به مناسبت هفته سلامت روان، قراره یه مسابقه جذاب و پر انرژی با عنوان “بهـ ـروز” داشته باشیم! 🏃🧘🏻♂️
چی‌کار باید بکنید؟ 🤔
خیلی ساده! روتین روزانه‌ای که از نظر خودتون سالمه رو به صورت یه متن توی ورد بنویسید و فایل PDF شده‌ش رو برای ما بفرستید. 📄
حواستون باشه که روتینتون می‌تونه شامل همه کارایی باشه که حس خوبی بهتون می‌ده و به بهبود سلامت روانتون کمک می‌کنه، مثل: ورزش، مدیتیشن، کتاب خوندن، تغذیه سالم و … 🥑📚🏋🏻♀️
شرکت‌کنندگان:
تمامی دانشجویان، اعضای هیئت علمی و کارمندان دانشگاه‌های سراسر کشور می‌تونن شرکت کنن! 😍
چطور ارسال کنیم؟
🔸 ایمیل: shirazcounseling@gmail.com
🔸 ایتا: ۰۹۰۱۶۹۰۹۵۳۱
مهلت: تا پایان ۲۲ مهر ⏰
آثار برگزیده توی روزهای ۲۴ و ۲۵ مهرماه روی صفحه اینستاگراممون قرار میگیرن و هر کسی بیشترین لایک رو بگیره، جایزه ویژه می‌بره! 🎁🔥
امیدواریم که روتین‌های جذابتون رو ببینیم و با هم تو مسیر سلامت روان قدم برداریم! 🌟
صفحه اینستاگرام: shirazu.counseling@
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز 💚
#هفته_سلامت_روان #مسابقه_بهروز #روتین_سالم
2.9هزار دنبال‌کننده
5.6هزار عکس
321 ویدیو
16 فایل