🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش شصت و چهارم ) 🔹 درمان آلزایمر روغن زیتون به طور بالقوه می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقلی ناشی از سن را کاهش دهد. اجزای فنولیک روغن زیتون باعث پاکسازی ترکیبات مضرِ برای مغز می شوند. مطالعه ای دو رژیم غذایی را باهم مقایسه کرد ؛ مدیترانه ای با روغن زیتون و دیگری روغن استاندارد ؛ بعد از پیگیری 5-6 ساله مشخص شد: ⬅️ افرادی که در رژیم غذایی خود از روغن زیتون استفاده می کنند کمتر دچار از دست دادن عملکرد مغز و حافظه می شوند. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش شصت و پنجم ) پوکی استخوان به نظر می رسد که مصرف زیاد روغن زیتون باعث بهبود کانی سازی و کلسیفیکاسیون استخوان ها می شود و به جذب کلسیم کمک می کند بنابراین نقش مهمی در کمک به مبتلایان و جلوگیری از بروز پوکی استخوان دارد. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش شصت و ششم ) مناسب برای برخی از سرطان ها تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که افرادی که روغن زیتون بیشتری مصرف می کنند، از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان دستگاه گوارش به دور هستند. 📝 محققان گمان می کنند که محتوای اولئوکانتال (oleocanthal) و فیتون، درون روغن زیتون ممکن است نقش محافظتی داشته باشد. جالب است بدانید اولئوکانتال یک آنتی اکسیدان است که در طی استفاده از روغن زیتون تشکیل می شود و در هیچ ماده غذایی دیگری یافت نمی شود. اما با اطمینان کامل نمی توان گفت که روغن زیتون دارای خاصیت ضد سرطانی است ولی شواهد اولیه، امیدوار کننده است. اسکالن و لیگنان از دیگر مؤلفه های روغن زیتون هستند که به دلیل اثرات احتمالی آن بر سرطان مورد مطالعه قرار گرفته اند. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش شصت و هفتم ) کنترل دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 با کاهش کارآیی انسولین ایجاد می شود. انسولین نوعی هورمون است که گلوکز را از خون به درون سلول ها منتقل می کند. یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که ترکیبات فنولی موجود در آن به متابولیسم گلوکز کمک کرده و حساسیت و اثر بخشی انسولین را بهبود می بخشد. یک تحلیل بزرگ نشان داد که روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه شما می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 13 درصد کاهش دهد و حساسیت به انسولین را تقویت کند. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش شصت و هشتم ) مناسب برای پوست روغن زیتون سرشار از ویتامین های A ،D ،E و K است ؛هر کدام از این ها به نوعی پوست را بهبود می بخشند. رهبر این بسته ویتامین E است. این ویتامین آنتی اکسیدانی است که پوست را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگامی که رادیکال های آزاد بیشتری تولید می شود، می تواند به سلول ها آسیب برساند و به طور بالقوه باعث سرطان شود. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش شصت و نهم ) 🔹درمان افسردگی به گفته محققان اسپانیایی رژیم غذایی سرشار از روغن زیتون می تواند از بیماری روانی پیشگیری کند. محققان اخیراً به این نتیجه رسیده اندکه با مصرف زیاد از این روغن و چربی های اشباع نشده در ماهی های چرب و روغن های گیاهی احتمال ابتلا به افسردگی کاهش می‌یابد. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش هفتاد ) 🔹از سکته مغزی جلوگیری می کند سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در ایالات متحده و دلیل اصلی ناتوانی طولانی مدت است. سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که یک رگ خونی که مواد مغذی و اکسیژن را به مغز منتقل می کند توسط یک لخته یا پارگی مسدود شود. بسیاری ازسبک های زندگی از جمله تغذیه می توانند بر احتمال ابتلا به حمله مغزی تأثیر بگذارند. 🔸 روغن زیتون می تواند با محافظت در برابر شرایطی مانند فشار خون و کلسترول بالا، خطر سکته مغزی را کاهش دهد. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش هفتادو یکم ) 🔹مناسب برای تقویت موها روغن زیتون برای رشد هر رنگ و بافت مو مناسب است. این روغن نرم کننده طبیعی است و می تواند موهای مجعد (موج دار) یا موهای آسیب دیده را نرم و درخشان کند. روغن زیتون حاوی پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد ضد میکروبی است که می تواند به داشتن موهای سالم کمک کند همچنین می تواند در روند رشد مو بسیار موثر باشد. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش هفتاد و دوم) 🔹مناسب برای پخت و پز روغن های مختلفی در آشپزی وجود دارند که ادعا می کنند بهترین هستند. با این حال وقتی که شما مهمترین عوامل مؤثر در نحوه واکنش یک روغن به دمای بالا، ثبات اکسیداتیو و نسبت چربی های اشباع نشده را در نظر می گیرید روغن زیتون در اولویت است. در حالی که روغن نارگیل دارای پایداری اکسیداتیو است ولی به نسبت روغن زیتون آنتی اکسیدان های کمی دارد. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان های مفید مانند توکوفرول ها و هیدروکسی تیروزول است. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش هفتاد و سوم) روغن زیتون برای پخت و پز بسیار مناسب است ،چون می تواند مکمل هر دو غذای شیرین و خوش طعم باشد. مطالعات نشان می دهد که پخت و پز با روغن زیتون می تواند باعث افزایش میزان مواد مغذی غذای شما شود. این یعنی آنتی اکسیدان ها در روغن زیتون در برابر حرارت زیاد ،مقاوم هستند و نه تنها از بین نمی روند بلکه جذب غذای پخته شده نیز می شوند. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش هفتاد و چهارم) ...طبق آزمایشی وقتی کلم بروکلی با روغن آفتابگردان پخته شد موجب کاهش چندین ترکیب مفید در کلم بروکلی از جمله ویتامین C شد؛ در صورتی که وقتی در روغن زیتون تصفیه نشده ،پخته شد، سطح این ترکیبات مفید، بدون هیچ تغییری باقی ماند که این خاصیت روغن زیتون ،واقعا بی نظیر است. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅

🌸 فصل اسرار روغن ها (بخش هفتاد و پنجم) روغن زیتون خوراکی برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش بسیار موثر است. باعث تحریک سیستم گوارشی شده و موجب حرکت غذا در روده بزرگ می شود. مصرف منظم این روغن در رژیم غذایی، باعث رفع کامل یبوست هم می شود. همچنین روغن زیتون سرشار از چربی های تک غیراشباع است ، به همین دلیل به افزایش تحرک غذا در روده کمک می کند تا غذا بدون هیچ مشکلی در روده بزرگ حرکت کند. همچنین در تسریع تخلیه روده بسیار موثر بوده و از یبوست جلوگیری می کند. 🖇️ادامه دارد... ✍️تدوین شده توسط تحریریه شفا دستان 📎مشاهده روغن های اصل و باکیفیت @shefadastan_shop #اسرار_روغنها #طب_سنتی 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅ 🔅 عَجِّل لِوَلِیّکَ الفَرَج 🔅