در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید! ◽️متخصص تغذیه: بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود ۱ تا ۲ ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، برای حفظ آب بدن در طول روز، حتماً در وعده سحری میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف شود. ◽️از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات می‌توانند باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و مشکلات گوارشی شوند. ◽️در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل محتوای نمک بالا که باعث تشنگی می‌شود، خودداری شود. همچنین، از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز کنید، زیرا این مواد نیز می‌توانند حس تشنگی را افزایش دهند ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

این عارضه به دلیل ضربه مغزی و قطع نخاع بوجود آمده است لطفا بیشتر مراقب اطرافیان خود باشید ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🩺برنامه مجازی به وقت سلامتی هر روزه از ⏰ 11تا 12 درکانال بارگذاری می شود. 🙏عزیزان سوالاتی در این زمینه دارند به ادمین شلیک رسانه ارسال کنند. @Admin_shellik_resaneh 🌹کارشناسان ما پاسخگو خواهند بود. باتشکر ادمین شلیک رسانه

💚پرچم نام حسن بالا رود در کربلا باحضور کربلایی قاسم بن المجتبی💚 ❤️مرغ دل یک بام دارد دو هوا گه مدینه می پرد گه کربلا❤️ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

این عکس محشره، فوق العاده‌ست، بی‌نظیره نمی‌دونم چی بگم اصلا هلال درخشان ماه، ماه، کوه و اون عمارت بی‌نظیر! همه چی رو باهم داره! اصلا آدم باورش نمیشه که این عکس واقعیه! 😍 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

یکی از عجایب خلقت هم‌ این کاترپیلاره 😍 🔸 از بدو تولد هیچ وقت پوست سرش رو دور نمی‌اندازه، با این کار شکارچی‌ها رو می‌ترسونه اگر هم احیانا شکارچی خواست حمله کنه به برج روی سرش حمله میکنه که باز کرم میتونه فرار کنه و از همه مهمتر با این تاج از جنس ماده دلبری میکنه :) ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

حیوانات عجیب و غریب که هرگز در عمرتان ندید! کدوم یکی عجیب تر بود ؟ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

♦️ماشین تایپ نُت ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

بن داروین، مرد قدرتمند آمریکایی، با حرکت دادن یک خودروی 7 نفره به وزن حدود 2.5 تن، استحکام موهای خودش رو به نمایش گذاشت. نیویورک، 1925 ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

موجودی شگفت انگیز در اقیانوس با نام مَلَوانَک مَلَوانَک یا ناتیلوس جانوری دریایی از ردهٔ سرپایان و خانوادهٔ ملوانکان است ملوانک ۶ گونه دارد که به دو جنس تقسیم می‌شوند این جانوران طی میلیون‌ها سال تقریباً هیچ تغییری نکرده‌اند و تنها عضو باقی‌مانده از زیرردهٔ ملوانک‌واران هستندبه این خاطر اغلب به آن‌ها لقب "فسیل‌های زنده" داده می‌شود. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

از اولین‌ مدل های تلوزیون در دنیا، ساخت سال ۱۹۴۷ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh