#سلامت #فشار‌خون #قاتل‌خاموش 🔸فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت در جهان محسوب می‌‌شود و از آنجا که این بیماری معمولا بدون علامت است و بروز آن منجر به عوارض جدی و حتی مرگ نیز می‌شود به «قاتل خاموش» معروف است. عوامل خطری که احتمال ابتلا به افزایش فشار خون را افزایش می‌دهد، عبارتند از: -سابقه خانوادگی فشار خون در اقوام درجه اول(وراثت) -اضافه وزن یا چاقی -دیابت -بیماری‌های کلیوی یا داخلی -کم تحرکی -استرس، عصبانیت و خشونت -نوشیدن الکل -مصرف سیگار -خوردن غذاهای مملو از سدیم(نمک) و چربی 👇چند نکته مهم در ارتباط با فشار خون -شایع‌ترین علامت پر فشاری در واقع بی‌علامت بودن آن است. اما برخی علائم، ممکن است مربوط به افزایش فشارهای خیلی بالا باشد. مثل سردرد خصوصا در پشت سر یا حس فشار یا سنگینی روی سینه. - با افزایش سن، شیوع این بیماری به صورت تصاعدی افزایش پیدا می‌کند اما کم‌تحرکی باعث می‌شود حتی در سنین پایین و جوانی فرد مبتلا به پرفشاری شود. -مهمترین راه اندازه‌گیری فشار خون با حالت‌های استاندارد است که باید به صورت دوره‌ای انجام شود. -داروهای فشار خون بسیار متنوع هستند و نوع و دُز آن باید حتما توسط پزشک تجویز شود. -برای درمان پرفشاری نیازی به علائم نیست و پزشک برای افراد با فشار خون بالا داروی مناسب تجویز می‌کند. 🆔 @Shamimfatemi1

#همسران #دکتر_هادی 🔻 موضوع : لجبازی عامل طلاق 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر هادی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimfatemi1

⚫️دو نکته👇 ⚫️ آقایان اگر می‌خواهید همسرتان شیفته شما شود👇 ⚫️ دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید: ⚫️ از ظاهرش، از جملاتش، از نگاهش، از دست پختش، از رفتارش ⚫️۲_به کار بردن جملاتی مانند؛ کاش ازدواج نکرده بودم یا خوش به حال مجردها که هر کاری دلشان می خواهد انجام می دهند و... ⚫️فقط همسرتان را از زندگی دلسرد میکنید. #مهارت_های_زندگی 🆔️ @shamimfatemi1

( سلسه کارگاه های روشنگرانه ) با موضوع: ⚡ بررسی مسائل اقتصادی روز جامعه سخنران: جناب آقای دکتر علی کارگر 🗓 زمان: دوشنبه ۱۳ آذر ماه ⏰ ساعت ۱۵ بعد از ظهر ✔با عضویت در کانال شمیم فاطمی میتوانید بطور مستقیم وارد وبینار شوید. ✅لینک شرکت در وبینار https://eitaa.com/shamimfatemi1 🌹همراه با قرعه کشی آنلاین و جوایز ارزنده منتظر حضور سبزتان هستیم. 🆔️ @shamimfatemi1

ظرفیت عشق ورزی در افرادی که طبع های مختلفی دارند #اخوان 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787

📖 تقویم ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۱۳ آذر ۱۴۰۲ میلادی: Monday - 04 December 2023 قمری: الإثنين، 20 جماد أول 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️13 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️23 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️30 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ▪️39 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام ▪️40 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام ✅ با ما همراه شوید... 🆔️ @shamimfatemi1

#حدیث ✍امام على عليه السلام:حريص فقير است، حتّى اگر كران تا كرانِ دنيا را مالك شود 📚غررالحكم حدیث ۱۷۵۳ 🆔️ @shamimfatemi1

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌸انـس باقـرآن کـریم🌸 ✳️هـر روزیـک صفحـه قـرآن #اصل_این_خیر_کثیر: هدیه به 🌹۱۲۴۰۰۰پیامبر_ ۱۴ معصوم _فرزندان _ ذریه و ذوی الحقوق ایشان علیهم السلام. #ثواب_این_خیر_کثیر: هدیه جهت 🌹سلامتی،فرج ، تعجیل در ظهور حضرت حجت بن الحسن العسکری عجل الله تعالی فرجه الشریف؛ 🌹 ارواح طیبه ی شهدا.صلحا.علماء.مومنین.مومنات.مسلمین.مسلمات.از اول خلقت تا صبح قیامت وحق و حق داران شما بزرگوار 🌹سـلامتی تمـام مـریضان روحی و جسمی روی زمین هرکجا که هستند. قربه الی الله🤲 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ 🆔️ @shamimfatemi1

📢 تلاوت صفحه سی و یکم، سوره مبارکه بقره 🆔️ @shamimfatemi1

🌼هرکس صبح سه مرتبه بگوید: «اَلْحَمْدُلِلَّهِ رَبِّ الْعالَمينَ اَلْحَمْدُ لِلّهِ حَمْداً كَثيراً طَيِّباً مُباركاً فيهِ» هفتاد بلا از او دور می شود که کمترین آن اندوه است... ‍ ‍ ‍ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ‌ 💛دعا برای شروع روز 💛 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 🌺اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار 🌺اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن 🌺اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن 🌺الـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة 💜امين يا رب العالمین💜 🆔️ @shamimfatemi1

#دوشنبه_های_امام_حسنی 💚 ذکر اســــمت میشود مــــشکل گــــشای درد ها گفتن یک یا حــــسن صد چـــاره سازی می‌کند #امام_حسن (ع) 🆔️ @shamimfatemi1

⭕️انواع غیبت و آثار آن گناهی که باعث می‌شود با یک کلمه انسان سگی در جهنم بشود! 🔰#استاد_فاطمی_نیا 🆔️ @shamimfatemi1

✍ حداقل نشانه‌های #خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن! ❤️یازده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما: ۱- سقفی بالای سرتونه. ۲- امروز چیزی خوردین! ۳- خوش قلبین. ۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی می‌کنین. ۵- دسترسی به آب پاک دارین ۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت و‌مهربانی کردن بهتون رو داره. ۷- می‌کوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین. ۸- لباس تمیز به تن دارین ۹- رؤیایی در سر دارین ۱۰- نفس می‌کشین! ۱۱-از همه‌ مهمتر خدا را دارید و برای هر نعمت توفیق شکر گذاری دارید.🙏 🆔️ @shamimfatemi1

🎬پیامدهای بی حیایی و روابط و نگاه های حرام 🎙#استاد_ماندگاری #حیا #حجاب 🆔️ @shamimfatemi1

#همسران #دکتر_هادی 🔻 موضوع : مهارت ندانستن عامل طلاق 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر هادی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @shamimfatemi1