🔰 #عطاری_شیرازه 🔸️خواص عجیب کشمش  🔹️خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند. کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد. 🔹️جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. 🔹️نکته: منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست @shiraze_ir

🚩 #عطاری_شیرازه 🔸️خواص پسته خام برای سلامتی 🔹️کاهش استرس 🔹️محافظت پوست در برابر خورشید 🔹️داشتن قلبی سالم 🔹️تقویت بینایی 🔹️تقویت سیستم ایمنی بدن @shiraze_ir ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

🚩 #عطاری_شیرازه 🔹️مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر افزایش توان بدن، با جلوگیری از اشتهای کاذب موجب تناسب اندام نیز می شود. @shiraze_ir

🔰 #عطاری_شیرازه 🔸️تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است! 🔹️تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. @shiraze_ir

🔰 #عطاری_شیرازه 🔸️پنج ادویه برای مبارزه با سرطان: 🔹️زنجبیل 🔹️ فلفل سیاه 🔹️ سیر 🔹️ زعفران 🔹️ رزماری 🔹️این ادویه ها برای پیشگیری از وقوع مجدد سرطان در بازماندگان این بیماری بسیار مفید است. @shiraze_ir

🚩 #عطاری_شیرازه 🔸️به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب: 🔹️کاهش وزن 🔹️سلامت و شادابی پوست 🔹️کاهش خطر ابتلا به سرطان 🔹️سلامت مغز 🔹️تسکین سیاه سرفه 🔹️کاهش درد مفاصل @shiraze_ir

🚩 #عطاری_شیرازه 🔸خواص کرفس 🔹️سرشار از ویتامین ث 🔹️کاهش فشار خون 🔹️تقویت کننده دستگاه گوارش 🔹️ضد سرطان 🔹️آرامش اعصاب 🔹️کاهش وزن @shiraze_ir

🔰 #عطاری_شیرازه 🔸️فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی 🔹️نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه 🔹️مرهمی برای زخم‌هاست 🔹️شفاف‌کننده رنگ پوسته 🔹️مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه 🔹️ با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه 🔹️کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه 🔹️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست 🔹️تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست 🔹️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه. @shiraze_ir

🔰 #عطاری_شیرازه 🔸️تدابیر فصل سرد 🔹️از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌ های آبکی 🔹️گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. 🔹️از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. @shiraze_ir

🚩 #عطاری_شیرازه 🔸️توصیه‌های کرونایی؛ استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه فراموش نشود 🔹️ هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند. 🔹️از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود. 🔹️مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می‌شود. 🔹️از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. 🔹️استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. 🔹️کمبود ریز مغذی‌هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند. از منابع غذایی این 2 ریزمغذی مثل حبوبات به‌عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات و سبزی‌های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. 🔹️از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده (مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو، کباب‌هایی که مغز پخت نشده‌اند) خودداری شود. 🔹️از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند خوداری شود. 🔹️در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید. 🔹️از جوانه‌های گندم، ماش و شبدر که حاوی ویتامین C هستند در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. 🔹️از میوه‌های حاوی انتی اکسیدان فصل مثل انار، پرتقال‌های تو سرخ، گریپ فروت و ... استفاده کنید. @shiraze_ir

🚩 #عطاری_شیرازه 🔹نخودفرنگی غنی از فیبرهای غذایی است و برای کودکانی که از یبوست رنج میبرند، مفیدست.نخود فرنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و برای کمخونی فقر آهن مناسب است. @shiraze_ir

#عطاری_شیرازه ✅ برای از بین بردن بوی بد دهان، چوب دارچین بجوید ✍ حاوی روغنی است که محیط دهان را برای باکتریهای عامل بوی بد دهان غیر قابل فعالیت کرده آنها را نابود و دهان را خوشبو میکند @shiraze_ir