⭕️به طور متوسط سرعت حرف زدن ما 100 کلمه در هر دقیقه است. اما سرعت حرف زدن درونی ما با خودمان، حدود 4000 کلمه در دقیقه است. پس عجیب نیست اگر فکر کنیم گفتگوی درونی ما با خودمان و خلوت‌هایی که در درونمان داریم، در شکل دادن به سرنوشت کلی ما بسیار مؤثر است. بسیاری از ما تمایل داریم نحوۀ بهتر گفتگو کردن با دیگران را یاد بگیریم اما چنین وسواسی را در رابطه با خودمان نداریم. این در حالی است که اتفاقاً بخش مهم‌تری از سرنوشت روحی و عملکردی ما، به کیفیت گفتگوهای درونی ما برمی‌گردد. ♦️برای بالا بردن کیفیت چنین گفتگویی دو پیشنهاد دارم: 1. از امروز به گفتگوهایی که در خلوت با خود داریم قدری دقیق‌تر شویم. به کلماتی که به تکرار در رابطه با خودمان و دیگران استفاده می‌کنیم عمیق‌تر فکر کنیم. به خودمان این اجازه را بدهیم که کلمات منفی و واژه‌هایی که بار معنایی مثبتی ندارند را با صدها کلمۀ بهتری که قابل جایگزین شدن هستند تعویض کنیم. اگر دیدیم در رابطه با خود دچار خودسرزنشی مداوم هستیم، عباراتی تأکیدی و مثبت را روی یک برگه کاغذ یا یک صفحه word بنویسیم و این عبارات را جایگزین نکوهش‌های بی‌نتیجه کنیم. 2. گفتگوی درونی‌مان را روی کاغذ بیاوریم. مهم نیست مدیر یک شرکت هستید، زنی خانه‌دار یا نوجوانی با افکار مختلف یا در چه سن و سِمتی قرار دارید. تبدیل احساسات و گفتگوهای درونی به کلمات و گذاشتن این واژه‌ها روی صفحۀ مانیتور یا روی کاغذ، به ما احساس کنترل بیشتری بر اوضاع می‌دهد و تحقیقات نشان داده‌اند که همین کار ساده تا چه اندازه برای بالا بردن روحیه، پیدا کردن ایده‌های تازه و رهایی از سردرگمی مؤثر است. کافی است جرأت به خرج بدهیم، کامپیوتر را باز کنیم یا دفتری به این کار اختصاص بدهیم و هر روز رد گفتگوهای درونی را در قالب کلمات بگیریم و به آن‌ها معنایی مفید ببخشیم. ✍️ناهید عبدی #محتوای_آموزشی #چاپ_رایگان #چاپ_کتاب #کتاب #نویسندگی

پشتکار و کار و کار و... اگر نوشتن ده تا کتاب را شروع کردی و یخ هیچ‌کدام نگرفت، یازدهمین کتاب را به امید تمام کردن آن شروع کن.💪 *ما بیش از هر چیز به فقر سماجت و پیگیری و پشتکار دچاریم...🤔* باور بفرمایید این فقر است که به آن فقر منجر می‌شود!!!!!! مارگارت تاچر در این زمینه جمله فوق العاده ای داره، میگه: «من کسی را نمی‌شناسم که بدون پشتکار به جایی رسیده باشد. پشتکار دستورالعمل موفقیت است. شاید این نسخه شما را تا نوک قله نبرد، اما حتماً تا نزدیکی‌های آن می‌برد.» @shavaladpub #پشتکار #چاپ_کتاب #نویسندگی #عمل #تلاش #موفقیت #دوام #چاپ_رایگان #کتاب #رمان #داستان #داستان_کوتاه #کاریکلماتور

کتابخوان پاول کوژینسکی | لهستان @shavaladpub #کتاب #کتابخوانی #نویسندگی #چاپ_کتاب #رمان #داستان #داستان_کوتاه #انتشارات #چاپ #چاپ_رایگان #رایگان #نویسنده

با سلام و عرض ادب ☺️ 📚 مجلد 16 مجموعه کتاب های چند نویسندگی (ژانر: شعر کلاسیک) گردآوری شده و نیاز به یک شاعر دیگر داریم تا این جلد نیز تکمیل شود.🥰 ❗شما عزیزان برای مشارکت در این جلد میتوانید اشعارتون رو به آیدی ادمین ارسال نمایید. @Shavaladpub_admin با سپاس از همراهی شما ❤️ 🚪🔸 @Shavaladpub 🔸🚪 #چاپ_کتاب #آموزش_نویسندگی #چاپ_رایگان #شعر #شعر_کلاسیک #شعر_نو #اشعار #شاعرانه #کتاب #کتابخوانی #نویسندگی #چاپخانه #انتشارات_شاولد #انتشارات #رمان #اجتماعی #درام #ژانر #عکاسی #نقاشی #سیاه_قلم #کارآفرینی #وحشت #شاد #داستان #داستان_کوتاه #داستانک #شعر_قدیمی #کودک #کتاب_کودک #کودک_نوجوان #تخیلی