. ۵. او را با دیگران مقایسه نکنید‌. ۶. از تشویق درست و اصولی او، غافل نشوید. ۷. به او مسئولیت، واگذار کنید. ۸. قدرت تصمیم گیری در حیطه شخصی خودش با مقیاس کوچک به او بیاموزیم. #عزت_نفس منتظرتون هستم👇 @Admin_beheshtezendegi .

. 🌷امام حسن عسکری (ع) فرمودند: 🔸اِدْفَعِ المسْاَلَةَ ما وَجدْتَ التَّحمُّلَ یُمْکِنُکَ فإنَّ لِکُلِ یومٍ رزقاً جدیداً، و اعْلَم انَّ الإلحاحَ فی المَطالبِ یَسْلُبُ البَهاءَ 🔸تا وقتی می توانی تحمل کنی، دست نیاز مگشای، چرا که هر روز را رزق و روزی تازه ای است و بدان که اصرار در خواسته ها، شکوه و آبرو را از بین می برد. ✅️ چقدر مفاهیم این حدیث، قشنگه 👌 ◆ داشتن عزت نفس ◆صبر و تحمل داشتن ◆ رزق و روزی بی انتهای خداوند ◆ اصرار نکردن برای به دست آوردن خواسته ها 📚نزهه الناظر فی تنبیه الخواطر، ص 143 #عزت_نفس .

•● قرار امشبمون رو یادتون هست؟؟؟ ساعت ۲۲ یه دورهمی مجازی داریم با موضوع عزت نفس . قراره از همه جای ایران مهمون داشته باشیم😍 شماهم کنارمون هستید؟؟؟ لطفا برای ورود به گروه اطلاع رسانی این وبینار وارد لینک زیر شوید 👇 https://survey.porsline.ir/s/NtU9NyWH #عزت_نفس #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد •●

. « اگر ثروتمند نيستی مهم نيست، بسياری از مردم ثروتمند نيستند » « اگر سالم نيستی، هستند افرادی که با معلوليت و بيماری زندگی ميکنند » « اگر زيبا نيستی، برخورد درست با زشتی هم وجود دارد » « اگر جوان نيستی، همه با چهره پيری مواجه می شوند » « اگر تحصيلات عالی نداری، با کمی سواد هم ميتوان زندگی کرد » « اگر قدرت سياسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست » اما اگر « عزت نفس نداری » هيچ نداری. #عزت_نفس .

•● 🔹۶ستون عزت نفس🔹 •زندگی آگاهانه •خودپذیری •مسئولیت در قبال خود •ابراز وجود •زندگی هدفمند •یکپارچگی شما کدوم ستون رو باید تقویت کنید؟؟ #عزت_نفس •●

. 🌷امام حسن عسکری (ع) فرمودند: 🔸اِدْفَعِ المسْاَلَةَ ما وَجدْتَ التَّحمُّلَ یُمْکِنُکَ فإنَّ لِکُلِ یومٍ رزقاً جدیداً، و اعْلَم انَّ الإلحاحَ فی المَطالبِ یَسْلُبُ البَهاءَ 🔸تا وقتی می توانی تحمل کنی، دست نیاز مگشای، چرا که هر روز را رزق و روزی تازه ای است و بدان که اصرار در خواسته ها، شکوه و آبرو را از بین می برد. ✅️ چقدر مفاهیم این حدیث، قشنگه 👌 ◆ داشتن عزت نفس ◆صبر و تحمل داشتن ◆ رزق و روزی بی انتهای خداوند ◆ اصرار نکردن برای به دست آوردن خواسته ها 📚نزهه الناظر فی تنبیه الخواطر، ص 143 #عزت_نفس .

. 💠 راه‌های افزایش حرمت نفس کودکان 1️⃣ به كودک كمک كنيد به خودش اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب نديد. بگذاريد بداند همه اشتباه می‌كنند. 2️⃣ وقتی فرزندتان به سراغتان مي‌آید، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يک دوست، تماشای تلويزيون) و به چشماش نگاه كنيد. 3️⃣ یا با او قهر نكنيد و یا قهرتان طولانی نباشد. 4️⃣ پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوی واحد باشند. اگر اختلاف برای انتخاب روش تربيتی داريد اجازه ندهيد فرزندتان از آن آگاه شود. 5️⃣ والدین در خانه برای خود ارزش قائل شده و به یکدیگر احترام بگذارند. ( نفرین کردن خود، تحقیر همسر و داد وبیداد در خانه، عزت نفس را خدشه دار می‌کند) #تربیت_فرزند #عزت_نفس .

📌هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس: - یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش - توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی - مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن - گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن - به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی - به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای - وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست، ازش بپذیر چون لایقشی. #عزت_نفس

این رفتارها به عزت نفست آسیب میزنن:👇🏻 ۱- باید حرفی رو میزدی ولی سکوت کردی🚫 ۲- میخواستی بگی نه، ولی گفتی آره🫡 ۳- شرایط رشد داشتی ولی اقدام نکردی💔 ۴- مخالف بودی ولی خودت رو موافق نشون دادی✔️ ۵- معذرت خواهی کردی ولی تقصیر‌تو نبوده🙇🏻‍♀️ #عزت_نفس

افزایش عزت نفس 😎🤛🏻🤜🏻 افزایش عزت نفس پروسه‌ای است که هر کسی باید به تنهایی طی کند. برای اینکه بتوانیم خوشحال باشیم و از خود رضایت داشته باشیم؛ عزت نفس یکی از اصلی‌ترین چیزهایی است که نیاز داریم. عزت نفس است که باعث می‌شود باور کنیم که می‌توانیم، خود را در جایگاه موفقیت ببینیم و از موفق شدن واقعا خوشحال شویم.😇 #عزت_نفس

. پاسخ به سوالات شما✅️👇🏻 🔎تفاوت 2 واژه پرکاربرد 📌 اعتماد به‌نفس: به معنای اعتماد داشتن به توانایی هایی که در وجودمان داریم. مثال: من می‌تونم در یک جمع سخنرانی کنم.😁 📌 عزت نفس:احساس ارزشمندی درونی برای وجود خود. فردی که عزت نفس دارد برای وصف خود پای دیگران را وسط نمی کشد. مثال:من سخنران خوبی هستم.😊 #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #پاسخگویی .

. صبح بخیر! ☀️ امروز صبحمون رو با طرح ماهدخت آغاز کردیم، با موضوع عزت نفس. 🌼 عزت نفس یعنی: - احترام به خود 🤗 - خودباوری 💪 - پذیرش خود ❤️ - توانایی در مواجهه با چالش‌ها 🌱 امیدوارم روز فوق‌العاده‌ای داشته باشید! 🌺 #سفیران_ماهدخت_بهشتی #عزت_نفس .