◍💪🏻🦋◍کارایی که برای موفقیت لازمه بکنی!
❶⤸با تمرین زیاد سبک خودت رو پیدا کنی
و اثر نو خلق کنی و دنبال تقلید نباشی.
❷⤸کتاب های هنری زیادی بخونی و پیگیر
اخبار هنری از سایت های هنری باشی.
❸⤸دست از تلاش نکشی و ناامید نشی
حتی اگه کارات خراب شد باز ادامه بده.
❹⤸هرروز تمرین عملی انجام بده حتی
اگر شده فقط خط خطی کن.
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
♦️همونطور که غذایی که پر از آشغال، و مونده باشه شمارو مسموم میکنه، افرادی هم که باهاشون در ارتباط هستین از طریق کلامشون و رفتارشون ذهن شمارو مسموم میکنند!
🟡حالا باید این سوال رو بپرسید که من، بیشترین زمان از روزم رو با چه کسانی یا چه چیزهایی دارم سپری میکنم؟
در انتخاب افرادی که بیشترین وقت رو سپری میکنید بیرحمانه عمل کنید،
چون فردا،
مسئولیت عدم نتیجه زندگی شمارو بقیه نمیدن، بلکه خودتون باید بپردازید!
لطفا از کنار آتیش بیایید کنار!
✍️ توحید شجاعی
#تلنگر
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
🍩 خوراکی برای مدرسه چی ببریم؟
👆این ده لقمه برای مدرسه ارزش غذایی بسیار بالایی دارند
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
💢 اضطراب امتحان زمانی در ما بوجود می آید که ما انتظار یک اتفاق بد و یک نتیجه فاجعه را داشته باشیم، در نتیجه با آزاد شدن مقدار زیادی هورمون آدرنالین در بدن ما علائمی مثل تپش قلب، تعرق و تنگی نقس را بصورت خفیف یا شدید نشان می دهد.
تمرکز بیش از حد روی اتفاقات بد منجر به پرسیدن این قبیل سوالات از خود در کودکی قبل از امتحان می شود.
” اگر همه چی فراموش کنم چی میشه؟!” ، “اگر نمره کافی نگیرم چی میشه؟!
این افکار می تواند باعث ناراحتی بیشتر فرد شود و اضطراب امتحان را بیشتر کند.
حال، فرد احساس بدتری می کند و حتی حواس او پرت می شود و توانایی تمرکز نخواهد داشت.
#آموزشی
#مشاوره_تایم
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
11.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️کی اول شروع کرد؟!
📌شاید این سوال برای خیلیها مطرحه که اگه ایران بیخیال بشه آمریکا و اسرائیل هم بیخیال میشن؟
📌در این یک دقیقه از فیلم جرج بوش، سیاست فریبکارانه و استکباری آمریکا با کشورهای دیگه بویژه ایران رو ببینید.
🖋 #محمد_جوانی @CWarfare
🇮🇷تحلیل سیاسی
#_siasi
حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از 15 دقیقه مکالمه با تلفن همراه با توجه به تابش الکترومغناطیسی موبایل و امواج آن
مراقب باشید و مکالمات طولانی رو با تلفن همراه به حداقل برسانید .
#دانستنی
#سلامت
#حرارت_مکالمه_موبایل
─┅─══ঊঈঊঈ🌸ঊঈঊঈ══─┅─
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاداش سلام بر امام حسین علیه السلام
🌿🌻قرار هرروز🌻🌿
🍃🌟، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ،
🍃🌟وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ،
🍃🌟وَعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ،
🍃🌟وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
🔮شیمی 🧪
آرایش الکترونی... 👩🏫😈
#نکته_درسی📚
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
😴 علت خستگی سریع در مطالعه و بی حوصلگی
۱. کمخونی که ناشی از فقر مواد غذایی بخصوص گوشت قرمز و پروتئین هاست.مصرف قارچ و غلات و آجیل برای شما مفید است.
۲. کم آبی بدن که هم باعث خستگی و هم باعث استرس خواهد شد.همیشه در کنارتان آب و یا آب میوه طبیعی قرار داشته باشد و در بین سانس های درسی مصرف کنید.
۳.مشکل تیروئید که مهمترین عامل افزایش خواب است.جالب است بدانید حدود ۷۰ درصد مردم تیروئید دارند و از آن بی خبرند.
۴. کمخوابی و مطالعه تا دیرهنگام که همیشه با این نوع سبک مطالعه بشدت مخالف بوده ایم و معتقدیم باید نهایتا تا ساعت ۱ شب بخوابید.😴
۵. کمبودکربوهیدرات عامل مهم دیگری در تامین انرژی بدن است که بازهم ناشی از عدم تغذیه صحیح است.قند ها و چربی ها شامل کربوهیدرات هستند.
۶. اسیدی شدن بدن نیز عامل دیگر کسلی است که سعی کنید غذا و میوه 🍐مربوط به هر فصل را مصرف کنید.
۷. عدم استراحت کافی دادن به مغز 🧠و بدن آسیب جدی به نتایج مطالعاتی شما در نهایت به همراه خواهد داشت.
۸. تاثیر پذیری از سخنان و انرژی های منفی 🤯دیگران بخصوص دوستان صمیمی که بارها و بارها تاکید کرده ایم تا پایان کنکور از ارتباط و بخصوص درد و دل برای یکدیگر پرهیز نمایید.
#آموزشی
#مشاوره_تایم
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
17.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥#ببینیم
🔰روشنگری این جوان دیدن داره
💠پولی که به لبنان میدید چرا در داخل خرج نمی کنید.
.