. یکی از ریشه‌های مهم وسواس (چه فکری و چه عملی) اضطرابه. وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی می‌شه. پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما دنبال ریشه‌های اضطراب باشید و اون هارو شناسایی کنید چون اضطراب و استرس مثل بنزین روی آتش عمل می‌کنند. با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش پیدا میکنه👌 .

. اگر دنبال راه حل هستی این فرصت و از دست ندید😍👇 ..

📛کارگاه من و دلشوره هام یه کارگاه چهار جلسه ای که چهارشنبه ۳۰ خرداد شروع میشه😍 با شرکت تو این دوره سوت پایان همه‌ی دلشوره هاتو بزن💪👌 برای ثبت نام👇 _کلمه اضطراب رو به شماره ۱۰۰۰۹۰۶۱۶۳۴ پیامک کنید. سوالی داشتید در خدمتم 😊 @Admin_BEHESHTEzendegi 🔹 موسسه‌بهشت‌زندگی 🔹 https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05 .

. صبحت به بلندای آفتاب به طراوت نسیم به زیبایی برگ های تازه رسته تاک صبحتان به شکوه نورانیت متبرک و پر برکت باد. سلام صبح بخیر 🌸❤️🍃 .

. ¤حدیث روز 💚امام صادق علیه‌السلام 🍃🌺هر که‌ به‌ یک زندگی ساده از خدا راضی باشد خدا هم به عمل اندک او راضی می شود 🌺🍃 📒اصول کافی ج ۳ ص ۲۰۷ .

•● نکات همسرداری زوج هایی که به طور مرتب روزهای خوبی را مـيگذرانند، سطح بالاتری ازتعهد، صمـيمـيت،اعتماد و رضایت از رابطه دارند. • این کافی نیست که شریک زندگیتان بداند که شما در موفقیت های خود افتخار مـيکنید، شما باید آن را نشان دهید. •●

.  "مشاوره:کلید بهبود و ارتقاء زندگی شما." ✅مرکز مشاوره بهشت زندگی با بهترین نگرش ها و ابزارهای روانشناسی ✅مشاوره فردی و گروهی توسط مشاورین برتر 《بهترین نسخه‌ی خود را زندگی کنید》 برای ارتباط با بخش مشاوره🔰 @Moshaver_beheshtezendegi "کانال رسمی استاد شریفی‌نژاد" "ارتباط با ادمین"

. ذهن آشفته ای دارید ؟ دنبال آرام کردن ذهنتون هستید؟ 19 روش را برای آرام شدن ذهن به شما توصیه می کنیم👇😃👌 .

. 1. نفس عمیق بکشید 2. مراقبه کنید و یا حس خوب در خود ایجاد کنید 3. تجسم کنید 4. آرام سازی عضلانی را انجام دهید 5. بیاد خدا باشید و عبادت کنید 6. آب زیاد بنوشید 7. غذاهایی بخورید که به آرام شدن ذهن کمک می کنند 8. به طور مرتب ورزش کنید 9. در فعالیت های مورد علاقه تان شرکت کنید 10. مایعات گرم بنوشید 11. به فعالیتی تکراری و بدون نیاز به درگیری ذهنی بپردازید 12. تلاوت قرآن و توجه به آیات قرآنی 13. برطرف کردن عیوب 14. آروماتراپی(استفاده از رایحه‌های خوشبو) 15. ایمان و توکل به خدا 16. از شبکه های اجتماعی استفاده نکنید 17. تلویزیون تماشا نکنید 18. زمانی را در تنهایی بگذرانید 19. از محرک هایی که باعث اضطرابتان می شوند، اجتناب کنید(پرداختن به امورات کاری،یادآوری و صحبت از خاطرات بد گذشته...) .

•● 💢نکته تربیتی رابطه ی پرخاشگرانه و بحث و جدل های والدین با همدیگه ،امنیت عاطفی کودک رو به خطر میندازه و اضطراب ،ترس حتی و مشکلات جسمانی زیادی براش ایجاد میکنه... یعنی:میخوای لجبازی و پرخاشگری بچه ات کم بشه؟ باید رابطه ات با همسرت رو دریابی✋ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #همسر_دلخواه #تربیت_فرزند •●

. ✅عوامل اضــــطراب و استرس را از دورن زندگی یا بیرون زندگی خودمان پیدا کنیم. .

. 💟یه خبر ویژه🔊 🔹دنبال یه فرصت ویژه برای توسعه و پیشرفت هستی ؟ 🔹کلی سوال درباره مقدمات ازدواج تو ذهنت هست ؟ 🔹دوستداری یه نفـــــر کنار و همراهت باشه برای رسیدن به خواسته هات ؟ 😊😍😇 ✅دکتر شریفی نژاد به این قضیه توجه ویژه دارن و به همین جهت تعداد محدود کوچ فردی و به تعداد محدود کوچ ازدواج‌ میگیرن😍 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ➖کوچ فردی ۶ جلسه ➖کوچ ازدواج ۳ جلسه فرصت محدوده😱نگی که نگفتی😉 🔴آیدی پاسخگو 👇 @Moshaver_beheshtezendegi 🔴شماره تماس 👇 ۰۹۱۶۵۹۰۰۹۱۸ #مشاور #کوچینگ #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد 💟با ماهمراه باشین https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. ⭕️یکی از علت های عدم استقلال در کودکان...👇 .

⭕️ می‌خوایم در مورد یکی از مشکلات بر سر راه مستقل شدن کودکان صحبت کنیم. ⭕️ همونطور که آموزش‌های مربوط به غذاخوردن و خوابیدن به کودکان مهمه، آموزش توالت رفتن هم مهمه چون به استقلال کودکان کمک می‌کنه. ⭕️ بعضی بچه‌ها ترس از دستشویی رفتن دارن که باعث می‌شه نتونن مستقل این کار رو انجام بدن و دچار مشکلاتی بشن و البته این دلایل مختلفی می‌تونه داشته باشه. ⭕️ مثلا ترس از سنگ توالت، آلودگی و میکروب، عدم آمادگی برای از پوشک گرفته شدن، غیر طبیعی دونستن این کار، بسته بودن در دستشویی و ... ⭕️ هرکدوم از این دلایل می‌تونه یه مانع باشه برای مستقل نشدن کودک تو انجام این کار که رفع هر کدومش، راه‌های درمان خاص خودش داره. 🙇‍♂برای کودکانی که غیر طبیعی می‌دونن این کار رو، با دادن اطلاعات کافی و  مناسب سن، اجرای نمایش عروسکی، خوندن کتاب داستان و خیلی روش‌های دیگه؛ می‌تونیم کمک کنیم مهارت پیدا کنه برای مستقل انجام دادنش و از انجامش دچار اضطراب نشه. ✨علاوه بر کمک گرفتن از مشاور متخصص و آگاه، صبوری والدین بسیار لازم و موثر هست برای کمک به حل این مشکل در کودک ✔️ اگه فرزند شما همچین مسئله‌ای داره و نیاز دارید به راهنمایی و آموزش در این مورد؛ کارشناسان ما در کلینیک درمانی واحد تخصصی کودک موسسه بهشت زندگی، می‌تونن کمکتون کنن برای رفع اون به شما و فرزندتون؛ می‌تونید به راحتی با شماره زیر تماس بگیرید و درخواست اخذ نوبت مشاوره بدید. شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

🎁🎁 #سفیر_بهشتی شوید 😍 🔍 ثبت نام دوره #رایگان تربیت مربی خانواده و مهارت زندگی 👇 این یک پویش مردمی جهت کاهش امر طلاق و اصلاح سبک زندگی است. 🔰شرایط ثبت نام: ▪️خانم های ۲۵ الی ۵۰ سال ▫️علاقمند به فعالیت در حوزه خانواده و زنان ▪️دانشجویان و فارغ‌التحصیلان رشته های روانشناسی ▫️معلمان گرامی و فعالان فرهنگی ▪️طلاب علوم دینی 🎓 در پایان دوره #مدرک_معتبر اعطا خواهد شد 🎗مدت دوره شش ماهه و ۱۷۲ ساعت است🎗 🔰روش های ثبت نام: 1️⃣ ارسال کلمه #سفیر به شماره 👇🏼👇🏼 📲

10009061634

2️⃣ تکمیل فرم ثبت نام با مراجعه به آدرس: 🌐https://survey.porsline.ir/s/44VLXgD ✔️ سازمان امور اجتماعی وزارت کشور ✔️ دفتر تبلیغات اسلامی ✔️ اداره کل ورزش و جوانان خوزستان ✔️ مرکز تخصصی ازدواج و خانواده بهشت زندگی 🆔 @safiranebeheshti🌐📚

. - شکستي وجود نداره خوبِ من ، یا میبری یا یاد میگیری چطـور ببری 🪴 شبتون بهشتی 😇 '

. 💢نکته تربیتی ✖️ اگر همکارام بفهمن، همسرم، تحصیل‌کرده نیست، چی؟ ✖️ اگر دوستام بفهمن، پدرم آبدارچیِ فلان شرکته چی؟ ✖️ اگر همکلاسی‌هام بفهمن، خونه‌ی ما، خونه‌ی سرایداریِ فلان بُرج، یا فلان مدرسه است، چی؟ ✖️ اگر فامیلام بفهمن شوهرم بیکار شده، چی؟ و ............ شما به علت عزت نفسِ پایین، دائماً نگرانِ قضاوت مردمید! و این تموم حجم ذهن شما رو، با نگرانی‌های پوشالی، و رقابتهای وَهمی، اشغال کرده ... اما نگران نباشید! این مشکل حل میشه 👈 بهتره از وبینار روز سه‌شنبه عزت نفس ، کمک بگیرید. #عزت‌_نفس #تربیت_فرزند .

یک کارگاه کاملا متفاوت برای شما داریم ⭕️ کارگاه بازی‌درمانی ⭕️ چرا متفاوته؟؟؟؟؟؟🤔 🤩برای این‌که: ✔️قراره شما صدتا بازی با اهدافش یادبگیرید ✔️قراره یاد بگیرید که هربازی مناسب کدوم کودک هستش و چه ویژگی داره ✔️قراره در این دوره یادبگیرید خودتون ساختارهای جلسه رو بنویسید و پروتکل‌های درمان رو مشخص کنید ✔️قراره شما طراحی بازی رو در این دوره یادبگیرید دیگه قراره چه چیزی یادبگیریم؟؟؟😍 ✔️قراره قصه‌گویی رو هم یادبگیرید مثلا برای بچه‌هایی که لجبازی و پرخاشگری دارن چه قصه‌هایی مناسبه ✔️قراره خودتون داستان بگید اینا بخش‌هایی از آموزش‌های کارگاه هست که براتون گفتم؛ مابقیش ان‌شاءالله باشه برای خود کارگاه که اون‌جا بگیم براتون😃 ⭕️ به هیچ عنوان این دوره رو از دست ندید 😍منتظرتون هستیم آیدی ثبت‌نام کارگاه ↙️ @Behesht_1_koodak شماره تماس با ما ↙️ ☎️۰۹۰۴۴۴۶۰۹۱۶ 🌱آدرس موسسه بهشت زندگی: اهواز. کوروش. خیابان ذوالفقاری. کوچه ۹ بلوار. بین ۹ و ۱۱ بلوار. پلاک ۶ 🌱 کانال واحد تخصصی کودک موسسه‌ بهشت‌ زندگی👇 ‏https://eitaa.com/joinchat/3304587553Ce89b035e44

🔅 ✅برای ورود به پاتوق بهشتی _امشب ساعت ۲۲ _مدرس:دکتر سعیدکیا _با موضوع استعدادسنجی ⭕️لینک ورود به جلسه👇 👈برای ورود اینجا رو کلیک کنین👉

. ⁉️ سوال؛ میشه با یکی دو ساعت دعا و مناجات در عـــصر عــــرفه برای همیشه حـــس حـضــور امیر عالم رو داشته باشیم و در کـــنارش یــــک عـــمر خوش و خرم باشیم؟؟؟ .

. ⁉️ میخوای با دو ساعت مناجات و دعا بارتو برای همیشه ببندی و از هـــر چی بـــدبختی و گــــرفتاری خلاص بشی؟؟؟ .

. ⁉️ میخوای امروز تو دعای عرفه صاحب عرفه با یک نگاه زندگیتو تبدیل به یک بهشت حقیقی کنه؟؟؟ .