⚠️نکات کلیدی زندگی موفق در جزء نهم قرآن کریم⚠️ 1️⃣ آگاه باش که در خوشی ها و ناخوشی ها آزموده می شوی. (سوره اعراف ، آیه۱۶۸) 2️⃣ در سحرها و شامگاهان خدا را با تضرع و بی صدا یاد کن و از غافلان مباش. (سوره اعراف ، آیه۲۰۵) 3️⃣ زمانی که از سمت شیطان وسوسه شدی به خدا پناه ببر. (سوره اعراف ، آیه۲۰۰) 4️⃣ به درگاه الهی استغاثه و ناله داشته باش تا دعایت اجابت شود. (سوره انفال ، آیه۹) 5️⃣ بدان که اموال و اولادت وسیله امتحان و آزمایش تو هستند. (سوره انفال ، آیه۲۸) 6️⃣ با مردم مدارا کن و آنان را به کارهای نیک هدایت کن و از نادانان دوری کن. (سوره اعراف ، آیه۱۹۹) ۷. 7️⃣ در هنگام تلاوت قرآن سکوت کن و به آیات گوش ده شاید مورد رحمت الهی قرار گیری. (سوره اعراف ، آیه۲۰۴) 8️⃣ پرهیزکار باش تا خداوند بصیرت و نیروی تشخیص حق از باطل را برایت فعال کند. (سوره انفال ، آیه۲۹) #ماه_رمضان #عید

خرج حسینی شدن ماهارو خدیجه داد💫 وفت حضرت خدیجه تسلیت باد🖤

🔴مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید توصیه وزارت بهداشت برای مصرف وعده افطار: 🔹مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. 🔹استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی. 🔹انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن. 🔹سیب‌زمینی آب‌پز، سبزی‌های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آبپز، کره و عسل. 🔹زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. #سبک_زندگی_درست

🥀سلام بر تو ای مادر مؤمنان، سلام بر تو ای همسر سرور فرستادگان، سلام بر تو ای مادر فاطمه زهرا سرور بانوان دو جهان، سلام بر تو ای نخست بانوی مؤمن *☑️ وفات حضرت خدیجه* *الکبری (س) تسلیت باد*

🔴 می‌دونید توی جنگ بین "رکود والدین" و "روحیۀ فعال بچه‌ها" کی پیروز می‌شه ؟ ✅ استاد محسن عباسی ولدی 💚 توی تقابل رکود والدین و روحیۀ فعال بچه‌ها، هر دو طرف شکست می‌خورن. زیرا والدینِ راکد، بچه‌ها رو به سمت سرگرمی‌هایِ راکد می‌برن. به همین دلیل بعضیا فکر می‌کنن والدین، پیروزِ این میدون هستن، غافل از این که خیلی از لجاجت‌ها و ناسازگاری‌های بچه‌ها ریشه توی رکودی داره که والدین به اونا تحمیل کردن. 💚 بچه‌ها هم به صورت ناخودآگاه با لجاجت، بهانه گیری، گوش ندادن به حرف پدر و مادر و... انتقام خودشون رو از والدینِ راکد می‌گیرن. 💚 کودکان با دور شدن از روحیه‌ای که خدا در نوع آفرینش اونا گذاشته و والدین هم با محروم شدن از آرامشی که باید در کنار بچه‌ها داشته باشن، شکست می‌خورن. 💚 کودک اگه دوران زیر هفت سال خودش رو با بازی طی نکنه، توی دوران نوجوونی، به شدّت دچار مشکلات تربیتی می‌شه. 💚 اگه والدین می‌خوان هم خودشون و هم بچه‌ها برندۀ میدون تربیت باشن، باید رکود رو از زندگی دور کنن. به بهونه‌های مختلف باید تحرک رو وارد زندگی کنیم تا روحیه‌مون راکد نشه. 📚 کتاب: "منِ دیگر ما" جلد چهارم (بازی، بازوی تربیت) ✅تمدن سازی نوین

🌹🇮🇷💠 روز جمهوری اسلامی ایران مبارک 💠

🔴افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان ۱- ازمنظر اهل بیت علیهم السلام موقع افطار مصرف ۱/۱-نوشیدن اب ولرم ۱/۲-نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی ) با خرما ۱/۳- عسل با اب ۱/۴- خرما ۱/۵-مصرف سویق عدس ۱/۶- خوردن حلوا ۱/۷- کشمش خوری ۲- ازمنظر طب اسلامی و ایرانی مصرف افطار باید دردوبخش ، افطار سبک و سپس شام بعد ساعتی دیگر تدبیرشود . ۳- مصرف انواع سوپ ها+ فرنی گرم + آش خرفه با سبزی جعفری با پایه برنج + شعله زرد + شیربرنج ۴- چراباید اب ولرم دراول افطاربنوشیم زیرا سبب شستشوی کبد + خوشبو شدن دهان + محکم شدن دهان + کاهندگی در عروق ورم کرده بدن + کاهش اخلاط صفرا و بلغم + حفظ حرارت سیستم معده و روده ها+ مانع ازبروز سردرد ، زیرا با اب سرد خوردن دراول افطار تمام سیستم گوارش دچارشوک داخلی میشود . ۵- نوشیدن شیر با عسل + شیر با خرما + عسلاب یعنی یک قاشق عسل در یک لیوان آب ۶- پرهیز از تغذیه هلیم یا کله و پاچه یا اَ رشته به غلظت شیرابه انها و ناتوانی معده درساعات اولیه برای هضم آن . ۷- ممنوعیت شروع افطار با پنیر و یا هندوانه با خربزه و یا سبزی ، زیرا مصرف ترکیبات فوق با هم سبب اختلال کبد و یا بروز لجن در کیسه صفرا و یا سنگ کیسه صفرا میشود . ۸- ممنوعیت نوشیدن اب یخ دربدو آغاز افطار ، زیرا خوردن ار یخ و بستنی و فالوده ، سبب شکم آوری ، بروز چربی سرد همان تری گلیسیرید میشود . ۹- تغذیه مناسب و زود هضم برای یکساعت بعد افطاربعنوان شام ، خوردن آبگوشت تنها + تخم مرغ عسلی + سوپ ها بالاخص جو + کره محلی با مربای انجیر + مربای تمشک ۱۰- بعد افطار و شام ، تنقلات کم خورده شود تا میل به غذای سحر افزایش یابد . ۱۱- برای دفع سنگ کلیه هاو دفع سوزش پهلوها در ایام روزه داری ، ضرورت دارد که دمنوش و یا عرقهای خارشتر و خارخاسک بصورت مرکب بعنوان نوشیدنی ازافطار تا سحر خیلی مفیداست . ۱۲- نوشیدن شربت ماالشعیر سنتی طبیعی با عسل ( یک لیوان جو پوست کنده را در چهارلیوان آب به مدت سی دقیقه جوش ارام داده و سپس صاف کرده و روزی یک لیوان میل شود . ۱۳- مصرف هرنوع میوه فصل فقط دوساعت بعداز شام توصیه میشه #سبک_زندگی_درست

🔴سحر ها را از دست ندهیم سحرها را از دست ندهيد ؛ دو ركعت هم اگر ميتوانيد نماز (نافله شب) بخوانيد. در اين زمانه هم كه به بركت موبايل و تلويزيون و... اكثر مردم تا نيمه شب مشغول و سرگرم هستند! سحرها را ضايع نكنيم ، اگر نماز مستحبي هم نخوانديم ، حداقل ده مرتبه " يا ارحم الرّاحمين" بگوييم! اگر آن را هم انجام ندادي رو به قبله بنشين و بگو: " سبحان الله والحمدلله و لا اله الّا الله و الله اكبر" اگر در چند سحر با جانت اين جمله را بگويي، عالمت عوض ميشود. استاد فاطمی نیا #سبک_زندگی_درست

💠💠نکات کلیدی جزء10💠💠 1- با هم نزاع و جرّوبحث نکنید که باعث سستی شما می شود و نیرویتان را تضعیف می کند. (انفال: 46) 2- خداوند نعمت هیچ ملتی را به بلا تغییر نمی دهد، مگر آنکه خودشان با رفتارشان شرایط را تغییردهند. (انفال: 53) 3- هرچه در توان دارید برای مهیا کردن تجهیزات نظامی بکار بگیرید تا دشمنان را به وحشت بیندازید. (انفال: 60) 4- متولیان مساجد باید افرادی درستکار، اهل کمک به محرومین و شجاع باشندو فقط از خدا حساب ببرند. (توبه: 18) 5- ازفقرناشی از قطع رابطه باکفار وفشارهای اقتصادی نترسید، چون خدا ازلطف خودش بی نیازتان می کند.(توبه: 28) 6- کافران همواره می خواهند دین و هدایت الهی را از بین ببرند، ولی خدا به شدت جلوگیری می کند.(توبه: 32) 7- مردان و زنان با ایمان، دوستان همدیگرند و به کار خوب سفارش می کنند و از کار ناپسند باز می دارند. (توبه: 71) 8- با کسالت، نماز نخوانید و با کراهت انفاق نکنید که پذیرفته نمی شود. (توبه: 54) 9- مات و مبهوت اموال و اولاد بی دین ها نشوید که خدا با همین ها در دنیا عذابشان خواهدکرد. (توبه: 85)

🔃 *مراقب "قوانین معکوس" دنیا باشیم!* ✅ در دستگاه خدا برخی چیزها، معکوس عمل می‌کند و این سرُّالاَسرار دنیاست. ◀️ صدقه دادن، ظاهراً پول را کم می‌کند اما در واقع معکوس عمل می‌کند و ما را از فقر نجات می‌دهد. ✳ امام معصوم(علیه‌السلام) می‌فرمایند: ◀️اگر فقیر شدی، بیشتر صدقه بده! ◀️خمس و زکات هم معکوس عمل کرده و ما را غنی‌تر می‌کند. ◀️دنبال قدرت ندویدن، معکوس عمل می‌کند و او مثل سایه به دنبال تو می‌دود. ◀️ فکر آباد کردن آخرت، معکوس عمل می‌کند و دنیایمان را آباد می‌کند. ◀️ وقتی وقتمان را صرف نماز ، دعا و عبادت کردیم ، معکوس عمل کرده و برکت به وقتمان می‌دهد. ◀️وقتی به خودمان در راه خدا سخت می گیریم، معکوسش این است که سختی های دنیا که برای همه هست، برای ما آسان میشود و گاهی آسان تر. ◀️معکوس کمتر خوردن، سلامتی ست. ◀️وقتی یاد مرگ کنیم، معکوس عمل میکند و دلمان زنده و شاداب می‌شود. ◀️ چشم هایمان را از حرام ببندیم، بیشتر از بقیه می بینیم و میفهمیم! ◀️ وقتی سکوت اختیار کنیم، بیشتر از کسی که زیاد حرف میزند جلوه میکنیم. ◀️حجاب و پوشاندن خود از نامحرم، "وقار" را بیشتر گرفتن می‌کند و قرآن نیز بر این موضوع تاکید دارد. ◀️وقتی جانت را در راه خدا میدهی و شهید میشوی، معکوس عمل کرده و خداوند تو را زنده میداند : وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‏ اند، مرده مپندارید بلكه زنده‏ اند و نزد پروردگارشان روزى داده مى ‏شوند. ◀️وقتی نیرنگ میزنیم و چاهی برای کسی میکنیم، معکوس عمل کرده و خودمان دچار نیرنگ میشویم و اول در چاه می افتیم! ◀️وقتی مهمان دار میشویم، برکت به سفره مان می آید و بارها دیده ایم با همان غذای همیشگی، همه سیر میشوند. ◀️وقتی بچه دار میشوی نیز قانون معکوسهای دنیا اِعمال میشود و برکت و رزق و روزی ات زیاد میشود! ◀️ برای نشاط و شادی خود باید به فکر رفع مشکلات دیگران باشی و دل دیگران را شاد کنی تا دل خودت شاد شود. ✅ و این گونه است که خدا از مردم میخواهد اندکی در کار دنیا و قانون حاکم بر آن( معکوس عمل کردن) تأمل کنند بلکه به بیراهه ای که شیطان به دروغ جلو آنها تزئین می‌کند، پا نگذارند 📎تلنگر #اقتصاد_فرهنگی در بسیاری از موارد بر این معکوس ها بنا شده است. قواعد دنیایی بر اقتصاد فرهنگی اسلامی لزوما حاکم نیست #سبک_زندگی_درست ✅

#طبی #روزه_داری عواملی که سبب ضعف روزه دار می‌شوند 🍽 #تغذیه 🍫مصرف مواد غذایی نامناسب و فاقد ارزش غذایی که بر شدت ضعف روزه دار میافزاید مثل 🍴مصرف روغن نباتی جامد و مایع 🍗مصرف گوشت‌های سرد مزاج (مرغ‌ های پرورشی، ماهی و گاو) 🥄مصرف برنج 🥗مصرف سالاد، 🍇میوه، 🥛ماست یا شیر 🥴 #سوء_هضم یا اختلال در هضم غذا مسئله اصلی در خصوص ضعف روزه داری، بحث هضم غذاست، به گونه‌ای که حتی اگر مناسب‌ترین و باکیفیت‌ترین غذا نیز مصرف شود اما به درستی هضم نگردد، چیزی عاید بدن نمی‌شود. 😴 #خواب بلافاصله بعداز سحری 🌭 #پرخوری در وعده سحر 🥛#مصرف_دوغ، ماست و سالاد همراه وعده غذایی سحر 😴 #خواب_زیاد در طول روز خواب زیاد در طول روز سبب می‌گردد که مواد ضروری بدن یا اصطلاحاً رطوبت اصلی بدن مصرف شود. ⛔️ هر رفتار و هر فعلی که سبب تحلیل قوای بدن شود مثل 🏋‍♀ورزش سنگین، 👷‍♀کار سنگین وطاقت فرسا، 🚿 حمام سنگین #نکته: برای افرادی که در حین روزه داری با ضعف قوا روبرو هستند، مصرف شیره انگور در شکل‌های مختلف توصیه می‌شود مثل: 🥤شربت شیره انگور ، 🥃سرکه شیره برای افرادی ک حرارت بدنی بالاتری دارند، 🧇حلوای شیره انگور بهمراه آرد یا سویق ، 🍳خاگینه شیره انگور 🔹