راه حل بالا بردن تحمل نسبت به دیگران و ... ما با اين جهان بيرون، دو نوع رابطه‏ داريم؛ هم‏ مى‏ خواهيم آن را بشناسيم‏ و هم از آن‏ خوشحال و يا رنجور مى‏ شويم... تأثيرپذيرى و #رنج و #شادى تو، نشان دهنده‏ قدر و درجه‏ وجودى توست و(نفس تو) بايد محاكمه شود(حسابرسی شود) كه چرا... از فلان حرف، فلان عمل و فلان برخورد، خوشحال و يا ناراحت بشوم. من مى ‏توانم با دگرگون كردن #توقع‏ ها، #تحمل‏ هايم را زياد كنم. #علی_صفایی_حائری کتاب #نامه‌های_بلوغ ص ۳۰ پ ن: توقع‌مان را نسبت به دیگران، نسبت به دنیا، و نسبت به ... تنظیم و واقع بینانه کنیم آنگاه بی‌مهری‌ها و کمبود‌ها و ... آزارمان نخواهد داد. برخی موضوعات را نمی‌توان عوض کرد ولی اگر واقع بینانه نگاهشان کنیم و توقع‌مان را تنظیم کنیم تحملش برایمان راحت‌تر خواهد بود. •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• پاتوق بچه شیعه ها در واتساپ https://chat.whatsapp.com/BaNPw5VqKjGAP6TVGtNsnQ