اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید🍀 اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیاز بدن را تامین می کند ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند ▪️مفید: سوپ جو دوسر ▪️مضر: همبرگر ▫️مفید: کلم بروکلی ▫️مضر: شکلات ▪️مفید: چای سبز ▪️مضر: کنسروها ▫️مفید: آب ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🚩🇮🇷 #فوری | انفجار یک مخزن سوخت علت اصلی انفجار در بندر شهید رجایی بود 🔻به گزارش تسنیم، حادثه در پی انفجار یک مخزن سوخت در بندر شهید رجایی رخ داده است. 🔻علت انفجار هنوز نامعلوم بوده و بلافاصله تیم های واکنش سریع به منطقه اعزام شده‌اند. 🔻اکنون فعالیت های بندر متوقف شده تا سریعا ا‌‌وضاع تحت کنترل نیروهای ‌امنیتی و امدادی قرار گیرد.‌ 🔻هنوز اطلاع دقیقی از تعداد مجروحان و ‌‌فوتی‌های این انفجار در دست نیست اما شدت انفجار به حدی بالا بوده که خسارت های فراوانی برجای گذاشته است 🔻این انفجار همزمان با شروع مذاکرات بوده است. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🇮🇷 تسنیم: انفجار در بندرعباس، در نزدیکی پایگاه نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بوده است. 👈 ادعاها و اخبار برخی رسانه‌های زرد و معلوم الحال مبنی بر شروع جنگ و.. کذب است؛ نگران نباشید ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

♦️تعداد مصدومان انفجار به ۸۰ نفر رسید سخنگوی اورژانس: 🔹تعداد مصدومین انتقالی به مراکز درمانی ۸۰ نفر رسید.۴۰ نفر از مصدومان به بیمارستان شهید محمدی منتقل شدند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

♦️یکتاپرست، رئیس اورژانس کل کشور در گفتگو با خبرگزاری دانشجو: ۱۱۵ نفر تا این لحظه مصدوم به مراکز درمانی اعزام شدند ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

اخبار مذاکرات 🔥 🇮🇷 #فوری | صداوسیما: تاکنون از گفت‌وگو های ایران و آمریکا به صورت غیرمستقیم یاد میکردیم، اما به علت اینکه اکنون فضای بده بستان آغاز شده، می‌ توانیم پس از این، لفظ مذاکره را استفاده کنیم. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

♦️رئیس کل گمرک ایران عازم بندرعباس شد 🔹معاون وزیر و رئیس کل گمرک ایران با دستور سرپرست وزارت امور اقتصادی و دارایی به همراه یک تیم فنی و پشتیبانی عازم بندرعباس شد./ایسنا ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🚨شنیده شدن صدای انفجار جدید در اسکله بندر شهید رجایی/ خبرنگار صداوسیما‼️ ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔴تعداد مصدومان ۱۹۵ نفر شد ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

♦️رئیس کل گمرک ایران عازم بندرعباس شد 💢معاون وزیر و رئیس کل گمرک ایران با دستور سرپرست وزارت امور اقتصادی و دارایی به همراه یک تیم فنی و پشتیبانی عازم بندرعباس شد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺دستور عارف درباره بررسی علت انفجار در اسکله شهید رجایی 🔹معاون اول رئیس‌جمهور در پی وقوع انفجار شدید در محدوده اسکله شهید رجایی بندرعباس، طی تماس‌های تلفنی جداگانه با استاندار هرمزگان و رییس جمعیت هلال‌احمر آخرین وضعیت شهر بندرعباس را جویا شد و دستورات لازم را صادر کرد‌. #سیاسی ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh