#سبک_زندگی | #سنگ_صفرا | #درمان_طبیعی 🍽️ برای کمک به کاهش علائم یا پیشگیری از سنگ صفرا، این نکات ساده را رعایت کنید: 🔸 وعده‌ی صبحانه را حذف نکنید؛ باعث تخلیه‌ی طبیعی صفرا می‌شود 🔸 مصرف غذاهای چرب، سنگین، فست‌فود و دیر‌ هضم را کاهش دهید 🔸 از نوشیدن آب سرد، دوغ یا نوشابه در کنار غذا پرهیز کنید 🔸 شب‌ها غذای سبک و گرم بخورید؛ مانند سوپ، آش ساده یا هلیم. 🔸 روزانه کمی ورزش سبک یا پیاده‌روی داشته باشید. 🔸 مصرف سبزیجات پخته، کدو، کرفس ، برگ چغندر را در برنامه‌ی غذایی بگنجانید. 🔸 استرس، عجله و اضطراب، کار صفرا را مختل می‌کند؛ آرامش داشته باشید 📎 اصلاح مزاج، تنظیم تغذیه و تحرک مناسب، جلوی عمل جراحی را می‌گیرد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش #پاکسازی_صفرا | #درمان_خانگی | #مزاج https://eitaa.com/shiatebb

کارمند شریف متروی اصفهان خود را پله کرد تا بانوان راحت به بالای سکو بروند 🔹ویدئو مربوط به روز گذشته، چند دقیقه بعد از حمله به محدوده تاریخی و فرهنگی مرکز اصفهان است. @TasnimNews

🖋پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: «ای علی! خداوند در شب #قدر، تقدیر همه چیز را تا قیامت مقدر می‌کند. در این شب ولایت تو و فرزندانت هم مقدر می‌شود.» 📚تفسیر صافی، ج۵، ص۳۵۱ #شب_قدر https://eitaa.com/shiatebb

دعاء الامام السجاد فی لیالی الافراد اللهُمَّ إِنِّی أَمْسَیْتُ لَکَ عَبْدا دَاخِرا لا أَمْلِکُ لِنَفْسِی نَفْعا وَ لا ضَرّا وَ لا أَصْرِفُ عَنْهَا سُوءا أَشْهَدُ بِذَلِکَ عَلَى نَفْسِی وَ أَعْتَرِفُ لَکَ بِضَعْفِ قُوَّتِی وَ قِلَّةِ حِیلَتِی فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْجِزْ لِی مَا وَعَدْتَنِی وَ جَمِیعَ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِنَ الْمَغْفِرَةِ فِی هَذِهِ اللَّیْلَةِ وَ أَتْمِمْ عَلَیَّ مَا آتَیْتَنِی فَإِنِّی عَبْدُکَ الْمِسْکِینُ الْمُسْتَکِینُ الضَّعِیفُ الْفَقِیرُ الْمَهِینُ اللهُمَّ لا تَجْعَلْنِی نَاسِیا لِذِکْرِکَ فِیمَا أَوْلَیْتَنِی وَ لا [غَافِلا] لِإِحْسَانِکَ فِیمَا أَعْطَیْتَنِی وَ لا آیِسا مِنْ إِجَابَتِکَ وَ إِنْ أَبْطَأَتْ عَنِّی فِی سَرَّاءَ [کُنْتُ‌] أَوْ ضَرَّاءَ أَوْ شِدَّةٍ أَوْ رَخَاءٍ أَوْ عَافِیَةٍ أَوْ بَلاءٍ أَوْ بُؤْسٍ أَوْ نَعْمَاءَ إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعَاءِ https://eitaa.com/shiatebb

ترجمه‌ی فارسی این دعای شریف امام سجّاد (علیه‌السلام) به صورت روان و معنایی چنین است: --- خدایا! من امشب در حالی به شب رسیده‌ام که بنده‌ی کوچک و خاضع تو هستم؛ در حالی‌که برای خود نه سودی می‌توانم بیاورم و نه زیانی را دور کنم، و توان دفع هیچ بدی از خویش ندارم. بر همین ضعف خود گواهی می‌دهم و به ناتوانی و کم‌تدبیری خویش در برابر تو اعتراف می‌کنم. پس بر محمد و آلِ محمد درود فرست، و آن وعده‌ای را که به من و به همهٔ مؤمنان و مؤمنات دربارهٔ آمرزش در این شب داده‌ای، تحقق بخش. نعمت‌هایی را که به من بخشیده‌ای کامل کن، زیرا من بنده‌ی نیازمند و فروتن، ناتوان، تهیدست و خوارِ تو هستم. خدایا! مرا از یاد خودت غافل مگردان در آنچه به من عطا کرده‌ای، و از شکر احسانت باز مدار در آنچه بخشیده‌ای. و مرا از اجابت دعای خودت نومید مساز، اگر پاسخ آن دیر برسد، در خوشی یا سختی، گشایش یا تنگی، سلامت یا بلا، فقر یا نعمت. که همانا تو شنونده‌ی دعاها هستی. https://eitaa.com/shiatebb

### 📜 دعاء الإمام الحسن بن عليّ عليهما السّلام في ليلة القدر يَا بَاطِنًا فِي ظُهُورِهِ، وَيَا ظَاهِرًا فِي بُطُونِهِ، وَيَا بَاطِنًا لَيْسَ يَخْفَى، وَيَا ظَاهِرًا لَيْسَ يُرَى، يَا مَوْصُوفًا لَا يُبْلَغُ بِكَيْنُونَتِهِ مَوْصُوفٌ، وَلَا حَدٌّ مَحْدُودٌ، وَيَا غَائِبًا غَيْرَ مَفْقُودٍ، وَيَا شَاهِدًا غَيْرَ مَشْهُودٍ، يُطْلَبُ فَيُصَابُ، وَلَم يَخْلُ مِنْهُ السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ وَمَا بَيْنَهُمَا طَرْفَةَ عَيْنٍ، لَا يُدْرَكُ بِـ«كَيْفٍ»، وَلَا يُؤَيَّنُ بِـ«أَيْنٍ»، وَلَا بِـ«حَيْثٍ»، أَنْتَ نُورُ النُّورِ، وَرَبُّ الْأَرْبَابِ، أَحَطْتَ بِجَمِيعِ الْأُمُورِ. سُبْحَانَ مَنْ لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَيْءٌ، وَهُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ، سُبْحَانَ مَنْ هُوَ هَكَذَا ... ثُمَّ تَدْعُو بِمَا تُرِيدُ. https://eitaa.com/shiatebb

### 🌙 ترجمه فارسی دعای امام حسن علیه‌السلام در لیلةالقدر اى آن‌که در آشکارى‌ات پنهانى، و در پنهانى‌ات آشکارى! اى آن‌که پنهانى، بى‌آن‌که ناپیدا باشى، و آشکارى، بى‌آن‌که دیده شوى! اى آن‌که هیچ وصف‌شده‌ای به کنه بودن تو نمی‌رسد، و هیچ محدودکننده‌ای، تو را حدّی نمی‌تواند نهد! اى غائبى که غیبتت به نبودن نیست، و اى حاضری که دیدنت با چشم نیست! تو همان کسی هستی که جویندگانت تو را می‌یابند، در حالی‌که آسمان‌ها و زمین و هرچه میان آن‌هاست، لحظه‌ای از وجود تو تهی نیست. تو را چگونگی (کیف) نتوان شناخت، و جایی (أین و حیث) برای تو نیست. تو نورِ نورها و پروردگارِ پروردگارانی، که بر همه چیز احاطه داری. پاک و منزّه است خدایى که هیچ چیز همانند او نیست، و او شنوا و بیناست. پاک و منزّه است خدایى که چنین است! https://eitaa.com/shiatebb