#استوری #چهارشنبه_های_امام_رضایی ♻️ ألسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ 📌 میدونی چند وقته حــــسرت این عکس رو دلــ💔ــم مونده؟ 😔 #امام_رضا 🆔️ @shamimfatemi1

با خدا قشنگ حرف بزن... استاد عالی🎤 #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار 🆔️ @shamimfatemi1

قلم موي اراده را بردار آغشته به رنگ عشق كن رنگ تازه ای بزن بر بوم زندگی تا جان بگيرند طرحهای آرزوهای قشنگت سلام #صبح_بخیر 🆔 @shamimfatemi1

🌹حتما گوش کنید... اعتماد به نفس چیز خوبیه؟؟ 🤔 بهتر از اعتماد به نفس چیه⁉️ 🔰#استاد_پناهیان 🆔️ @shamimfatemi1

🚨 اگر فرزندان به دست مادر، خوب تربیت شوند نتیجه‌اش، بازی‌های این‌چنین است. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🆔️ @shamimfatemi1

↩️ به اصلمون برگردیم مشکل ما از وقتی شروع شد که خودمون رو همه‌کارۀ رزق دونستیم.😞 👈 قدیمیا اگه تو فرزندآوری، نگران رزق فرزنداشون نبودن، به خاطر اعتقاد شدیدشون به آموزه‌های دینی بود. 🌹اصل ما این نبود که خودمون رو همه‌کاره بدونیم. توکّل، مهم‌ترین اصلِ ماست. تو فرهنگ ما، «از تو حرکت، از خدا برکت»، پایۀ اقتصاد خونواده بود. ما خودمون رو وسیله می‌دونستیم و رزق خودمون و فرزندامون رو توی دست خدا می‌دیدیم. بیایم به اصلمون برگردیم. 📚🇮🇷 کتاب #ایران_جوان_بمان، صفحه۹۰ ✍️#محسن_عباسی_ولدی 🆔️ @shamimfatemi1

🥐نان لقمه پنیری🥯🥯🥯🥯 🥨مواد لازم آرد، ماست،سفيده تخم مرغ،زرده تخم مرغ،خمير مايه، نمك،شكر،روغن مايع،پودر زنجبيل،آب ولرم، گردو، پنير، سبزي (جعفري، شويد،ترخون) 🫔خمير مايه را با شكر و آب عمل مياريم ،سفيده تخم مرغ، ماست، روغن مايع، نمك، پودر زنجبيل را با مخلوط ميكنيم و خمير مايه عمل آمده را به اين مواد اضافه ميكنيم بعد آرد را كم كم اضافه ميكنيم و خمير بدست آمده را استراحت ميديم بعد بعد از اينكه خمير دوبرابر شد به چانه هاي مساوي تقسيم و دايره شكل ميكنيم و لاي اون از مواد پنير و سبزي و گردو ميزاريم و بعد از استراحت دوم در فر ميره براي بيست دقيقه وآماده سرو ميشه. #هنر_آشپزی 🆔️ @shamimfatemi1

( سلسه کارگاه های آسیب های بی تحرکی، طب اسلامی، تغذیه سالم ) با موضوع: ⚡ اصول تغذیه سالم سخنران: جناب آقای دکتر کریم پرستویی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) 🗓 زمان: چهارشنبه ۱۸ مهر ماه ⏰ ساعت ۱۴ بعد از ظهر ✔با عضویت در کانال شمیم فاطمی میتوانید بطور مستقیم وارد وبینار شوید. ✅لینک شرکت در وبینار https://eitaa.com/shamimfatemi1 🌹همراه با پرسش و پاسخ منتظر حضور سبزتان هستیم. 🆔️ @shamimfatemi1

تا دقایقی دیگر

پاورپونت اصول تغذیه سالم

همراهان گرامی سوالات خود را لطفا به ادمین کانال ارسال بفرمایید.

1️⃣ سوال از دکتر تغذیه: دوره ورزشی رفتم و تغذیه رو زیر نظر دکتر تغذیه پیش میبرم اما یک هفته استپ وزنی دارم کاهش وزنم متوقف شده حتی روش ورزش رو عوض کردم و کربوهیدرات و قند و کاهش دادم

2️⃣ سلام خدمت ادمین کانال در مورد قد دختران تا چه سنی رشد میکنن میشه توضیح بدن آیا بعد از بلوغ هم رشد قد جود داره یا نه که خیلی برای من مهم هست ممنون از لطفتون

3️⃣ سلام آیا می توان با تغذیه در دوران بارداری تا حدی جلوی تاثیر گذاری ژن رو گرفت

4️⃣ سلام آقای دکتر دخترم الان یک هفته است رفته توی شش ماه در ۳/۵ماهگی دندون دراورد الان دوتا پایین دندون داره خیلی ولع داره نسبت به خوردنی ها میتونم زودتر غذای کمکی رو شروع کنم

5️⃣ سلام من که ۴۵سال سن دارم ووزنم خیلی پایینه(۴۶_۴۸کیلو) چکار کنم

6️⃣ سلام آقای دکتر پسرم کم خونی مینور داره و الان ۱۷سالشه ولی همچنان لاغر هست رژیم خاصی دارید

7️⃣ سلام..از دکتر بپرسید دخترمن هنگام تولد 3.5بود الان 22ماعشه 10کیلو رفلاکس وآلرژی داشت..الان خوب شده..20ماهگی خوب شد سه وعده غذاش میخوره..ولی بیشتر ن.یه وعده ام میوه استپ می‌کنه هی وزن گرفتنش.. باید چکار کنم؟؟؟ چه چیزهایی به غذاش اضافه کنم؟ بعد ویتامین هم میخوره،پدیا

8️⃣ سلام خسته نباشید آقای دکتر پسرم 14سالش هست غذا زیاد میخوره لاغر هست چکار کنیم وزن بگیره

9️⃣ سلام آقای دکتر میشه لطفادر مورد چاقی شکمی راهکار بدین.

🔟 سلام در مورد استپ وزنی یه توضیح بفرمایید

1️⃣1️⃣ سلام وقتتون بخیر میشه لطف بکنید راهنمایی کنید چطور جلو اشتها بچه میشه گرفت بخصوص شیرینی خوردن

1️⃣2️⃣ سلام پسر یکسال و یازده ماهه دارم با وزن تولد ۳ کیلو ۹۰ گرم .الان ۱۱ کیلو ۴۰۰ گرم آیا وزنش نرماله ؟حدودا ۳ ماهه که اضافه وزن نداشته .هنوز باشیر خودم تغذیه میشه وغذای سفره

1️⃣3️⃣ پسرم یک سالو نیمش هست به شیر گاو حساسیت داره بدنش دون قرمز میزنه ، ماست هم نمیخوره چیکار لبنیات مصرف نمیکنه خیلی نگران هستم