▪️محلهای استراحت زائران
درحرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها السلام
۱. شبستان حضرت زینب (س)، ویژه برادران و خواهران
۲. شبستان حضرت نجمه (س)، ویژه خواهران
۳. بالکنهای شرقی و غربی شبستان، ویژه خواهران
۴. صحن صاحب الزمان (عج)، ویژه برادران (فقط شبها)
🗓 زمان: از شنبه ۱۳تیر ماه تا آخر هفته
#اطلاع_رسانی #بدرقه_تابهشت #باید_برخاست
▪️◾️◼️◾️▪️
کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها
🆔️ @astanqom
8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بوی بهشت می وزد از کربلای حسین
▪️مرثیه خوانی مرحوم کوثری در رثای امام حسین علیهالسلام
https://eitaa.com/shiatebb
روش صحیح و غلط برداشتن اجسام از روی زمین
ستون فقرات و قوس کمری باید در وضعیت طبیعی خود قرار داشته باشند. در غیر این صورت صدمه به دیسک های بین مهره ای اجتناب ناپذیر است.
https://eitaa.com/shiatebb
✅ اثرات تنفس عمیق
.
🔸وقتی تنفس عمیق انجام میدیم، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال میشه.
این همون سیستمیه که بدن رو از حالت جنگ و گریز و استرس به حالت آرامش میبره.
🌱 در نتیجه:
- ضربان قلب کاهش پیدا میکنه
- فشار خون پایین میاد
- سطح هورمون استرس (مثل کورتیزول) کم میشه
- مغز اکسیژن بیشتری دریافت میکنه و احساس وضوح ذهنی و آرامش به وجود میاد
.
🔸یعنی با چند دم و بازدم عمیق، بدن واقعاً وارد حالت آرامش واقعی میشه، نه فقط در حد تلقین..
https://eitaa.com/shiatebb
🔆 #امام_صادق عليهالسلام:
💠 لايَنبَغي لِلمُؤمِنِ أن يَجلِسَ مَجلِسا يُعصَى اللّه ُ فيهِ و لايَقدِرُ عَلى تَغييرِهِ؛
❇️ شايسته نيست مؤمن در مجلسى بنشيند كه در آن گناه مىشود و او توانايى تغييردادن آن را ندارد.
📚 الكافى، ج۲، ص۳۷۴
https://eitaa.com/shiatebb
#سورهدرمانی
🍃🍂 شفاے بیمارے 🍃🍂
امام صادق ؏ ؛
هر کس که مریض شود سر را بر درون
پیراهن خویش برده و ۷ یا ۷۰ مرتبه
سوره حمد بخواند من ضامن
عافیتش هستم
بحارالانوار 65/ 95
https://eitaa.com/shiatebb
هدایت شده از شیخ جواد خانی آرانی
شیخ جواد خانی شیخ جواد خانی..mp3
زمان:
حجم:
20.1M