• ✴️هر احساسی پیامی برای ما دارد👇 🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. 🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸زود رنجی پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی‌تابم چراکه تصور میکنم هرچه که فکرمی‌کنم بی‌شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست. 🔸در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند. #رشد_فردی •

• پدر و مادرها مشغله های ذهنشون بالاست 🤕 گاهی اوقات یادشون میره که قرار بوده کجا برن 🤔 •

• یه کارگاه بهت معرفی می‌کنم که تکنیک هایی یاد می‌گیرید که دیگه مدام نگید آلزایمر گرفتم😅 قراره شما قوی تر و تمرکز بیشتری داشته باشید😊 •

🔅 ⚜کارگاه تقویت حافظه و محاسبات ذهنی🧠💪 ✅ویژه معلمین و بارنشستگان و والدین ➖افزایش سرعت پردازش مغز ➖افزایش حافظه کوتاه مدت ➖بالارفتن تمرکز ➖هوش متبلور ⏰چهارشنبه ۲۶ ارديبهشت منتظرتون هستیم 🤩 📛ارسال کلمه محاسبات ذهنی به شماره

۱۰۰۰۹۰۶۱۶۳۴

📛 ادمین پاسخگو👇 @Admin_nojavan_behesht 🟠کانال نوجوان: https://eitaa.com/Nojavan_beheshtezendegi 🔅

آرامش است آخر اضطراب‌ها؛

• تعریف عزت نفس و اعتماد به نفس یادتون هست؟ •

• 💢 عزت نفس با اعتماد به نفس فرق داره! 🧩 عزت نفس یعنی: ارزشمند بودن من و دیگران به عنوان یک انسان. 🧩 اعتماد به نفس یعنی: مهارت انجام کار،مثل:سخنرانی و ... •

• 💢چطور به یه آدم موفقی تبدیل بشیم؟ 1. نگرش مثبت و انتظار بهترین نتیجه 😇 2. بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس 💎 3. داشتن حس خوب به خودمون ☺️ 4. تعیین اهداف قدرتمند 💪🏽 5. صبر و پشتکار 👌🏻 6. توکل بر خدا 🤲🏼 •

• 💢 چطور اعتماد به نفس بچه‌هامون و خانواده‌مون رو بالاتر ببریم؟ صبرکنید، صبور باشید از الان به فکر نجات بقیه نباشید لطفا❌ تا زمانی که خودتون بهبود پیدا نکردید و اعتماد به نفستون رو بالا نبردید و بالا نگهش نداشتید، لطفا به فکر نجات یه نفر دیگه ولو بچه یا همسرتون نباشید. اینجوری دوباره برمی‌گردید رو پله اول! •

• 💢حلا یک لحظه چشــــــمات رو ببند 😌 الان وقت امتحانات،کنکوره، آزمون استخدامی و... بهش فــــــکر کن فردا امتــــحان داری و براش آماده شدی با کلی انگـــــــــیزه و اعتماد‌به‌نفس بیشتر از همه،هیجان امـــــتحان رو داری چون مطمئنی قراره قبول بشی 😎😇💫 •