🌿در خانه یک گلدان گیاه #اسطوخودوس نگهدارید
🔹عطر خوش این گل؛
🔹بیخوابی را رفع میکند،
🔹استرس و فشار خون را کاهش داده،
🔹ضربان قلب را تنظیم کرده
🔹و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد.
🌱طب سنتی و اسلامی🌱:
غذاهای که التهاب #ریه را کاهش می دهد
🔸 سیب
🔸 چغندر
🔸 زردچوبه
🔸 کدو تنبل
🔸 ماهی چرب
🔸 کلم قرمز
🔸 زغال اخته
🔸 روغن زیتون
🔸 گوجه فرنگی
🔸 آجیل برزیلی
🔸 فلفل دلمه ای
🔥 #لاغری سریع
🔥 طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری
2 قاشق غذاخوری دانه زیره
نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو
این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه‌های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید.
این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت‌انگیز آن را ببینید.البته خانمها در مصرف زیره باید رعایت کنن چون باعث زیادی چین وچروک در پوست میشود
♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است.
👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند.
👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند.
مسکن گیاهی سردردهای استرسی
✍️ #اسطوخودوس به صورت دم کرده یا روغن موضعی، استرس را از ین میبرد. این گیاه به صورت اسانس معطر نیز خواص مشابهی دارد. دمکرده اسطوخودوس را می توان از برگ های آن تهیه کرد.
✍️ مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد.
🔰#ريزش_مو
⭕ريزش مو علل مختلفي دارد كه بنابر علل آن درمان خاص خود را دارد.
1️⃣غليظ شدن خون موجب اختلال در خون رساني و تغذيه ريشه مو مي شود.
2️⃣ اصلاح تغذيه و مزاج و مصرف انجير و مويز و بادام مفيد مي باشد.
3️⃣🚫افراط در مسائل جنسي و آميزش باعث ضعف بدن مي گردد و خون و مواد غذايي متوجه دستگاه تناسلي مي شود و خون رساني به سر و ريشه موها كم مي شود و در نتيجه موجب ريزش مو مي گردد.
👈 اگر علت ريزش مو از #سردي و #خشكي باشد
⬅️درمان آن ماليدن حنا مخلوط با روغن زيتون مي باشد
👈و اگر علت آن #گرمي و #خشكي باشد
⬅️درمان آن ماليدن گلاب با سركه مي باشد.
🔺️فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔸حفظ سلامت قلب
🔹سلامت استخوان‌ها
🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔸تقویت حافظه
🔹بهبود خلق و خو
🔸افزایش طول عمر
✅فواید روزه داری
✍درمان کبد چرب
✍افزایش طول عمر
✍کاهش ریفلکس معده
✍سم زدایی کامل بدن
✍تحلیل چربی های اضافه
❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود
🔸جوشاندن ۵ عدد #خرما
🔸 ۵ عدد #انجیر خشک
🔸 #عناب زخمی شده
🔸و سه برابر کشمش
🔸در یک لیوان آب بزرگ
🔸 و سپس رد کردن آن از صافی
1⃣ باعث نرم شدن گلو میشود
2⃣ و در تسکین سرفه
3⃣ و کاهش تب تاثیر فوق العاده‌ای دارد.
در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید !☕️
زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد.
🔴#هلیکوباکتری پیلوری (عفونت معده)
♻️ در طب سنتی علائم بیماری برای ما اهمیت دارد. این بیماری معمولاً منجر به علایمی چون ایجاد نفخ، آروغ و ورم معده میشود.
🔹وقتی که رطوبت یا عنصر آبی در معده افزایش پیدا کرده باشد، شرایط برای رشد میکروب در این فضای رطوبتی فراهم میشود. مثلاً وقتی که فرد آب زیاد مصرف میکند در حالی که بدنش قدرت جذب این حجم از آب را ندارد، این رطوبت در تمام بافت‌های بدن بخصوص بافت معده افزایش پیدا میکند. یعنی حرارت (عنصر آتشی صفرا) در معده کم شده و معده سرد میشود.
🔹این حرارت ضعیف معده، در رطوبت غلیظ معده تصرف کرده و تولید نفخ آروغ و ورم در معده میکند. برای رفع این مشکل باید حرارت معده را افزایش دهیم تا رطوبت معده و روده ذوب شود و شرایطی که منجر به عفونت و تعفن خلط می‌شد، برطرف شود و به تعبیری میکروب در فضای معده بستری برای رشد نداشته باشد.
🔹روشهای گرم کردن معده سرد:
۱_ افراد چاقی که معده سردی دارند، باید با حذف تدریجی ناهار، معده خود را گرم کنند.
۲_افراد لاغراندام باید با مصرف غذاهای چرب و شیرین که تولید خلط صفرا می‌کنند، معده خود را گرم کنند. مثل سرشیر و ارده، عسل، شیره انگور و... . زیرا معده برای هضم این غذاها، نیاز به حرارت بالایی ندارد، علاوه بر اینکه این غذاها با حرارتی که خود دارند، رطوبات عارضی معده را از بین می‌برند و معده را گرم می‌کنند.
🌱طب سنتی و اسلامی🌱:
غذاهای که التهاب #ریه را کاهش می دهد
🔸 سیب
🔸 چغندر
🔸 زردچوبه
🔸 کدو تنبل
🔸 ماهی چرب
🔸 کلم قرمز
🔸 زغال اخته
🔸 روغن زیتون
🔸 گوجه فرنگی
🔸 آجیل برزیلی
🔸 فلفل دلمه ای
🔥 #لاغری سریع
🔥 طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری
2 قاشق غذاخوری دانه زیره
نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو
این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه‌های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید.
این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت‌انگیز آن را ببینید.البته خانمها در مصرف زیره باید رعایت کنن چون باعث زیادی چین وچروک در پوست میشود
♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است.
👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند.
👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند.
مسکن گیاهی سردردهای استرسی
✍️ #اسطوخودوس به صورت دم کرده یا روغن موضعی، استرس را از ین میبرد. این گیاه به صورت اسانس معطر نیز خواص مشابهی دارد. دمکرده اسطوخودوس را می توان از برگ های آن تهیه کرد.
✍️ مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد.
🔰#ريزش_مو
⭕ريزش مو علل مختلفي دارد كه بنابر علل آن درمان خاص خود را دارد.
1️⃣غليظ شدن خون موجب اختلال در خون رساني و تغذيه ريشه مو مي شود.
2️⃣ اصلاح تغذيه و مزاج و مصرف انجير و مويز و بادام مفيد مي باشد.
3️⃣🚫افراط در مسائل جنسي و آميزش باعث ضعف بدن مي گردد و خون و مواد غذايي متوجه دستگاه تناسلي مي شود و خون رساني به سر و ريشه موها كم مي شود و در نتيجه موجب ريزش مو مي گردد.
👈 اگر علت ريزش مو از #سردي و #خشكي باشد
⬅️درمان آن ماليدن حنا مخلوط با روغن زيتون مي باشد
👈و اگر علت آن #گرمي و #خشكي باشد
⬅️درمان آن ماليدن گلاب با سركه مي باشد.
🔺️فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔸حفظ سلامت قلب
🔹سلامت استخوان‌ها
🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔸تقویت حافظه
🔹بهبود خلق و خو
🔸افزایش طول عمر
✅فواید روزه داری
✍درمان کبد چرب
✍افزایش طول عمر
✍کاهش ریفلکس معده
✍سم زدایی کامل بدن
✍تحلیل چربی های اضافه
❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود
🔸جوشاندن ۵ عدد #خرما
🔸 ۵ عدد #انجیر خشک
🔸 #عناب زخمی شده
🔸و سه برابر کشمش
🔸در یک لیوان آب بزرگ
🔸 و سپس رد کردن آن از صافی
1⃣ باعث نرم شدن گلو میشود
2⃣ و در تسکین سرفه
3⃣ و کاهش تب تاثیر فوق العاده‌ای دارد.
در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید !☕️
زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد.
🔴#هلیکوباکتری پیلوری (عفونت معده)
♻️ در طب سنتی علائم بیماری برای ما اهمیت دارد. این بیماری معمولاً منجر به علایمی چون ایجاد نفخ، آروغ و ورم معده میشود.
🔹وقتی که رطوبت یا عنصر آبی در معده افزایش پیدا کرده باشد، شرایط برای رشد میکروب در این فضای رطوبتی فراهم میشود. مثلاً وقتی که فرد آب زیاد مصرف میکند در حالی که بدنش قدرت جذب این حجم از آب را ندارد، این رطوبت در تمام بافت‌های بدن بخصوص بافت معده افزایش پیدا میکند. یعنی حرارت (عنصر آتشی صفرا) در معده کم شده و معده سرد میشود.
🔹این حرارت ضعیف معده، در رطوبت غلیظ معده تصرف کرده و تولید نفخ آروغ و ورم در معده میکند. برای رفع این مشکل باید حرارت معده را افزایش دهیم تا رطوبت معده و روده ذوب شود و شرایطی که منجر به عفونت و تعفن خلط می‌شد، برطرف شود و به تعبیری میکروب در فضای معده بستری برای رشد نداشته باشد.
🔹روشهای گرم کردن معده سرد:
۱_ افراد چاقی که معده سردی دارند، باید با حذف تدریجی ناهار، معده خود را گرم کنند.
۲_افراد لاغراندام باید با مصرف غذاهای چرب و شیرین که تولید خلط صفرا می‌کنند، معده خود را گرم کنند. مثل سرشیر و ارده، عسل، شیره انگور و... . زیرا معده برای هضم این غذاها، نیاز به حرارت بالایی ندارد، علاوه بر اینکه این غذاها با حرارتی که خود دارند، رطوبات عارضی معده را از بین می‌برند و معده را گرم می‌کنند.
🌱طب سنتی و اسلامی🌱:
غذاهای که التهاب #ریه را کاهش می دهد
🔸 سیب
🔸 چغندر
🔸 زردچوبه
🔸 کدو تنبل
🔸 ماهی چرب
🔸 کلم قرمز
🔸 زغال اخته
🔸 روغن زیتون
🔸 گوجه فرنگی
🔸 آجیل برزیلی
🔸 فلفل دلمه ای
🔥 #لاغری سریع
🔥 طرز تهیه نوشیدنی زیره برای لاغری
2 قاشق غذاخوری دانه زیره
نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو
این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه‌های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید.
این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت‌انگیز آن را ببینید.البته خانمها در مصرف زیره باید رعایت کنن چون باعث زیادی چین وچروک در پوست میشود
♨️ #زنجبیل حاوی تركیبات ضدویروس متعددی است.
👈 محققین توانسته اند چندین ماده شیمیایی در زنجبیل شناسایی كنند كه دارای اثرات اختصاصی بر علیه فراوان ترین دسته ویروس های عامل سرماخوردگی یعنی رینو ویروس ها هستند.
👈 زنجبیل همچنین حاوی موادی چون Gingerols و Shogaols است كه علاوه بر كاهش درد، تب و سرفه، اثر آرام بخش و خواب آور نیز دارند.
مسکن گیاهی سردردهای استرسی
✍️ #اسطوخودوس به صورت دم کرده یا روغن موضعی، استرس را از ین میبرد. این گیاه به صورت اسانس معطر نیز خواص مشابهی دارد. دمکرده اسطوخودوس را می توان از برگ های آن تهیه کرد.
✍️ مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد.
🔰#ريزش_مو
⭕ريزش مو علل مختلفي دارد كه بنابر علل آن درمان خاص خود را دارد.
1️⃣غليظ شدن خون موجب اختلال در خون رساني و تغذيه ريشه مو مي شود.
2️⃣ اصلاح تغذيه و مزاج و مصرف انجير و مويز و بادام مفيد مي باشد.
3️⃣🚫افراط در مسائل جنسي و آميزش باعث ضعف بدن مي گردد و خون و مواد غذايي متوجه دستگاه تناسلي مي شود و خون رساني به سر و ريشه موها كم مي شود و در نتيجه موجب ريزش مو مي گردد.
👈 اگر علت ريزش مو از #سردي و #خشكي باشد
⬅️درمان آن ماليدن حنا مخلوط با روغن زيتون مي باشد
👈و اگر علت آن #گرمي و #خشكي باشد
⬅️درمان آن ماليدن گلاب با سركه مي باشد.
🔺️فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔸حفظ سلامت قلب
🔹سلامت استخوان‌ها
🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔸تقویت حافظه
🔹بهبود خلق و خو
🔸افزایش طول عمر
✅فواید روزه داری
✍درمان کبد چرب
✍افزایش طول عمر
✍کاهش ریفلکس معده
✍سم زدایی کامل بدن
✍تحلیل چربی های اضافه
❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود
🔸جوشاندن ۵ عدد #خرما
🔸 ۵ عدد #انجیر خشک
🔸 #عناب زخمی شده
🔸و سه برابر کشمش
🔸در یک لیوان آب بزرگ
🔸 و سپس رد کردن آن از صافی
1⃣ باعث نرم شدن گلو میشود
2⃣ و در تسکین سرفه
3⃣ و کاهش تب تاثیر فوق العاده‌ای دارد.
در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید !☕️
زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد.
🔴#هلیکوباکتری پیلوری (عفونت معده)
♻️ در طب سنتی علائم بیماری برای ما اهمیت دارد. این بیماری معمولاً منجر به علایمی چون ایجاد نفخ، آروغ و ورم معده میشود.
🔹وقتی که رطوبت یا عنصر آبی در معده افزایش پیدا کرده باشد، شرایط برای رشد میکروب در این فضای رطوبتی فراهم میشود. مثلاً وقتی که فرد آب زیاد مصرف میکند در حالی که بدنش قدرت جذب این حجم از آب را ندارد، این رطوبت در تمام بافت‌های بدن بخصوص بافت معده افزایش پیدا میکند. یعنی حرارت (عنصر آتشی صفرا) در معده کم شده و معده سرد میشود.
🔹این حرارت ضعیف معده، در رطوبت غلیظ معده تصرف کرده و تولید نفخ آروغ و ورم در معده میکند. برای رفع این مشکل باید حرارت معده را افزایش دهیم تا رطوبت معده و روده ذوب شود و شرایطی که منجر به عفونت و تعفن خلط می‌شد، برطرف شود و به تعبیری میکروب در فضای معده بستری برای رشد نداشته باشد.
🔹روشهای گرم کردن معده سرد:
۱_ افراد چاقی که معده سردی دارند، باید با حذف تدریجی ناهار، معده خود را گرم کنند.
۲_افراد لاغراندام باید با مصرف غذاهای چرب و شیرین که تولید خلط صفرا می‌کنند، معده خود را گرم کنند. مثل سرشیر و ارده، عسل، شیره انگور و... . زیرا معده برای هضم این غذاها، نیاز به حرارت بالایی ندارد، علاوه بر اینکه این غذاها با حرارتی که خود دارند، رطوبات عارضی معده را از بین می‌برند و معده را گرم می‌کنند.