#بسته_سلامتے
🍏سیب بخورید !
🍎اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ،
حداقل در روز یک سیب بخورید !
سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه🍎
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتی
🌿✨شاه چاشنی ها
✨👈یک ضد درد طبیعی است
✨👈خاصیت ضد التهابی داشته و برای کاهش درد قاعدگی بسیار مفید می باشد
یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و باعث تاخیر در پیری و جوان ماندن می شود
✨👈به بهبود سلامت مغز کمک کرده و باعث جلوگیری از بیماری های عصبی ، قلبی ، سرطان می شود
✨❗️کسانی که از زردچوبه استفاده می کنند کبد مقاوم تری دارند
🔴 #زردچوبه
✅زردچوبه بادشکن ، تصفیه کننده خون ، تب‌بر ، محرک و انرژی‌زا میباشد.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
#دانستنی‌های_طبی
🔺فوایدخوردن #پیازچه چیست؟
کاهش قند خون
کاهش کلسترول خون بالا
کاهش فشارخون بالا
کاهش خطرپیشرفت سرطان
کاهش التهاب
اشتهاآور درمان اسهال
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
🔴فوائد گل گاوزبان:
🔶ضد اضطراب
🔶ضـدتپش قلب
🔶ضد استرس است
🔶موجــب کاهش سودای بدن
🔺امااگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شـود موجب مسمومیت کبدی میشود!
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے🥒
آیا میدانستید⁉️
خیار باعث دفع سموم بدن میشود
ولی بهتر است برای جلوگیری از نفخ معده
بدون پوست استفاده شود!
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
🔻خواص سبزی خوردن
✔️ترخون جانشین نمک
✔️گشنیز کاهش قند خون
✔️تره کاهش فشار وکلسترول
✔️تربچه ضد سرطان
✔️ریحان آرامبخش و خواب آور
✔️شاهی محرک فعالیت کلیه ها
✔️جعفری خون ساز
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
#درمان_یبوست
✍افرادی که یبوست مزمن دارنداگر یک ساعت بعدازغذا یک عددمغزگردو+ 5عدد انجیرمیل کنند
✍صبح ناشتا«خاکشیر+آب گرم+یک قاشق عسل»مصرف نمایند،مشکل آنها درمان می گردد
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے 👆
🍣استفاده ازمکمل‌های طبیعی برای کاهش کمردرد
این مکمل ها
دارای امگا3واسیدهای چرب است.
👈 مصرف این چربی‌هاباعث کاهش التهاب دربدن میشود.
التهاب یکی ازدلایل ابتلا به کمردرداست.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
پودرسنجدباهسته برای پوکی استخوان
وتقویت استخوانها مفیداست
وبخاطرغنی بودن املاح
کلسیم ومنیزیم میباشد
1قاشق پودر سنجد1قاشق عسل1لیوان شیر بعد از شام میل شود...
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتی
❣#تخم_کدو
این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای
❣پروستات
❣انگل زدایی
❣پوکی استخوان
❣کاهش کلسترول
❣وپیشگیری از سرطان مفید است
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
#درمان_یبوست
✍افرادی که یبوست مزمن دارنداگر یک ساعت بعدازغذا یک عددمغزگردو+ 5عدد انجیرمیل کنند
✍صبح ناشتا«خاکشیر+آب گرم+یک قاشق عسل»مصرف نمایند،مشکل آنها درمان می گردد
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#بسته_سلامتے
🍏سیب بخورید !
🍎اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ،
حداقل در روز یک سیب بخورید !
سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه🍎
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh