🔺قالَ أميرُ المؤمنين عليُّ بنُ أبي طالبٍ عليه السلام للحَسَنِ ابنِه عليه السلام : امام علی علیه السلام به فرزند خود امام حسن علیه السلام فرمودند؛ 🔆يا بُنَيَّ ، أ لا اُعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغني بِها عَنِ الطِّبِّ ؟ فقالَ : بلى يا أميرَ المؤمنينَ . قالَ : لا تَجلِسْ علَى الطَّعامِ إلاّ و أنتَ جائعٌ ، و لا تَقُمْ عَنِ الطَّعامِ إلاّ و أنتَ تَشتَهيهِ ، و جَوِّدِ المَضغَ ، و إذا نِمتَ فاعرِضْ نَفسَكَ علَى الخَلاءِ ، فإذا استَعمَلتَ هذا استَغنَيتَ عَنِ الطِّبِّ . ⭕️می‌خواهی چهار خصلت به تو بیاموزم تا از (زحمت) درمان بى‌نياز گردی؟ عرض كرد: آری، فرمود: 1_ بر سفره منشين مگر آنگاه كه گرسنه‌ای 2_ از کنار سفره برنخیز مگر وقتی که هنوز اشتها دارى 3_ جویدن غذا را به دنیای انجام ده 4_ و پیش از خوابیدن به دستشویی برو. 🔅 هرگاه این‌ها را رعایت کردی از درمان بی‌نیاز می‌شوی. #اصلاح_مزاج _______________________ 📚(وسائل‌الشیعه، ج۲۴، ص۲۴۵)