🌱🌱🌱 وقتی برای همه چیزهایی که دارید سپاسگزاری کنید وقتی داشته هایتان را ببیند احساس غنی بودن را به جهان هستی می فرستید.
امروز دقت کنید چه چیزهایی برای شکر گزاری دارید سلامتی که دارید خانواده تان ، روابطتان،فرزندتان، درآمدتان و هر چیز کوچک وبزرگ... و سپس با سپاسگزاری خالصانه موجی از احساس عالی می فرستید و برکت و فراوانی وهمه چیزهای عالی آرام آرام به زندگیتان سرازیر می شود.
🌱🌱🌱چربی سوز شکمی فوق العاده 👇👇
مریم گلی۱۵گرم
آب جوش یک قوری
لیموترش۱عدد
موقع نوشیدن عسل۱ق.غ.خ
بصورت دمنوش هر ۸ساعت میل شود.
🌱🌱🌱مهمترین خواص زعفران برای سلامتی چیست؟*
زعفران اصل یک ادویه ارزشمنده که از راههای زیادی از جمله درست کردن دمنوش زعفران میتونین اون رو مصرف کنین و از خواص ارزشمند اون استفاده کنین.
*خواص زعفران*
گیاه زعفران خواص زیادی برای سلامتی داره. از مهمترین خواص زعفران و فواید زعفران؛ توانایی بهبود سلامت تنفس، بهینه سازی سیستم گوارش، از بین بردن درد، بهبود الگوهای خواب، تقویت سلامت قلب، افزایش گردش خون، پیشگیری از دیابت، تقویت استخوانها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدنه.
🌱🌱🌱صبحها لبخندی بچسبانید گوشه لبتان!
دلیلش مهم نیست
لبخند است دیگر
هفت خان رستم که نیست!
یک لیوان چای تازه دم بنوشید
گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان..
#سلام_صبح_بخیر
🌱🌱🌱روانشناسی
•چگونه «نه» بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدّ نظر قرار دهید:
1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعداً باهم صحبت کنیم؟
3- اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم، بعداً بهتون خبر میدم.
4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ...
🌱🌱🌱انرژیخواران اطرافمان را بشناسیم و از آنها فاصله بگیریم:
1⃣ کسانیکه همیشه شکایت میکنند و غر میزنند.
2⃣ کسانیکه دائما از مشکلاتشان میگویند بدون هیچ راه حلی.
3⃣ کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف میزنند .
4⃣ کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند.
5⃣ افرادی که وقتی به شما انرژی منفی میدهند خودشان احساس سبکی میکنند.
6⃣ کسانی که با شوخی شما را مسخره میکنند .
7⃣ افرادی که دائم دروغ میگویند، غلو میکنند و خود واقعیشان نیستند.
8⃣ افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی میکنی چرا که دائم انرژی منفی میدهند.
🌱🌱🌱فقط خداست كه ...
میشود با دهان بسته صدایش كرد...
میشود با پای شكسته هم
به سراغش رفت...
تنها خریداریست كه اجناس شكسته را بهتر برمیدارد...
تنها كسی است كه
وقتی همه رفتند می ماند...
وقتی همه پشت كردند آغوش میگشاید...
وقتی همه تنهایت گذاشتند
محرمت میشود...
و تنها سلطانیست كه ...
دلش با بخشیدن آرام می گیرد،
نه با تنبیه كردن...!
همیشه و همه جا ... خدا
🌱🌱🌱موج های آب در قطب جنوب که از شدت سرما یخ زدن !
عجیب ولی واقعی
🌱🌱🌱
آدم وقتی جوان است به پیری جور دیگری فکر می کند. فکر می کند پیری یک حالت عجیب و غریبی است که به اندازه صدها کیلومتر و صدها سال از آدم دور است.
اما وقتی به آن می رسد می بیند
که هنوز همان دخترک پانزده ساله است
که موهایش سفید شده،
دورِ چشمهایش چین افتاده،
پاهایش ضعف می رود،
و دیگر نمیتواند پله ها را سه تا یکی کند..
و از همه بدتر بار خاطره هاست که روی دوش آدم سنگینی می کند.