🏴بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحیمٌ ۱۴خردادماه،در گاهنامه انقلاب اسلامی ایران،یادآور غمی سنگین،هجرانی حزن انگیز و واقعه ای دردناک است روزی که وداع آسمانی بنیانگذار کبیر جمهوری اسلامی ایران،حضرت امام خمینی(ره)، داغی سنگین بر دل مردم ولایتمدار ایران نشاند.رهبری آزاده،از تبار عالمان فاضل و شجاع و استعمار ستیز که با توکل به خداوند متعال و به پشتوانه توده های مستضعف مردم، شکوه، عزت، استقلال و آزادی را برای این سرزمین شهید پرور و مردم سرافرازش به ارمغان آورد. 🏴اگر چه سالیانی است که از رحلت آن مرد الهی می گذرد اما این مردم رشید با هوشیاری و وحدت کلمه در پیروی از فرامین داهیانه مقام معظم رهبری حضرت امام خامنه ای(مدظله العالی)به خوبی توانسته اند از آزمون های مختلف سربلند بیرون آیند و از گوهر فروزان انقلاب اسلامی،این میراث ماندگار ارزشمند امام راحل(ره)در برابر طوفان سهمگین توطئه ها و تهدیدات نظام منحوس سلطه صیانت نماید. 🏴اینجانب سالگرد عروج ملکوتی حضرت امام‌خمینی(ره) را گرامی میدارم و بروح آن بزرگ مرد تاریخ دورد می فرستم. با احترام کانال شهدای روستاهای آتان و کلایه https://eitaa.com/shohadaye_Atan_kelayeh

🔴٣۵سال پیش در چنین شبی، ساعت ۲۲ و ۲۰ دقیقه شامگاه ۱۳ خرداد ۱۳۶۸ حضرت آیت الله العظمی سید روح‌الله خمینی، بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی به ملکوت اعلی پیوست. https://eitaa.com/shohadaye_Atan_kelayeh

🔺️درگیری مسلحانه اراذل و اوباش منجر به قتل یکی از آنها شد فرمانده انتظامي استان قزوین گفت:در درگیری مسلحانه تعدادی از اراذل و اوباش در ورودی شهر مهرگان منجر به قتل یکی از آنها و زخمی شدن ۲ تن دیگر شد. سردار علی ابراهیمی گفت: بلافاصله با حضور ميدانی ماموران پلیس و با تشکیل تیم‌های انتظامی و اطلاعاتی، بررسی موضوع و تلاش برای دستگیری نفرات دیگر ادامه دارد. فرمانده انتظامي استان قزوین امنیت را خط قرمز پلیس دانست و تاکید کرد: به منظور بررسی موضوع دستورات ویژه صادر و کارآگاهان پلیس تحقیقات خود را آغاز کرده اند. https://eitaa.com/shohadaye_Atan_kelayeh

📖 تقویم روز ☀️ امروز : شمسی: دوشنبه 14 خرداد 1403 میلادی2024 june2 Mondey قمری: الأثني 24 ذیقعده 1445 🌹 دوشنبه متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیه السّلام 💠 اذکار روز دوشنبه : - یا قاضِیَ الْحاجات (100 مرتبه) - سبحان الله و الحمدلله (1000 مرتبه) - یا لطیف (129 مرتبه) برای کثرت مال ✳️وقایع مهم : 🔸روز دحو الارض 🔹ارتحال حضرت امام خمینی ره رهبر کبیر انقلاب اسلامی ایران ( 1368 ه - ش ) 🌸انتخاب حضرت امام خامنه ای به رهبری ( 1368 ه- ش ) https://eitaa.com/shohadaye_Atan_kelayeh

آخرین لحظات زندگی حضرت امام خمینی (ره) بیانات رهبر معظم انقلاب «ستاد مرکزی بزرگداشت حضرت امام خمینی(ره) https://eitaa.com/shohadaye_Atan_kelayeh

چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی https://eitaa.com/shohadaye_Atan_kelayeh