#پیام_سلامتی #رمضانيه
🍚غذای مخصوص ماه رمضان:
👌 شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج است و برای شروع افطار خوب است.
⚛اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید.
⚛بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی عسل
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی
#رمضانیه
#سبزی‌خوردن🍃
در ماه مبارک رمضان
✅در زمان افطار سبزی میل کنید،
زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود
❌در زمان سحر سبزی نخورید,
زیراباعث جذب آب میشه و درطول روزتشنه ترمیشوید.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی
#رمضانیه
✅پاکسازی بدن در افطار !👌🏻
یک لیوان آب ولرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی لیموی تازه برای افطار :🍹
▫️بدن را پاکسازی میکند.
▫️به از بین بردن بوی دهان کمک میکند.
▫️به کاهش وزن کمک میکند.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی #رمضانیه
سبزی خوردن🍃
در ماه مبارک رمضان
در زمان افطار سبزی میل کنید،زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود
در زمان سحر سبزی نخورید, زیراباعث جذب آب میشه و درطول روز تشنه ترمیشوید.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی #رمضانیه
در ماـہ رمضان از مصرف
میوه ها ۞⇝و سبزی هاے ترش ۞⇝
پرهیز ڪنید،
زیرا این مواد غذایے سبب ڪاهش ترشح بزاق و خشڪے دهان ۞مے شوند...
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی #رمضانیه
سبزی خوردن🍃
در ماه مبارک رمضان
در زمان افطار سبزی میل کنید،زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود
در زمان سحر سبزی نخورید, زیراباعث جذب آب میشه و درطول روز تشنه ترمیشوید.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی #رمضانیه
در ماـہ رمضان از مصرف
میوه ها ۞⇝و سبزی هاے ترش ۞⇝
پرهیز ڪنید،
زیرا این مواد غذایے سبب ڪاهش ترشح بزاق و خشڪے دهان ۞مے شوند...
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🔹🕊✨📿💎📿✨🕊🔹
🌙 #ماه_مبارک_رمضان
✨ #نماز_شب_بیست_ویکم
💫#رمضانيه 💫
✨نماز،ادعیه،اذکارواعمال ماه مبارك رمضان✨
🌴نماز شب بيست و يكم ماه مبارك رمضان
✨حضرت علي (ع) مي فرمايند:
کسی که در شب بيست و يكم ماه رمضان هشت ركعت نماز بگذارد، بعد از حمد، هر سوره اي كه بخواهي بخوان يكمرتبه.
❣️ثواب:
حضرت علي (ع) فرمود: هركس كه اين نماز را بخواند، گشوده ميشود درهاي آسمان براي او.
📚منبع: مصابيح الجنان
💫التماس دعای فرج (صلوات)💫
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی
#رمضانیه
✅پاکسازی بدن در افطار !👌🏻
یک لیوان آب ولرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی لیموی تازه برای افطار :🍹
▫️بدن را پاکسازی میکند.
▫️به از بین بردن بوی دهان کمک میکند.
▫️به کاهش وزن کمک میکند.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
👆#پیام_سلامتی
#رمضانیه
وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید
این دانه ها چندین برابروزن خود آب جذب میکنند؛
و بدن درطول روز ازذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمیشوید
از سردرد و بی حالی شما نیز میکاهد
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی #رمضانيه
🍚غذای مخصوص ماه رمضان:
👌 شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج است و برای شروع افطار خوب است.
⚛اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید.
⚛بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی عسل
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#پیام_سلامتی
#رمضانیه
✅پاکسازی بدن در افطار !👌🏻
یک لیوان آب ولرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی لیموی تازه برای افطار :🍹
▫️بدن را پاکسازی میکند.
▫️به از بین بردن بوی دهان کمک میکند.
▫️به کاهش وزن کمک میکند.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh