روش صحیح و غلط برداشتن اجسام از روی زمین ستون فقرات و قوس کمری باید در وضعیت طبیعی خود قرار داشته باشند. در غیر این صورت صدمه به دیسک های بین مهره ای اجتناب ناپذیر است. https://eitaa.com/shiatebb

✅ اثرات تنفس عمیق . 🔸وقتی تنفس عمیق انجام می‌دیم، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال میشه. این همون سیستمیه که بدن رو از حالت جنگ و گریز و استرس به حالت آرامش می‌بره. 🌱 در نتیجه: - ضربان قلب کاهش پیدا می‌کنه - فشار خون پایین میاد - سطح هورمون استرس (مثل کورتیزول) کم میشه - مغز اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنه و احساس وضوح ذهنی و آرامش به وجود میاد . 🔸یعنی با چند دم و بازدم عمیق، بدن واقعاً وارد حالت آرامش واقعی میشه، نه فقط در حد تلقین.. https://eitaa.com/shiatebb

🔆 #امام_صادق عليه‌السلام: 💠 لايَنبَغي لِلمُؤمِنِ أن يَجلِسَ مَجلِسا يُعصَى اللّه ُ فيهِ و لايَقدِرُ عَلى تَغييرِهِ؛ ❇️ شايسته نيست مؤمن در مجلسى بنشيند كه در آن گناه مى‌شود و او توانايى تغييردادن آن را ندارد. 📚 الكافى، ج۲، ص۳۷۴ https://eitaa.com/shiatebb

#سوره‌درمانی 🍃🍂 شفاے بیمارے 🍃🍂 امام صادق ؏ ؛ هر کس که مریض شود سر را بر درون پیراهن خویش برده و ۷ یا ۷۰ مرتبه سوره حمد بخواند من ضامن عافیتش هستم بحارالانوار 65/ 95 https://eitaa.com/shiatebb

🎙 #شیخ_جواد_خانی 🌃از دنیا خوب استفاده کن 🔸 #داستان کار کردن امام باقر علیه السلام و مرد صوفی 👈🏻 #نصیحت امام باقر علیه السلام 💉دارو و درمان دست پیامبر صل الله علیه و آله وسلم ایتا ، آپارات ، بله

🎥 قرائت زیارت امین‌الله در حرم امیرالمؤمنین برای آخرین زیارت رهبر شهید @Farsna

امام صادق علیه السلام :علیکم بالکحل فانه یطیب الفم و علیکم بالسواك فانه یجلو البصرقال قلت کیف هذا قال لانه اذا استاك نزل البلغم فجلا البصر و إذا اکتحل ذهب البلغم فطیب الفم بر شما باد سرمه زیرا دهان را خوشبو می‌کند، و بر شما باد مسواک زیرا چشم را جلا می‌دهد،عرض کردم چگونه ؟ فرمود : مسواک بلغم را [ از چشم ] نازل می‌کند، در نتیجه چشم جلا می یابد؛ و سرمه بلغم را از بین می‌برد، در نتیجه دهان خوشبو و پاکیزه می‌شود. منبع : مکارم الاخلاق، ص۴۷ بحارالانوار، ج۷۳, ص۹۶ قبل خواب سرمه اثمد بکشید و ناشتا با چوب اراک مسواک بزنید. آن مسواکی که موجب جلای چشم می‌شود چوب اراک یا مسواک چوبی است، نه خمیردندان و مسواک پلاستیکی که موجب تاری دید و غلبه بلغم می‌شوند؛ https://eitaa.com/shiatebb