12.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انرژی_بار یا پروتئین بار🏋️♀️
مواد لازم :
مغزیجات دلخواه
دانه چیا ½ پیمانه
جو دوسر پرک ۲ پیمانه
مغز آفتابگردان ½ پیمانه
شیره خرما یا بادام
عسل ½ پیمانه
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
12.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انرژی_بار یا پروتئین بار🏋️♀️
مواد لازم :
مغزیجات دلخواه
دانه چیا ½ پیمانه
جو دوسر پرک ۲ پیمانه
مغز آفتابگردان ½ پیمانه
شیره خرما یا بادام
عسل ½ پیمانه
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
12.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انرژی_بار یا پروتئین بار🏋️♀️
مواد لازم :
مغزیجات دلخواه
دانه چیا ½ پیمانه
جو دوسر پرک ۲ پیمانه
مغز آفتابگردان ½ پیمانه
شیره خرما یا بادام
عسل ½ پیمانه
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
12.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انرژی_بار یا پروتئین بار🏋️♀️
مواد لازم :
مغزیجات دلخواه
دانه چیا ½ پیمانه
جو دوسر پرک ۲ پیمانه
مغز آفتابگردان ½ پیمانه
شیره خرما یا بادام
عسل ½ پیمانه
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
14.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انرژی_بار😍😋
تخم کدو ۱ پیمانه
مغز گردو ۱ پیمانه
بادام زمینی ۱ پیمانه
بادام پرک نصف پیمانه
مغز تخمه آفتابگردان ۱ پیمانه
کنجد ۴ ق غ
عسل ۴ ق غ
دوتا سفیده تخم مرغ
🌸دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه
طلایی که شد از فر بیرون بیارید
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این #انرژی_بار روزتو میسازه 🤩🥛
مواد لازم:
1 فنجان گردو
1 فنجان آرد بادام
۳ قاشق غذاخورى روغن نارگیل آب شده
1/4 فنجان كره بادام زمينى (60 كرم)
شيره انگور3 قاشق غذاخورى
۱/۲ قاشق جايخورى نمك دريا، اختيارى
مواد تشكيل دهنده لايه رويي:
۱۰عدد خرماى بزركَ، بدون هسته
1 فنجان فندوق یا گردو (125 كرم)
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این #انرژی_بار روزتو میسازه 🤩🥛
مواد لازم:
1 فنجان گردو
1 فنجان آرد بادام
۳ قاشق غذاخورى روغن نارگیل آب شده
1/4 فنجان كره بادام زمينى (60 كرم)
شيره انگور3 قاشق غذاخورى
۱/۲ قاشق جايخورى نمك دريا، اختيارى
مواد تشكيل دهنده لايه رويي:
۱۰عدد خرماى بزركَ، بدون هسته
1 فنجان فندوق یا گردو (125 كرم)
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این #انرژی_بار روزتو میسازه 🤩🥛
مواد لازم:
1 فنجان گردو
1 فنجان آرد بادام
۳ قاشق غذاخورى روغن نارگیل آب شده
1/4 فنجان كره بادام زمينى (60 كرم)
شيره انگور3 قاشق غذاخورى
۱/۲ قاشق جايخورى نمك دريا، اختيارى
مواد تشكيل دهنده لايه رويي:
۱۰عدد خرماى بزركَ، بدون هسته
1 فنجان فندوق یا گردو (125 كرم)
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این #انرژی_بار روزتو میسازه 🤩🥛
مواد لازم:
1 فنجان گردو
1 فنجان آرد بادام
۳ قاشق غذاخورى روغن نارگیل آب شده
1/4 فنجان كره بادام زمينى (60 كرم)
شيره انگور3 قاشق غذاخورى
۱/۲ قاشق جايخورى نمك دريا، اختيارى
مواد تشكيل دهنده لايه رويي:
۱۰عدد خرماى بزركَ، بدون هسته
1 فنجان فندوق یا گردو (125 كرم)
#آشپزی
👈 شیرینی پزون 👉
#کاملترین_کانال_آموزش_پخت_شیرینی_در_ایتا
👇🍪👇🍪👇🍪👇
@shirinipazoon
👆🍪👆🍪👆🍪 👆