هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
💖
اگر میخواهید لاغر شوید 👇🏼
- آب سيب
- آب هويج
- آب كرفس
- آب ليمو ترش
همه نوشیدنی های بالا را به مقدار مساوی مخلوط کنید و سپس هنگام تشنگی یک لیوان بخورید تا در طی یک ماه 2الی 4کیلو وزن کم کنید.
@MajalePezeshki71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش فلافل لبنانی😎💝
نخود ، سبزی ، نمک و فلفل به میزان لازم ، سیر و پیاز
کانال به صورت موقت برای شما نمایش داده شده لطفاً بزنید روی #پیوستن تا همراه ما باشید😍👇
┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮
🎬 @@shirini71
╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯
#عصرونه
#تنقلات
#نان_پنجره_ایی_نمکی
آرد ذرت30 گرم
نشاسته ذرت30گرم
آرد سفید25 گرم
تخمرغ1 عدد
شیر به میزان لازم
نمک وفلفل وادویه وپودر جعفری وپودر پیاز بسته به ذائقه تون
نشاسته را با کمی شیر مخلوط کرده سپس تخمرغ را اضافه کرده وهمزده وما بقی آردها رو اضافه کرده ونمک و ادویه ها اگر دید مایع غلیظ هست کم کم شیر اضافه کنید تا مانند مایع نون پنجره ای شود وسپس یک ساعتی استراحت داده وسپس سرخ میکنیم.
دوستان با این مقدار مواد و سایز در حدود12تا13 عدد نون پنجره ای میشه.
ashpazam
🆔 @shirini71 👩🍳🍝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجوری هندونه برش بزن😎🍉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده تزیین کیک با پوسته شکلاتی🎂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده تزیین گوجه و خیار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نونچایی 😍
❤مواد لازم :
آرد ۱۳۰۰ گرم
آرد برنج ۲۰۰گرم
بکینگ پودر ۱ ق چ
هل ۱ ق غ
کره حیوانی ۲۵۰گرم
روغن ۵۰۰گرم
ماست ۵۰گرم
پودر قند ۴۰۰گرم
وانیل یک ق چ
تخم مرغ ۸عدد ، ۷عدد زرده یک عدد کامل
🍰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد لازم برای تهیه کیک کوکی شکلاتی :
◗ ۲۰۰ گرم کره به دمای محیط رسیده
◗ ۱۵۰ گرم شکر قهوه ای
◗ ۱ عدد تخم مرغ
◗ ۱ قاشق مرباخوری وانیل
◗ ۳۵۰ گرم آرد
◗ ۱ قاشق چایتوری بکینگ پودر
◗ نوک قاشق چایخوری نمک
◗ ۱۸۰ گرم شکلات چیپسی
◗ ۱۵۰ گرم نوتلا یا شکلات صبحانه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفندهای برنج رستورانی 👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از این خوشمزه تر نداریییم😋
مواد لازم:
3 بسته کیک شکلاتی
1 بسته خامه
دو بسته شکلات تخته ای
برای پوشاندن قسمت بیرونی؛
دو بسته شکلات
1 مشت بادام تازه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد ماکارانی یه مزه ی رویاییه🥺💝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه فینگرفود راحت و خوشمزه🤠✋
مواد لازم:
گوشت چرخکرده
پیاز
فلفل دلمه
رب گوجه فرنگی
نمک و ادویه دلخواه
( من اینارو زدم: زردچوبه، فلفل سیاه
پودر سیر، پاپریکا، ادویه فستفود
کمی دارچین و ادویه ایتالیایی)
خمیر هزارلا
پنیر پیتزا (بدون پنیرم میشه)
زرده تخم مرغ ۱ عدد + شیر ۲-۳ ق غ + کمی زعفران
هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
💖
شیر و دارچین بخورید تا لاغر شوید!🥛
این ترکیب بیشترین تاثیر را در ناحیه شکم و باسن میگذارد و با کاهش اشتها و افزایش چربیسوزی به لاغری شما کمک میکند.
+شیر و دارچین برای لاغری، یکی از بهترین ترکیبات است
@MajalePezeshki71