فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽🌸﷽🌸﷽
🌸﷽🌸﷽
﷽🌸﷽
🌸﷽
﷽
پنجشنبہتون پُر برڪت
با صلـوات بـر حضـرت محمـد ﷺ
و خـانـدان مطهـرش
🌸اَللّهُـمَّ
✨🌸صَـلِّ
⚘✨🌸عَلَـی
✨⚘✨🌸مُحَمَّـدٍ
✨✨⚘✨🌸وَ آلِ
✨✨✨⚘✨🌸 مُحَمَّـدٍ
✨✨⚘✨🌸وَ عَجِّـلْ
✨⚘✨🌸فَرَجَهُـمْ
⚘✨🌸وَ اَهْلِـکْ
✨🌸اَعْدَائَهُـمْ
🌸اَجْمَعِیـن
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
﷽
🌸﷽
﷽🌸﷽
🌸﷽🌸﷽
﷽🌸﷽🌸﷽
❤️ #سلام_امام_زمانم
💚 #سلام_آقای_من
💝 #سلام_پدر_مهربانم
او حاضر و ما منتظران پنهانیم
هر چند که از غیبت خود میخوانیم
با این همه ای روشنی جاویدان
تا فجر فرج منتظرت می مانیم
🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حسین_جان 🌹
آورده صبا ازگذرٺ عطرخدا را
تاروزے مانیز ڪند ڪربوبلارا
انگارڪه فهمیده نسیمسحرے باز
صبحاسٺ ودلم لڪ زده ایوانطلا را
#صبحم_بنام_شما🌤
#سلام_اربابم❤️
گر از تو بشنویم جواب سلام خویش
بالای آفتاب نویسیم نام خویش
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یااَباعَبْدِللَّهِ الْحُسَیْن🌷
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تدبردرقرآن😳 عجائب خلقت 👆
🤲خدایا! به هرسویی که مینگرم آثار عظمت خلقت تو را میبینم
و میدانم که همه اینها نشانهای برای پی بردن به بزرگی، بینقصی و توانمندی توست
شرمندهام! که اینها را میبینم اما...😔
خردمندان کسانیاند که خدارا ایستادهو نشستهو برپهلو یاد کرده و در اسرار آفرینش آسمانها و زمین میاندیشند و میگویند: خدایا! اینها را بیهوده نیافریدهای، منزهی تو،
ما را از عذاب آتش نگاه دار.
📖سوره مبارکه آلعمران آیه۱۹۱
#به_ترجمه_آیات_دقت_کنید☝️
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💔 #مادر
کسی که طعم محبت چشیده میداند
مصبیتی به جهان همچو مرگ مادر نیست
💔 #مادرجانم...
گر چه من دیگر نمی بینم گل روی تو را
خاطراتت را در این غمخانه مهمان میکنم
گوهر یکدانه ام ای مادر خوبم بدان
تا ابد یاد تو را در سینه پنهان میکنم
💔 به یاد همه عزیزان آسمانی مان
بخوانیم فاتحه ای همراه با صلوات
🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ
وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ ،مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِين
اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيم
صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم
غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
🌹بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ،اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ،وَ لَمْ يَكُن له کفو احد
❤ #روحشان_شادیادشان_گرامی🌹
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیام_سلامتی👆حتما ببینید
موقع باز کردن درب خودرو لطفا بیشتر احتیاط کنید
این بی مبالاتی ممکنه ختم به یک فاجعه جبران ناپذیر بشه
─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─
بزن رو لینک زیر وارد شو👇
امتحان کنید👆
👈🏽 #اینجاافسردگی_معنانداره 👍👍
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹پنجشنبه 18آبـانـمـاهتون عالی🌹
🌼می دانی گاهی باید
🌸حتی بی دلیل شاد باشی
🌺گاهی باید در هجوم مشڪلات
🌼آرام ترین فرد زمین باشی
🌸امید همیشه هست و سختی
🌺بخشی گذرا از زندگی
🌼امیدت فقط به خدا باشه
🌷روزتون پراز امید و در پناه خدا🌷
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
👆#حدیث_روز☝️#راهنجات_ازدوزخ
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
☀️امروز #پنجشنبه ١٨ آبان ماه ١۴۰۲
🌞اذان صبح: ٠۵.٠۸
☀️طلوع آفتاب: ٦.٣۴
🌝اذان ظهر: ١١.۴٨
🌑غروب آفتاب: ١٧.۲
🌖اذان مغرب: ١٧.٢۱
🌓نیمه شب شرعی: ٢٣.٠۵
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#چهچیزیدینرا_ازبینمیبرد۰۰۰👆
#ذکرروز
🌸ذكر روز پنجشنبه🌸
🥀لٰا اِلٰهَ اِلَّا اللهُ المَلِكُ الحَقُّ المُبين
💥معبودي جز خدا نيست
💥پادشاه برحق آشكار
➖➖➖➖➖➖
#سوره_درمانے
💎روز ۵شنبه ۲ رڪعت نمازبـہ
نیت ڪسب مال وثروت بخواند و سپس《سوره یاسین》بخواندواین
عمل را تا ۳ روز انجام دهد بهتر است
📚گوهر شب چراغ ۱۵۷/ ۲
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#نمازحاجت_روز پنج شنبه
(بسیار بسیار #مجرب در #اجابت_هرحاجتی)
📜شیوه خواندن نماز از کتاب جمالالاسبوع سیدبنطاووس
چهار رکعت (دو نماز دورکعتی)
✨در رکعت اول بعد از حمد ۱۱بار سورۀ توحید
✨در رکعت دوم بعد از حمد ۲۱بار سورۀ توحید
✨در رکعت سوم بعد از حمد ۳۱بار سورۀ توحید
✨در رکعت چهارم بعد از حمد ۴۱بار سورۀ توحید
بعد از سلام نماز دوم ۵۱بار سورۀ توحید و ۵۱بار
«اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد»
را بخواند و سپس به سجده برود و ۱۰۰بار «یاالله یاالله» بگوید
و هرچه میخواهد از خدا درخواست کند.
پیامبر اکرم صلیاللهعلیهوآله فرمود:
اگر از خدا بخواهد که کوهی را نابود کند کوه نابود میشود؛
نزول باران را بخواهد بهیقین باران نازل میشود؛
همانا هیچچیز مانع میان او و خداوند نیست؛
خداوند متعال بر کسی که این نماز را بخواند و حاجتش را از خدا نخواهد غضب میکند.
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
┅┄🍃┄┄💕💕┄┄🍃┄┅
#اذکارمعجزه_آسا
#اجابتسریع_حاجت
#پرداختقرضورزق
✍ هركس بعداز نماز ظهر سر به
سجده نهد و ۷۰ بار بگويد #ياوَهّاب
از خلق مستغنی گردد و اين اسمے
است كه سريـ⚡️ـع الاجابه است
📚ختومات واذکار
ڪلیڪ ڪنید↩️
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
࿐𖣘ᬷ࿐ྀུ🌺≽⊰❃،࿐
💟#صلواتی_معادل_ده_هزار_صلوات 😍
✨صلواتی معادل ده هزار (١٠،٠٠٠ ) صلوات... به نیت شهدا، اموات، ذوالحقوقین، ١۴معصوم و پدر و مادر هامون میخوانیم✨
ߊَܠܠّܣُــܩَّ ࡃَܥܼـِّـܠܙ ܠِࡐَܠࡅِّ࡙ــܭَ ߊܠܦَ̇ــــܝَܥܼܢ🌤
🥀⃟•@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
👆👆👆👆👆
شيخ ابن فهد در عدة الداعي از حضرت امام رضا عليه السلام نقل كرده كه هر كه بگويد در عقب نماز صبح اين كلام را حاجتى طلب نكند مگر آنكه آسان شود براى او و كفايت كند حق تعالى آنچه را كه مهم او است
بِسْمِ اللَّهِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ
به نام خدا و درود خدا بر محمد و آل او
(وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ فَوَقَاهُ اللَّهُ سَيِّئَاتِ مَا مَكَرُوا)[1]
و كار خود را به خدا مى گذارم كه او به حال بندگان بصير است پس خدا حفظ كرد هر بدى را كه مكر دشمنان بر انگيزد
(لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
و خدايى جز تو اى ذات يكتا نيست پاك و منزهى تو و من از ستمكارانم
فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ)[2]
پس ما دعاى او را مستجاب كرديم و او را از درياى غم نجات داديم و اينچنين مؤمنان را نجات خواهيم داد
(حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَ فَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ)[3]
خدا ما را كافى است و او بهترين وكيل است به نعمت خدا و فضل خدا چنان برخوردار شوند كه ديگر هيچ بدى به آنها نرسد
مَا شَاءَ اللَّهُ لاَ حَوْلَ وَ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ
آنچه خدا خواست مى شود و هيچ قدرت و توانايى جز قدرت خدا نيست
مَا شَاءَ اللَّهُ لاَ مَا شَاءَ النَّاسُ
آنچه خدا خواست مى شود نه آنچه مردم بخواهند
مَا شَاءَ اللَّهُ وَ إِنْ كَرِهَ النَّاسُ
آنچه خدا خواست مى شود هر چند مردم نخواهند
حَسْبِيَ الرَّبُّ مِنَ الْمَرْبُوبِينَ حَسْبِيَ الْخَالِقُ مِنَ الْمَخْلُوقِينَ
خداى رب العالمين مرا كافى از ديگران است خداى آفريننده عالم مرا كافى از خلق است
حَسْبِيَ الرَّازِقُ مِنَ الْمَرْزُوقِينَ حَسْبِيَ اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِينَ
خداى روزى دهنده مرا كافى از روزى خواران است خدايى كه پروردگار عالم است مرا كافى از ديگران است
حَسْبِي مَنْ هُوَ حَسْبِي حَسْبِي مَنْ لَمْ يَزَلْ حَسْبِي
كافى است آنكه مرا كافى است كافى است آنكه هميشه مرا كافى است
حَسْبِي مَنْ كَانَ مُذْ كُنْتُ لَمْ يَزَلْ حَسْبِي حَسْبِيَ اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
كافى است آنكه تا بوده ام و هستم مرا كافى است كافى است مرا خداى يكتايى كه جز او خدايى نيست
عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
#اَلَّلهُمعجِّللِوَلیِڪَالفرَج»
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
✨رسیدن به #ثروت و #مال_عظیم
برای رسیدن آسان #رزق و روزی و دست یافتن به #ثروتی_بسیار این دعا را هرروز بخوانید.
یا االلهُ یا االلهُ یا االلهُ،یا رب یا رب یا رب،یا حی یا قَیوم،یا ذَالجلالِ و الإِکرامِ،أَسئَلُک بِاسمک العظیمِ الأَعظَمِ،أَن تَرزقَنی رِزقاً واسعاً حلالاً طَیباً،بِرَحمتک یا أَرحم الرَّاحمینَ
این دعا از رسول اکرم روایت گردیده
و گفته شده خداوند به قدری به خواننده آن مال عطا میکند که تا ۷نسل بی نیاز گردند
📚کلیات مفاتیح الحاجات.ص87)
اَلَّلهُمعجِّللِوَلیِڪَالفرَج»
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💜✨💜
پروانه به خرس گفت:
دوستت دارم...
خرس گفت:
الان ميخوام بخوابم
باشه بيدار شم حرف ميزنيم...
خرس به خواب زمستاني رفت
و هيچوقت نفهميد که
عمر پروانه فقط 3 روز است
همديگر را دوست داشته باشيم
شايد فردايي نباشد...
آدماي زنده به گل و محبت نياز دارن
و مرده ها به فاتحه
ولي ما گاهي برعکس عمل ميکنيم
به مرده ها سر ميزنيم
و گل ميبريم براشون
ولي راحت فاتحه زندگي
بعضيارو ميخونيم
گاهي فرصت باهم بودن
کمتر از عمر شکوفه هاست
بيائيم ساده ترين چيز
رو ازهم دريغ نکنيم: محـــــ💗ـــــــبت. 🦋
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂عصر پاییزیتـون زیبـا
دلتون از غصه ها دور
ان شـاءالله لحظاتتون
شیرین تراز عسل
زیباتر از گلها 🌺
با طراوت تراز باران
خوش عطر تراز نسیم🍂
و متبرک به الطاف بیشمار
خدا باشـد🧡
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
✴️ جمعه 👈19 آبان / عقرب 1402
👈25 ربیع الثانی 1445 👈10نوامبر 2023
🏛مناسبت های اسلامی و دینی.
👍معاویه بن یزید خود را از خلافت خلع کرد " ۶۴ ه.ق ".
🔵امور دینی و اسلامی.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد عالم و دانشمند و دانا گردد. ان شاءالله.
🚖سفر: مسافرت سودی ندارد و در صورت ضرورت بعد از ظهر و همراه صدقه باشد.
👩❤️👨مباشرت امروز:
فرزند مباشرت هنگام فضیلت نماز عصر دانشمندی مشهور و شهرتش آفاق را در نوردد. ان شاءالله.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓امروز قمر در برج میزان و برای امور زیر مناسب است:
✳️مباشرت.
✳️ابتدا به درمان و معالجه.
✳️فروش طلا و جواهرات.
✳️و خوردن نوشیدنی های دارویی نیک است.
💑مباشرت امشب:
دلیلی مبنی بر تاثیر مجامعت بر فرزند وجود ندارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، خوب است.
💉حجامت.
خون دادن فصد و زالو انداختن...
#خون_دادن یا حجامت ، باعث صفای خاطر می شود.
✂️ ناخن گرفتن.
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود...
✴️️ وقت استخاره.
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است.
😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 26 سوره مبارکه "شعراء" است.
قال ربکم و رب آبائکم....
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه آن شخص در آید تا خواب بیننده به جواب سوال بر خصم خود غالب گردد و شاد شود. و چیزی همانند آن قیاس گردد...
کتاب تقویم همسران صفحه 115
❇️️ ذکر روز جمعه.
اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد .
💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی 🌸
📚 منابع مطالب.
تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم:
پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
تلفن
09032516300
02537747297
09123532816
📩 #فروشتقویم👆 #التماسدعا
#اللهمعجللولیکالفرج
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
#حدیث_مهدوی
💚حضرت مهدی(عج):
🍃اَكثِروا الدُّعاءَ بِتَعجِیل الفَرَجِ فَاِنَّ ذلِكَ فَرَجُكُم🍃
🍃برای تعجیل در ظهور من زیاد دعا کنید
🍃که خود فَرَج و نجات شما است.
📗کمالالدین، ج ٢، ص ٤٨٥۰
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
﷽ #احکام_شرعی #احکام_وضو
❓پرسش
ميخواستم ببينم جوهر خود کار بر روي پوست باعث ابطال وضو ميشود؟
📝پاسخ
طبق مشهور اگر جرم نداشته باشد و مانع از رسیدن آب نباشد و فقط اثر و رنگ آن باشد اشکال ندارد. اما اگر به گونه ای است که جرم دارد و مانع محسوب می شود آن را برطرف کنید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
منتشر کنید👇
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#هرروزیک_آیه
✨يَا أَهْلَ الْكِتَابِ قَدْ جَاءَكُمْ رَسُولُنَا
🌸يُبَيِّنُ لَكُمْ عَلَى فَتْرَةٍ مِنَ الرُّسُلِ
✨أَنْ تَقُولُوا مَا جَاءَنَا مِنْ بَشِيرٍ
🌸وَلَا نَذِيرٍ فَقَدْ جَاءَكُمْ بَشِيرٌ وَنَذِيرٌ
✨وَاللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿۱۹﴾
✨اى اهل كتاب پيامبر ما به سوى شما آمده كه
🌸در دوران فترت رسولان حقايق را براى شما
✨بيان مى كند تا مبادا روز قيامت بگوييد
🌸براى ما بشارتگر و هشداردهنده اى نيامد
✨پس قطعا براى شما بشارتگر و هشدار
🌸دهنده اى آمده است و خدا
✨بر هر چيزى تواناست (۱۹)
📚 سوره مبارکه المائدة✍ آیه ۱۹
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
💙💎💙💎💙💎💙💎💙💎💙
#داستانک_زیبا #انفاق
✍با پیـرمــردِ مـــؤمنـی، درمسجــد نــشسته بـودم. زن جوانی صورت خود گرفته بود و برای درخواست کمک داخل خانهی خـدا شد. پــیرمـردِ مـؤمـن٬ دست در جیب ڪرد و اسڪناس ارزشمندی به زن داد. دیگران هم دست او را خالی رد نکردند و سکهای دادند.
جوانی از او پـرسید: پول شیـرین است چگونه از این همه پول گذشتی؟ سڪه ای می دادی کافی بود!! پیرمرد تبسمی کرد و گفت: پسرم صدقه٬ هفتاد نوع بلا را دفع میڪند.
از پـول شیـرینتـر، جان و سلامتی من است ڪه اگر اینجا٬ از پولِ شیرین نگذرم، باید در ساختمانِ پزشڪان بروم و آنجا از پولِ شیرین بگذرم و شربت تلخ هم روی آن بنوشم تا خدا سلامتیِ شیرینِ من را برگرداند! بدان ڪه از پول شیرینتر، سلامتی٬ آبرو٬ فرزند صالح و آرامش است.
💎به فـرمـایش حضرت علـی (ع) چه زیاد است عبرت و چه ڪم است عبرتگیرنده.
وأَنْفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (سورهی بقره آیهی 195)
و در راه خدا انفاق ڪنید و خود را به مهلڪه و خطر در نیفڪنید و نیڪویی ڪنید ڪه الله نیڪوڪاران را دوست میدارد.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
💎💙💎💙💎💙💎💙💎💙💎
#پیام_سلامتے
#بلاهاییکه_مصرف_خودسرانه_ویتامین_دی_سرمان_می_آورد
گزارش برنا؛ هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه میشود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز ویتامین D به صورت سهوی یا عمدی بروز عوارضی مانند ایجاد سختی عروق، هیپر کالسمی، یبوست، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، سردرد، کاهش اشتها، پرنوشی و خشکی دهان بروز میکند.
او بیان کرد: احساس طعم آهن در دهان، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، تکرر ادرار و کاهش وزن و استفراغ نیز از دیگر عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین D است.
سفید فر گفت: بیماران کبدی و کلیوی مکمل ویتامین D را زیر نظر پزشک معالج مصرف کنند.
او افزود: بهترین منبع برای جبران ویتامین دی پیروی از رژیم غذایی سالم است. تامین ویتامین دی از طریق مواد غذایی معمولا هیچ گونه عوارض جانبی ویتامین دی را به همراه ندارد. منابع غذایی از جمله روغن جگر ماهی، ماهی سالمون، میگو، زرده تخم مرغ، قارچ، غلات، شیر سویا، شیر گاو و آب پرتقال طبیعی سرشار از ویتامین دی طبیعی هستند.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh