیقین🌹 زیارت نامه #"شهــــــداء" 🌹بِسمِ اللّٰهِ الرَّحمٰن الرَّحیم اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یَا اَولِیاءَ اللہ وَ اَحِبّائَهُ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یَا اَصفِیَآءَ اللہ و َاَوِدّآئَهُ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصَارَ دینِ اللهِ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ رَسُولِ اللہِ اَلسَلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَمیرِالمُومِنینَ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ فاطِمَةَ سَیِّدَةِ نِسآءِ العالَمینَ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَبے مُحَمَّدٍ الحَسَنِ بنِ عَلِےّ الوَلِےّ النّاصِحِ اَلسَّلامُ عَلَیڪُم یا اَنصارَ اَبے عَبدِ اللهِ، بِاَبے اَنتُم وَ اُمّے طِبتُم وَ طابَتِ الاَرضُ الَّتے فیها دُفِنتُم، وَ فُزتُم فَوزًا عَظیمًا فَیا لَیتَنے ڪُنتُ مَعَڪُم فَاَفُوزَ مَعَڪُم #امام_زمان #شهدا #حاج_قاسم #شب_جمعه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🆔️ @shamimfatemi1

قرار است در کدام صراط در مقابل ما بایستد و طلب خون خویش را از ما کند؟! #برای_ایران #یاد_کنید_شهدا_را_باصلوات 🆔️ @shamimfatemi1

تفاوت نگاه سلبریتی‌های داخلی و توریست‌های خارجی به مردم ایران! خلاصه که خودتحقیری چه میکنه با این وطن‌فروش‌ها... #ایران_قوی #خود_تحقیر_نباشیم 🆔️ @shamimfatemi1

💫گاهی یک ببخشید 🍃#کینه رو میشوره میبره؛ 💔#دریغ_نکنین ...🙏 💚عـــــــ♡ـشــــق جای پروبازی نیست ... #مهارت_های_زندگی 🆔️ @shamimfatemi1

❓سوال: چطور فرزندم را به نماز خواندن ترغیب کنم؟ ✅ پاسخ آیت‌الله حائری شیرازی: 💎 نمازتان را قشنگ بخوانید. سجادۀ پاکیزه و مرتب بیندازید. یک اتاق یا محل خاصی برای نمازتان داشته باشید. آنجا معطر باشد. شما نمازتان را بخوانید، بچه می‌آید کنارتان نماز می‌خواند. وقتی نماز خواند، به او جایزه بدهید. نمی‌خواهد وادارش کنید، خودش، خودش را وادار می‌کند. 💎 شما همین اندازه که نماز باحالِ شیرینِ خودتان را می‌خوانید، بچه از نمازتان خوشش می‌آید. همینطور که خدا خوشش می‌آید، بچه‌ات هم خوشش می‌آید. اما تو وقتی نمازت را زود زود می‌خوانی، بچه هم خوشش نمی‌آید. خدا هم خوشش نمی‌آید. یک نماز بخوان که خدا خوشش بیاد تا بچه‌ات هم خوشش بیاید. چون بچه، فطرت الهی دارد. 💎 اگر یک توهینی، یک حرف تندی، اشتباهی به بچه‌ات زدی، صدایش کن و بگو من این رفتار را با شما کردم، الان متوجه شدم که اشتباه بود. من را حلال کن. طبیعتاً می‌گوید حلال کردم. شما بگویید نه. خدا هم باید من را حلال کند. دو رکعت نماز بخوان و از خدا بخواه که خدا من را ببخشد. من را بخاطر رفتار اشتباهم با تو، مجازات نکند. میدانی بچه چه می‌گوید؟ پیش خودش می‌گوید: «زنده باد نماز». اما اگر نکردی، شیطان می‌رود در ذهنش می‌گوید نگاه کن بابایت 50 سال نماز می‌خواند اما حق تو را ضایع کرده. حالا هم که فهمیده، به روی خودش نمی‌آورد! تو هم 50 سال نماز بخوانی بعدش می‌شوی مثل این بابا !! #مهارت_های_زندگی 🆔️ @shamimfatemi1

💞مومنی که درخدمت خانواده باشه مثل خوندن نماز شبه ❌ناشکر نباشیم #حکمت_عملی #خانواده #فرزند_پروری 🆔️ @shamimfatemi1

🇮🇷 🎥 #کلیپ | چرا مقام معظم رهبری در خصوص اروپا عبارت «غرب وحشی» را بکار بردند؟ 🍃🌹🍃 🔹️آیا مقایسه ایران اسلامی با اروپا آنهم بعد چهل و چهار سال قیاس منطقی ایست؟🤔 #ایران_قوی #لبیک_یا_خامنه_ای 🆔 @shamimfatemi1

❌ بحران تنهایی در ژاپن خانواده‌ی اجاره‌ای برای دلخوشی افراد!!! #خانواده #فرزندآوری 🆔️ @shamimfatemi1

🇮🇷 ایران، در روزی که گذشت (۶ اردیبهشت ۱۴۰۲) 🔹آیت الله عباسعلی سلیمانی عضو مجلس خبرگان رهبری و نماینده سابق ولی فقیه در کاشان و سیستان و بلوچستان در بانک ملی بابلسر هدف سوءقصد قرار گرفت و جان سپرددستور اژه‌ای برای بررسی زوایای ‌‌سوءقصد به آیت‌الله سلیمانی/اعلام ۳ روز عزای عمومی در مازندران  🔹سخنگوی صنف جایگاه‌داران سوخت: بعد از اجرای طرح ساماندهی جایگاه‌ها، استفاده از کارت سوخت شخصی برای دریافت بنزین آزاد بیش از ۴ برابر شده است. 🔹سخنگوی قوه قضاییه: در پرونده قانون هوای پاک برای پنج نفر از مسئولان دولت سابق به اتهام سوءاستفاده از مقام و موقعیت شغلی و ترک فعل، قرار جلب به دادرسی صادر شده/صدور اتهام محاربه برای ۳ متهم پرونده شهید علی‌وردی/حکم اعدام جمشید شارمهد، سرکرده گروه تروریستی تندر تایید شد. 🔹دادگاه حقوقی تهران، آمریکا را به پرداخت غرامت به خانواده‌های حوادث تروریستی در مجلس و مرقد مطهر امام (ره)، محکوم کرد. 🔹 ۱۰۰ قبضه کلت کمری و ۲۰۰ تیغه خشاب مربوط، ۶ قبضه کلاشنیکف و ۲ تیغه خشاب مربوط و ۸۸۱ گلوله جنگی در خاش کشف شد. 🔹وزارت بهداشت: موارد جدید ابتلا به کرونا: ۳۴۱ نفر؛ کل بیماران شناسایی‌شده: ۷۶۰۷۷۴۴ نفر؛ بهبودیافتگان: ۷۳۵۷۴۸۹ نفر؛ جان‌باختگان جدید: ۱۷ و مجموع فوت‌شدگان: ۱۴۶۰۵۸ تن 🔹احسان معراجی فر، خبرنگار صداوسیما بر اثر سکته مغزی در ۴۱ سالگی درگذشت. 🔹مهرداد اعظمی دروازه‌بان سابق تیم ملی فوتسال بر اثر ایست قلبی درگذشت. 🆔️ @shamimfatemi1

✅ سومین مرحله در اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن، پیاده روی روزانه است. حتما به این نکته باید توجه کنیم که فعالیت روزانه وپیاده روی در برنامه زندگی ما باشه تا به وزن مورد علاقه خودمون دست پیدا کنیم. نیازی به ورزش های سنگین و سخت نیست همینکه در پیاده روی کمی فعالیت بدنی بالا بره و منجر به عرق کردن بشه و در حد نیم ساعت و یا کمی بیشتر کفایت میکنه. پس تصمیم بگیریم از این به بعد در فعالیت های روزانه مون از ماشین کمتر استفاده کنیم و بیشتر پیاده روی کنیم تا به سلامتی نزدیکتر بشیم. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

✅ در مرحله چهارم به این نکته دقت کنید که مصرف میان وعده های مقوی و مغذی بین دو وعده صبحانه و شام بسیار مهم است که بخصوص در روزهای اولیه ضعف و بی‌حالی به فرد دست نده و نیروی کافی برای کارهای روزمره وجود داشته باشه. بجای وعده ناهار حتما از انواع مغزیجات، کشمش و مویز، انجیر و برگه و انواع میوه های فصل یا میوه خشک و استفاده از عسل و شیره و خرما را در برنامه غذایی خودتون قرار بدهید. از انواع دمنوشها و کیک های خانگی هم در حد کوچک می‌توان استفاده کرد. البته منظور هر روز یکی دوتا از این موارد هست که بجای ناهار استفاده بشه و افراط در این زمینه هم مناسب نیست. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

📖 تقویم ☀️ امروز: شمسی: جمعه - ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ میلادی: Friday - 28 April 2023 قمری: الجمعة، 7 شوال 1444 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 🔹جنگ حمراء الأسد، 3ه-ق 📆 روزشمار: ▪️8 روز تا شهادت حضرت حمزه و وفات حضرت عبدالعظیم حسنی علیهما السلام ▪️18 روز تا شهادت امام صادق علیه السلام ▪️23 روز تا ولادت حضرت فاطمه معصومه س و آغاز دهه کرامت ▪️33 روز تا ولادت امام رضا علیه السلام ▪️52 روز تا شهادت امام جواد علیه السلام ✅ با ما همراه شوید... 🆔️ @shamimfatemi1