#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۳ ⭕️ واقعا سخته که انسان بتونه به کنترل ذهنی بالایی برسه. تجربه تمرکز کامل روی یه موضوع خیلی مشکله. ✅ فقط یه جا هست که انسان میتونه این حس مهم رو تجربه کنه فقط یه جا هست که میتونه تمام فکرش رو روی یه چیز بذاره... اگه گفتید کجا؟ ✔️ همتون هم تجربش کردید! باورتون میشه؟! 🌹 بیا بریم یه تجربه‌ی عرفانی بهت بدم... در یک لحظه‌هایی بتونی همه‌ی عالم رو فراموش کنی و به یک نقطه متمرکز بشی... 💕 کسی در عالم هست به نام حسین... علیه السلام.... مصیبت‌های این آقا رو که برات می‌خونم به یه لحظه از همه‌ی عالم فارغ می‌شی...🌷 حتی خودت رو هم فراموش می‌کنی و مانند مادرش می‌نشینی و براش گریه می‌کنی.... @shoghevesal313

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه @shoghevesal313

#کنترل_ذهن برای #تقرب 16 ⭕️ به همین ترتیب اگه توی جامعه "وسایل جلب توجه" زیاد باشه و آدم بخواد از همه چیزایی که توجهش رو جلب میکنه استفاده کنه درست نیست. ⭕️ الان مثلا تلویزیون یه عامل جلب کننده توجه هست. 💢 و از تلویزیون جلب توجه کننده‌تر، عوامل دیگه ای هستند که درسیستم «اَندروید» خودشون رو نشون میدن. "شبکه های اجتماعی" مثل تلگرام و اینستاگرام و توییتر و ... دارن شبانه روز توجه ما رو به خودشون جلب میکنن. ⭕️ نامردها یه مسابقه ی وحشتناک و زشتی رو که اصلا مناسب شخصیت انسان نیست با همدیگه گذاشتن برای جلب توجه مردم. @shoghevesal313

💢 کسی هم که زیاد مراجعه می‌کُنه به اینترنت و شبکه های اجتماعی، بیماری‌هایی شبیه بیماری #اعتیاد اسمش رو می‌گذارن. بعد علامت این اعتیاد رو هم ذکر می‌کُنن که چه صدماتی به انسان می‌زنه. 🔶 روانشناس‌ها کاری به رابطه‌ی تو با خدا ندارن. روان‌شناس‌ها زیاد دنبال این نیستند که تو استعدادِ بهره‌وری، بهره‌برداری از ذکر خدا رو چقدر پیدا می‌کنی. 💢 برای یک زندگی حداقلّی میگن خودت رو نابود کردی.... 🔶 روان‌شناس‌ها که خیلی از موسیقی‌ها رو حرام نمی‌دونن، چون اونها یه زندگیِ حداقلّی برای تو می‌خوان. ولی اگه عُلمای اخلاق بیان، خیلی از موسیقی‌ها رو هم برات حرام می‌دونن. 💢 میگن صبر کن ببینم انگار "خیلی توجُّه تو رو جلب کرد...." 😒 اصلاً چرا او توجُّه تو رو جلب کُنه؟ "چرا یه عامل بیرونی؟" ✅ دین رسماً از ما می‌خواد #کنترل_ذهن خودمون رو به دستمون بگیریم.... آموزش های دینی، خییییلی عمیق تر و حساب شده تر از اونی هست که فکرش رو میکنیم... 🔹 سعی کنیم تمرین کنیم کسی نتونه به سادگی توجه ما رو به خودش جلب کنه... روزتون امام زمانی #فقط_به_شوق_وصال💚 @shoghevesal313

ابتدای بحث بسیار زیبا و کاربردی #کنترل_ذهن 👆🏻👆🏻 افکارتون رو طبق حرفای اهل بیت منظم کنید 🌹🌺 @shoghevesal313

بماند! 🔹 خب حالا میخوایم وارد بحث جذاب و شیرین تغییر علاقه ها بشیم. - زود باش بگو چطور میتونیم علاقه هامون رو مدیریت کنیم!😁 🔶 باشه عزیزم صبر داشته باش! با عجله به هیچ جایی نمیرسی! ببینید برای تغییر علاقه ها راه های زیادی هست ولی ما به دو تا از اصلی ترین هاش اشاره میکنیم. ✅ یکی مربوط به عمل و رفتار هست که فعلا بهش نمیپردازیم. ✅ یکی هم #کنترل_ذهن هست. - یعنی واقعا با کنترل ذهن میتونیم علاقه هامون رو مدیریت کنیم؟🤔 ✅ بله دیگه! ذهنت رو کنترل کن، بعدش میتونی علاقه هات رو مدیریت کنی. آخه میدونی، آدم به هر موضوعی که #فکر کنه در واقع داره اون رو برای خودش #تقویت میکنه. 🔦 چراغ انداخته روش و داره بزرگش میکنه. 🌱 مثل اینکه نور خورشید بیفته روی یه گیاه و اون گیاه شروع به عملیات فتوسنتز کنه و بزرگ بشه.🌱☀️ "ضمن اینکه آدم به هر چیزی که نگاه نکنه ضعیف میشه". @shoghevesal313

#کنترل_ذهن برای تقرب 28 🔶 عرض کردیم که بسیاری از مشکلات روحی و روانی ریشه در "تغذیه ناسالم و سبک زندگی غلط" داره. 💢 بله طبیعیه وقتیه که یه نفر نه خوابش ساعت مشخصی داره و نه بیداریش، این خیلی سخته بتونه ذهن خودش رو کنترل کنه.😒 💢 وقتی که یه نفر هر چیزی گیرش بیاد میخوره یا هر چی دلش میخواد مصرف میکنه معلومه دچار بهم ریختگی مزاج میشه و فکرش داغون میشه. ✔️ یا مثلا کسانی که #صفراوی هستن باید مراقب باشن که اصلا بین روز نخوابن. البته غیر از خواب قیلوله که قبل از اذان ظهر هست. 💢 کسی که #صفراوی باشه و بین روز بخوابه، هم خوابای وحشتناک میبینه و هم اعصابش بهم میریزه. اصلا دیگه دست خودش نیست. خب این آدم کافیه که سبک زندگیش رو تغییر بده. ✅ آدم صفراوی باید سر ساعت ده شب بخوابه و 5 صبح بیدار بشه. این باعث میشه بتونه با روحیه مناسب و نشاط کار کنه.👌 ⭕️ یا طرف طبعش گرم هست بعدش هی غذاهای پر از ادویه میخوره! بعد میبینی همش سر این و اون داد میزنه!❌ ⭕️ بعدش میره تماس میگیره و میگه حاج اقا چه توصیه اخلاقی میکنید که بتونم خودم رو کنترل کنم!😢 بابا تو نیاز به توصیه اخلاقی نداری، برو غذات رو درست کن خوب میشی! معلومه کسی که طبعش گرم باشه و عذاهای ادویه دار مصرف کنه خیلی زود عصبی میشه و پرخاش گری میکنه.❌ @shoghevesal313

یه روایت دیگه هم براتون بخونم، لذتش رو ببرید و حسرتش رو اگر توفیق چنین نماز خوندنی رو نداشتیم: 🌺 پیامبر نازنین اسلام میفرماید: اذا قام العبد الی الصلوة فکان هواه و قلبه الی الله تعالی انصرف کیوم ولدته امه... ❤️ وقتی که بنده خدا برای نماز می ایسته و قلب و تمایلش به خدا باشه، از نماز خارج میشه مثل کسی که تازه به دنیا اومده باشه و هیچ گناهی نداشته باشه... 🔹محجة البیضاء، ج 1، ص 382 ببینید اینجا میفرماید خدا رو #دوست داشته باشه. مگه ماها خدا رو دوست نداریم؟ ✅ چرا! اتفاقا هممون خدا رو خیلی دوست داریم. حالا بماند گاهی شیطونی گولمون میزنه! ولی در کل هممون خدا رو دوست داریم. پس چرا به نماز عالی نمیرسیم؟ 💢 چون موقع نماز #توجه نمیکنیم به این که ما خدا رو دوست داریم و مهمتر از اون خدا هم ما رو دوست داره... ❤️ ما در نماز فقط اگه بتونیم به این فکر کنیم که خدا رو دوست داریم و خداوند متعال هم ما رو خیییییلی دوست داره میتونیم به نماز با توجه برسیم.... این موضوع رو تمرین کنید.👌 #کنترل_ذهن # شوق_وصالی_شوید. 👇👇👇👇👇 @shoghevesal313

✅ حالا از اون طرف فرمودن توی نماز شب، حتی شده به اندازه یه بال مگس اشک بریز. وقتی که اون قطره #اشک رو بریزی معلومه که توجهت یه مقدار جلب شده به خدا. این یعنی #کنترل_ذهن. 🔵 راستی! اصلا چرا انقدر تاکید میشه که دعا رو همراه با تضرع باید بخونیم؟ چون تضرع یعنی #کنترل_ذهن. - خُب ،این حرفا خوبه ولی ما هر کای میکنیم توی دعا و نماز نمیتونیم اشک بریزیم برای قیامت. انگار غم و غصه قیامتمون رو نداریم اصلا!😢 ⭕️ نه نگو این حرف رو. اتفاقا همه ما غم و غصه قیامتمون رو داریم. غصه معاد و غصه بهشت و... همین الان در وجود تک تک منو شما هست. همین الان هست. چطور؟ توجه توجه توجه کن! @shoghevesal313

🔷حالا که بحث ترس هم شد بذارید یه مقدار عمیق تر در موردش صحبت کنیم. ما آدما از چی میترسیم؟ شما از چی میترسید؟ همون به شما مسلط میشه! میدونستید اینو؟! ادامه مطلب برای روزهای آینده با ما همراه باشید.👇👇👇 #کنترل_ذهن. # شوق_وصالی_شوید. @shoghevesal313

زنگوله! 🔹 می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته، تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده، بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرده، در ‌‌نهایت هم ر‌هایش می‌کرده، تا اینجای داستان مشکلی نیست! درست است روباه مسافت، زیادی را دَویده، وحشت کرده، خسته هم شده، اما زنده و سالم است، هم جانش را دارد، هم دُمش را، پوستش هم سر جای خودش است. می‌ماند فقط آن زنگوله! ⭕️ از اینجای داستان، روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا می‌کند، دیگر نمی‌تواند شکار کند، زیرا صدای آن زنگوله، شکار را فراری می‌دهد، بنابراین گرسنه می‌ماند!🔔 صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس تنها می‌ماند ! از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را هم آشفته می‌کند، آرامش ‌اش را به هم می‌زند و در نهایت از گرسنگی و انزوا میمیرد ! دقیقا این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر #ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد، دنبال خودش می‌کند، خودش را اسیر توهماتش می‌کند ! 🔴 زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند، بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست، "برده افکار منفی خودش شده" و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد، آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای تکان دادن پشت سر هم یک زنگوله.... 🔵 برای ذهن خودمان احترام قائل شویم #کنترل_ذهن # شوق_وصالی_شوید. 👇👇 @shoghevesal313

خدایا ما رو تا آخر عمر از زائرین خوب اباعبدالله الحسین قرار بده.... #کنترل_ذهن # شوق_وصالی_شوید. @shoghevesal313