جسم مرکب روح ماست ، گاهی مشغول پرورش جسم می شویم بدون آنکه بدانیم ، چرا !!! و گاهی با بی توجهی به جسم ، رنجور و بیمار وناتوان از انجام کارهایی می شویم که طلب روح و زمینه ساز رشد کامل ماست مانند : #جهاد #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

🎥 بی‌بی گلنار ۱۳۳ ساله، آخرین بازمانده سلسله قاجار و پیرترین زن در ایران است که سینه‌اش گنجینه خاطرات است. دارو مصرف نمی‌کند و زندگی بسیار زیبایی دارد! #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

#سوال #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 💪 بعد جسمانی گاهی برای یک نفر انجام یک ورزش یا حرکت جسمانی نه تنها سود ندارد بلکه مضر است ؛ یا در رابطه با خوراکیها ، تمایل به خوردن غذاهای ناسالم و ... در جامعه زیاد است ، نقش پدر و مادر با توجه به در نظر گرفتن دوره سیادت برای زیر هفت سال و یا اختیار فرزند در بازه های سنی دیگر درین رابطه چیست ❓ ✔️ ورزش و تحرک نسبی است. 💫باور داریم اصل "" لیس للانسان الاماسعی"" با فطرت منطبق است. 🔹این اصل در وجود انسان نهادینه شده است. هر انسانی در هر سنی گرایش ذاتی به سعی دارد. فرزندی را که فکر می کنیم اهل ورزش نیست باید اینقدر مشاهده کنیم تا متوجه شویم برای چه چیزی حاضراست به پاخیزد؟ برای چه کاری حاضر است بدود؟ با کدام همبازی مشتاق است جست وخیز کند؟ در کدام مسیر دوست دارد رکاب به چرخ بزند؟ و.... 🔹هر یک از گزینه های احتمالی روزنه ایست برای تحرک او. 🔹ورزش الزاما یک کلاس ورزش مطلوب والدین نیست. باید انگیزه ی تحرک در او جستجو شود و آرام آرام این تحرک که همان ورزش مطلوب است در معرض و بستر انگیزه های متعالی سعی و کوشش قرار گیرد. 🥐🍞در رابطه با خوراک برای کودکان زیر ۷ سال لازم و ضروریست سفره ی خانواده اصلاح شودو تعامل خانواده با جامعه مدیریت شود. 👦برای کودکان اواخر سیادت و مرز ۷ سال به بعد لازم است از یک مورد مقبول خودش راجع به خوردن که به والدین اعتماد دارد شروع کنیم: مثلا از خودش بپرسیم برای فلان روز بین این سه وعده غذایی صبح و ظهر و شب دوتا را تو در نقش مدیر رستوران باش و یکی را من مدیر رستوران میشوم. 👈مدیر همه کاره است و هر چه برای مهمان آورد باید میل شود. و به این ترتیب سالم خوری حداقل برای یک وعده تمرین شود. 🌟@shamsehroshd

♤ سرنخ های بعد جسمانی ♤ بازه ی سنی ۷ تا۹ سالگی 👦👩 🌱نیازمند به تقویت اعضای گوناگون بدن 🌱امکان تعیین دقیق مزاج و طبع ‌ 🔹🔹🔹🔹🔹 بازه ی سنی ۱۰ تا ۱۲ سالگی 🧑🧕 🌱نیازمند به آشنایی با عرصه های گوناگون ورزشی 🌱فرصت تمرین امساک و گزیده خوری #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

✨️ نقل است پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم بر کودکانی عبور کرد که مشغول خاک بازی بودند؛ 🔹️ بعضی از اصحاب آنان را از بازی نهی کردند، پیامبر (ص) فرمود: بگذارید بازی کنند، خاک، بهار کودکان است. ‌‌‌‌ ┄┄┅═✧❁🦋❁✧═┅┄ #بازی_بازی_بازی #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

♧ سرنخ های بعد جسمانی ♧ بازه ی سنی ۱۳ تا ۱۵ سالگی 🧕 👨 🌱قدرتمند در انتخاب چند رشته ورزشی 🌱مستعد در شناخت اصول حفظ الصحه و شناختن ضعف و قوت های جسمی 🌱بلوغ جنسی و فعال شدن هورمون های جسمی 🔹🔹🔹🔹🔹 بازه ی سنی ۱۶ تا ۲۰ سالگی 🧕 🧔 🌱رغبت به تخصص در حداقل یک رشته ورزشی 🌱قدرت عمل و ترویج اطلاعات حفظ الصحه به همسالان #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

♧ سرنخ های بعد جسمانی ♧ بازه ی سنی ۲۰ تا ۴۰ سالگی 🧔 🧕 🌱توقف در رشد اندام 🌱مستعد برای اضافه وزن و نیازمند تعدیل خوراک و ورزش 🌱منظم شدن فعالیت قدرت جنسی 🔹🔹🔹🔹🔹 بازه ی سنی ۴۰ تا ۶۰ سالگی 🧕 👴 🌱نیازمند فعالیت بدنی مداوم و منظم 🌱 شروع افول ورزیدگی و توانمندی های جسمانی #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

♤ سرنخ های بعد جسمانی ♤ بازه ی سنی ۶۰تا ۸۰سالگی 👴 🌱نیاز ضروری به ورزش سبک روزانه 🌱نیازمند به غذای کم و سبک 🌱رغبت به خواب و استراحت بیشتر 🔹🔹🔹🔹🔹 بازه ی سنی ۸۰ سالگی به بعد 👵 🌱تحلیل رفتن قوای بدنی 🌱نیاز ضروری به انجام فعالیتهای شخصی روزانه 🌱آسیب پذیر شدن بدن 🌱رغبت به خواب بیش از دوره قبل 🌱ضرورت به کارگیری وسایل کمک حرکتی #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🌟@shamsehroshd

#راهکار‌های_عملی_شمسه_رشد #تولد_تا_سه_سالگی #بعد_جسمانی 🎙 دکتر محمدحسین فلاح صوت شماره ۲۲ 🔅کانال شمسه رشد👇 @shamsehroshd

🔸نیاز ضروری به تامین خوردنی‌های متنوع طبیعی 🔹مستعد در تعیین ذائقه سالم 🔸مستعد در تثبیت عادات غذایی مؤلفه‌هایی است که در بُعد جسمانی ذیل رده سنی ۴ تا ۶ سال مورد تأکید #شمسه_رشد می‌باشد. فراهم نمودن خوردنی‌های سالم و مورد نیاز کودکان خصوصاً در بستر همسالان، کمک بسزایی در تقویت بعد جسمانی کودکان ۴ تا ۶ سال دارد. پ.ن: فیلم بالا نمونه فعالیت بازیکده دخترانه‌ای‌ است که از جمع همسالان برای ایجاد عادت صبحانه سالم استفاده کرده است. #تجربه_نگاری #شمسه_رشد #بعد_جسمانی 🔅کانال شمسه رشد👇 @shamsehroshd

#راهکار‌های_عملی_شمسه_رشد #هفت_تا_نه_سالگی #بعد_جسمانی 🎙 دکتر محمدحسین فلاح صوت شماره ۳۸ 🔅کانال شمسه رشد👇 @shamsehroshd

تشکیل کارگروه مصاحبه #بعد_ارادی دیدار و گفتگو با مادر چهار فرزند #بعد_اجتماعی🫂 پرسش و گفتگو ، شنیدن و ثبت تجربه ها ، نظرات و ... #بعد_اکتسابی ✍ بهره گیری از داده ها و بکار گیری ایده ها #بعد_عقلانی 🧠 همدلی و همراهی میزبان و میهمان #بعد_عاطفی🤍💜 پیاده روی بخشی از مسیر و گفتگو #بعد_جسمانی💪 اعتقاد داریم همه با هم و به یاری الله و انوار مقدس می توانیم به رشد متعالی خود برسیم . #بعد_اعتقادی 🦋 #مصاحبه_با_ده_رده_سنی_پیرامون_رشد 🔅کانال شمسه رشد👇 ☀️@shamsehroshd