‌ ‌≼ #ایده_درسی ''✍'😻'' ≽ درسای حفظی رو اینطوری بخونین🥸 ؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭ 📘سر فصل هارو بخون 🤍یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن 📘یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون 🤍هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده 📘از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن 🖍قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی! 📘بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن 🙆🏻‍♀سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی ⏳مرور توی بازه های 2روز،یک هفته دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه #مشاوره_تایم

#مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

#مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

نقاط قوت در هنگـٰـام درس خوندن🩵🫧‌‌꧇)! 𝟷- صبح زود بیدار شدن💗🍶 . 𝟸- دیدگاه درست نسبت به جمعبندی🌱💍 . 𝟹- هدف گذاری پیشرفتے منطقی ✨🥪. 𝟺- تنوع مطالعاتے بالا🍓💛  . 𝟻- زمان گذاشتن برای دروس ضعیف👀🤏🏼  . 𝟼- یه برنامه ریزی توپ🌸🐋  📄🧡ᝰ ┈──• ⸼࣪ ⊹🖤⊹ ⸼࣪ •──┈ #مشاوره_تایم

↜اینطوری شاگرد اول شو ؛ 📖┊•بعد از مدرسه درسی که تازه تدریس شده رو بخون 👨🏻‍🏫┊•مشکلات درسیت رو یادداشت کن و از معلم بپرس 📘┊•کتاب کار داشته باش و حتما درس نامه‌ش رو بخون 📑┊•امتحاناتی که معلم گرفته رو خودت تنهایی حل کن ┈──• ⸼࣪ ⊹🖤⊹ ⸼࣪ •──┈ #مشاوره_تایم

📚 مقایسه کتاب‌های کمک‌درسی برای کنکور 📚 در دنیای کتاب‌های کمک‌درسی، هر انتشارات ویژگی‌های خاص خودش را دارد که باعث شده داوطلبان کنکور از بین خیلی سبز، نشر الگو، مهر و ماه و آی‌کیو انتخاب‌های مختلفی داشته باشند. بیایید نگاهی به معایب و برتری‌های این منابع بیندازیم: 1️⃣ خیلی سبز ✔️ برتری‌ها: توضیحات ساده و روان، درس‌نامه‌های کامل و تست‌های متنوع. ❌ معایب: برخی مباحث تست‌های ساده‌تری دارند که ممکن است برای داوطلبان قوی کافی نباشند. 2️⃣ نشر الگو ✔️ برتری‌ها: تست‌های مفهومی و استاندارد، مناسب برای دانش‌آموزان قوی‌تر. ❌ معایب: درس‌نامه‌ها کوتاه و خلاصه‌اند و ممکن است برای فهم ابتدایی کافی نباشند. 3️⃣ مهر و ماه ✔️ برتری‌ها: درس‌نامه‌های جذاب و کامل، تمرین‌های زیاد و مفید برای تثبیت مطالب. ❌ معایب: گاهی تست‌ها خیلی شبیه به نمونه‌های کنکور نیستند. 4️⃣ آی‌کیو (IQ) ✔️ برتری‌ها: تست‌های بسیار دشوار و مفهومی، مناسب برای داوطلبان سطح بالا. ❌ معایب: حجم زیاد و سنگینی تست‌ها ممکن است وقت‌گیر و خسته‌کننده باشد. 🔑 نتیجه‌گیری: اگر به دنبال درس‌نامه‌های روان و تست‌های متنوع هستید، خیلی سبز می‌تواند انتخاب خوبی باشد. برای تمرکز روی تست‌های مفهومی و استاندارد، نشر الگو مناسب‌تر است. مهر و ماه با درس‌نامه‌های جامع خود مفید خواهد بود، و اگر دنبال چالش و تست‌های سطح بالا هستید، آی‌کیو می‌تواند همراه شما باشد. #مشاوره_تایم

🔶یک نصحیت برای اینکه کاریزماتیک تر باشین : _برای آدم‌ها مرز بذار _مرز صمیمیت _مرز گفتار _مرز رفتار _مرز تماس فیزیکی _مرزِ... خودت این مرزها رو تعیین کن و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست #مشاوره_تایم

. 🔶 ۹ نشانه که باعث پیشرفت زندگی و رابطه ات میشه 👇: ▫️به قضاوت ها اهمیت نمیدی. ▪️هدف و برنامه داری. ▫️ برای خودآگاهی وقت میزاری. ▪️ از منطقه امنت بیرون آمدی. ▫️ چالش ها رو یک فرصت میدونی. ▫️ به دنبال یادگیری هستی. ▪️ هوشمندانه تلاش میکنی. ▫️ وابستگی‌ات به دیگران رو به حداقل رسوندی. ▪️ خودت رو قربانی نمیدونی. #مشاوره_تایم

اینا مهارت هایی ان که خیلی کاربردی ان و هرکسی باید اینارو یاد بگیره💠🙌🏼 #مشاوره_تایم

_ چگونه آینده رو تضمین کنم ⁉️ #مشاوره_تایم

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن🪐: ۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. ۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. ۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته. ۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. ۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. ۶- باد آورده رو باد میبره. ۷- کنار بکشی، باختی. ۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. ۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. ۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه. ۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن. ۱۲- خنده؛ واگیر داره‌‌‌. #مشاوره_تایم

وقتایی که سرحال نیستی: ︙به چیزای خوب فکر کن🌱 ︙به خودت استراحت بده🌸 ︙فیلم مورد علاقتو ببین🎞 ︙به گذشتت فکر نکن🔮 ︙با یه دوست بیرون برو‌‌‌🫂 #مشاوره_تایم

✅گام های یادگیری و تسلط بر درس ریاضی به شرح زیر می باشد: ✅گام اول: ریاضی را سر کلاس یاد بگیر. ✅ گام دوم: همان روز درس داده شده را مرور کن و تمرینات معلم را حل کن. ✅گام سوم: اشکالات خود را یادداشت کن و از معلم بپرس. ✅‌ گام چهارم: بعد از رفع اشکالات از اشکالات خود نمونه سوال حل کن. ✅ گام پنجم: بعد از آموزش مبحث جدید توسط معلم، تمرین کردن مطالب قبلی را فراموش نکنید و هربار که می خواهید به مطالعه ریاضی بپردازید حداقل 2 تمرین از مباحث قبل حل کنید. ✅ خلاصه نویسی کنید: بعد از خواندن هر مبحث درس داده شده توسط معلم شروع به خلاصه نویسی فرمول ها، روش های حل و برداشت خود از آن مبحث کنید. این کار به شما کمک می کند تا در مرورهای بعدی خود نیاز به خواندن مجدد جزوه نداشته باشید و بتوانید با خواندن خلاصه نوشته شده خود به راحتی مطالب را به یاد بیاورید و وقت خود را بر روی حل تمرین های بیشتر بگذارید. ✅ سوالات را پشت سر هم حل نکنید: وقتی شروع به حل مسائل از روی یک کتاب کمک آموزشی می کنید همه سوالات را پشت سر هم حل نکنید. سوالات معمولی هر 2 تا 3 سوال پشت هم شبیه به هم هستند. بنابراین برای حل کردن خود نشانه گذاری کنید. مثلاً بگویید امروز سوالات زوج را حل می کنم. یا امروز سوالات مضرب 5 را حل می کنم. با این روش مغزتان ورزیده می شود و آمادگی حل سوالات آن مبحث را در هر شرایطی پیدا می کند. #مشاوره_تایم

اعتماد به حافظه 👌اولین اصل تقویت حافظه، اعتماد به حافظه می‌باشد. کسانی که به حافظه خود اعتماد ندارند بیشتر از بقیه دچار فراموشی می شوند. اگر دائم به خود بگویید: "حافظه ام خوب نیست"، باوری را درونتون شکل می دهید که این باور مانع رشد شما می شود. فراموش نکنید که باورها، سرنوشت ساز هستند. اگر زندگی تان سرشار از باور های مثبت شود، خوشبختی را حس خواهید کرد. ✅ باورها تغییر پذیر هستند، پس دائم به خود بگویید: خداوند مهربان را سپاسع که حافظه ای شگفت انگیز به من عطا فرموده است. #مشاوره_تایم

چطوری تندخوانی کنیم؟! بدون اینکه مطلبی را فراموش کنیم!! 1⃣‌ نت برداری کنید. 2⃣ خط ببرید(با انگشت و یا خط بر) 3⃣‌ بعد از تمام کردن به مطالبی که خواندید فکر کنید. 4⃣ از خودتان بپرسید"نویسنده اینجا چه چیزی را سعی دارد بگوید؟" 5⃣‌ مطالبی که خواندید را به یکی از دوستانتان توضیح دهید. 6⃣ موضوعاتی را مطالعه کنید که از آن لذت می برید. 7⃣‌ قبل از شروع یک کتاب خلاصه آن را برای بدست آوردن یک دید کلی بخوانید. #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

‌ 💢 اضطراب امتحان زمانی در ما بوجود می آید که ما انتظار یک اتفاق بد و یک نتیجه فاجعه را داشته باشیم، در نتیجه با آزاد شدن مقدار زیادی هورمون آدرنالین در بدن ما علائمی مثل تپش قلب، تعرق و تنگی نقس را بصورت خفیف یا شدید نشان می دهد. تمرکز بیش از حد روی اتفاقات بد منجر به پرسیدن این قبیل سوالات از خود در کودکی قبل از امتحان می شود. ” اگر همه چی فراموش کنم چی میشه؟!” ، “اگر نمره کافی نگیرم چی میشه؟! این افکار می تواند باعث ناراحتی بیشتر فرد شود و اضطراب امتحان را بیشتر کند. حال، فرد احساس بدتری می کند و حتی حواس او پرت می شود و توانایی تمرکز  نخواهد داشت. #آموزشی #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

😴 علت خستگی سریع در مطالعه و بی حوصلگی ۱. کم‌خونی که ناشی از فقر مواد غذایی بخصوص گوشت قرمز و پروتئین هاست.مصرف قارچ و غلات و آجیل برای شما مفید است‌. ۲. کم آبی بدن که هم باعث خستگی و هم باعث استرس خواهد شد.همیشه در کنارتان آب و یا آب میوه طبیعی قرار داشته باشد و در بین سانس های درسی مصرف کنید. ۳.مشکل تیروئید که مهمترین عامل افزایش خواب است.جالب است بدانید حدود ۷۰ درصد مردم تیروئید دارند و از آن بی خبرند. ۴. کم‌خوابی و مطالعه تا دیرهنگام که همیشه با این نوع سبک مطالعه بشدت مخالف بوده ایم و معتقدیم باید نهایتا تا ساعت ۱ شب بخوابید.😴 ۵. کمبودکربوهیدرات عامل مهم دیگری در تامین انرژی بدن است که بازهم ناشی از عدم تغذیه صحیح است.قند ها و چربی ها شامل کربوهیدرات هستند. ۶. اسیدی شدن بدن نیز عامل دیگر کسلی است که سعی کنید غذا و میوه 🍐مربوط به هر فصل را مصرف کنید. ۷. عدم استراحت کافی دادن به مغز 🧠و بدن آسیب جدی به نتایج مطالعاتی شما در نهایت به همراه خواهد داشت. ۸. تاثیر پذیری از سخنان و انرژی های منفی 🤯دیگران بخصوص دوستان صمیمی که بارها و بارها تاکید کرده ایم تا پایان کنکور از ارتباط و بخصوص درد و دل برای یکدیگر پرهیز نمایید‌. #آموزشی #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

🌱 کسایی موفق میشن که: ۱. استقلال فکری خودشونو با لطافت به خانواده نشون بدن ۲.پرخاشگر نباشن چون پرخاش نشانه سستیه؛ نه نشانه قدرت ۳. از اخم و قهر کردن بقیه اعضای خانواده نترسن ۴.خلقشون بالا باشه ۵. ادمی نباشن که ۲۴ ساعت دلشون میخواد مشکلاتشونو به بقیه نشون بدن و خیلی اهل درد دل کردن نیستن ۶. برای استقلال مالی میجنگن و بهونه تراشی نمیکنن ۷. کارای شخصی خودشونو گردن خانواده نمیندازن. #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

🎯بزرگ فکر کنید کوچک عمل کنید‼️ ‌ 🟡رویاهای بزرگ داشتن ضروری است، اما این قدم‌های کوچک و مستمر است که به پیشرفت‌های بزرگ ختم می‌شود ‌ 🟠در بحر چشم‌انداز وسیع خود فرو نروید, روی قدم‌های کوچکی که شما را به آنجا می‌رسانند متمرکز شوید ‌‌ 🔴اهداف بزرگ‌تان را به کارهای کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید. موفقیت‌های کوچک خود را جشن بگیرید و از آن‌ها به عنوان مومنتوم برای ادامه دادن حرکت رو به جلویتان استفاده کنید ‌ 🟢به یاد داشته باشید اقدامات روزانه کوچک هستند که به تاثیرات بی‌نظیر منجر می‌شوند. پس بزرگ فکر کنید اما کوچک عمل کنید. حال شروع کنید و رقم خوردن رویاهایتان را نظاره کنید ‌ ‌ #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

بدن توانایی تطابق با هر شرایطی رو داره!💪🏻 اگر شما که سازنده آرزوهایتان هستید، ذهنیت کوچکی از آرزوها داشته باشید،همانی را خواهید ساخت که در ذهن دارید. به آرزوهای بزرگ فکر کنید به باورهای بزرگ برسید💯‌ #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud

۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹٪ آدمها 👇 1️⃣انتظار نتیجه زود هنگام وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آب کرده باشید. 2️⃣شک کردن به مسیر شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی. 3️⃣به اندازه کافی پیش نرفتن شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید. #مشاوره_تایم https://eitaa.com/sharaf_Badrud