کتاب منشا شادکامی (The origins of happiness) به روایت : دکتر آذرخش مکری منشا شادکامی. مقوله شادکامی، رضایت از زندگی و خوشبختی از دیرباز متفکران زیادی از جمله فلاسفه، سیاستمداران، روانشناسان، جامعه شناسان و اقتصاددانان را بخود مشغول کرده است. اما بعد از قرنها مباحثه و تفکر از حدود نیم قرن پیش بصورت جدی مسئله پژوهش ها و مطالعات تجربی قرار گرفته است. ظاهراً یک راه برای پی بردن به راز خوشبختی، پرسیدن و سنجش آن در میان اقشار مختلف مردم است. چه کسانی با چه ویژگی هایی از زندگی راضی تر هستند و در جوامع مختلف، مولفه هایی که با احساس شادکامی مرتبط هستند کدامند؟ بر این اساس علم نیک زیستی شکل گرفته و در دهه های اخیر یافته های جالبی بدست آورده است. کتاب منشا شادکامی تالیف اندرو کلارک و همکارانش که دوسال پیش توسط انتشارات دانشگاه پرینستون به چاپ رسیده است یکی از کتابهای علمی در این زمینه است. کتاب بر یافته های چندین مطالعه جامع آینده نگر که اکثراً در کشورهای ثروتمند صنعتی صورت گرفته اند بنا شده است. در طی این مطالعات در زمانها و گروههای مختلف رضایتمندی از زندگی سوال شده و با توجه به ماهیت آینده نگر و حجم نمونه بالا، عوامل مرتبط با حس شادکامی استخراج شده اند. یافته ها جالب و گاهی دور از انتظار و گاهی هم متناقض هستند. بعنوان مثال داشتن کنترل خوب هیجانی در دوران کودکی و نوجوانی از عوامل عمده مرتبط با احساس خوشبختی در میانسالی است و نقش آن از تحصیلات، شغل و در آمد پررنگ تر است. مسئله تنطیم هیجانی خود ارتباط زیادی با چگونگی رابطه والدین بخصوص مادر با کودک دارد. افرادی که مادران پرخاشگر و ناسازگار داشته اند حتی در بزرگسالی با وجود پیشرفت تحصیلی و شغلی احساس رضایتمندی کمتری نبست به همسالان خود داشتند. یافته جالب دیگر اینکه درآمد افراد در شادکامی مهم است اما مهمتر از آن درآمد دیگران و همسالان است. بیشتر بودن درآمد در مقایسه با سایران مهمتر از قدرمطلق آن است و گاهی کم شدن درآمد دیگران باعث شادکامی خیلی بیشتر انسانها می شود! کتاب مستند به آمار بوده و بصورت مستقیم و فهرست گونه به یافته ها اشاره می کند. مملو از جدول و نمودار است. به همین دلیل خواندن آن بسیار راحت است اما کمتر به بحث های نظری، فلسفی و فرضیه سازی پرداخته است و ممکن است برای برخی خواننده ها اقناع کننده نباشد. بنظر من بیشتر پژوهشهای مورد استناد جز بهترین های خود هستند اما متاسفانه اکثریت آنها به کشورهای مرفه غربی اشاره دارند .

یکی از یاران امام رضا (ع) ناراحت بودند و نزد امام گله کردند از افکار برخی و مسخره کردن آنها امام فرمود هم شما و هم شیعیانم این طور باشید که اگر باوری دارید بهش ایمان داشته باشید و براتون نظر دیگران فرق نکنه اگه مروارید در دست دارید بقیه بگویند کلوخه شما که می دانی به حرفشون اعتنا نکن اگر هم کلوخ باشه ولی بقیه بگویند طلاست حرفشون مهم نباشه براتون. .

💡مربی و کوچ واقعی استاد عرفانی خدا رحمتشون کنه می فرمود خدا لعنت کنه منو اگه حرفی که میزنم خودم قبلا تمرین نکرده باشم و عمل. اگر بخواهیم آراسته به صفات عالی اخلاقی باشیم اگر بخواهیم مهارت های زندگی را یاد بگیریم، سراغ کسی برویم که مایه های درونی هم داشته باشه. 📺فیلم بالا را ببینید وقتی انسان به سن پیری میرسه مثل بچه ها میشه. نیازهای زیادی پیدا می کنه. وَمَنْ نُعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِي الْخَلْقِ زود از کوره در میره، ولی این پیرمرد #خویشتندار را ببینید. زن یکی از مراجع قدیم بد اخلاق بوده گاهی هم او را میزده. شاگردانش فهمیدند و به او گفتند: صحت داره؟ گفت: بله. گفتند: شما مرجع پدر قدرتی هستی خب، طلاقش بده. گفت: این کسی را نداره. در شرایط خوبی بزرگ نشده و اعصاب نداره. طلاقش بدم ظلمه. خدا هم گفته این تلخی ها را تحمل کنی بهت نمره میدم. از اینا گذشته منم که وقت ندارم ورزش کنم ایشان منو میزنه ی ورزش اجباری هم میشه😂👌🕌 #مهار_خشم 👌

😊آهنگران اونا و آهنگران ما کنار هم😂 🙄آهنگران خودمون هنگ کرده از تسلط آهنگران اونا😂 🌺ایام بکام و خوش و خرم باشید.🌺 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

هدیه روز زن یا مادر؟ یا جفتوانه😉 مردی مقابل گل فروشی ایستاد. او می‌خواست دسته گلی برای مادرش که در شهر دیگری بود سفارش دهد تا برایش پست شود. وقتی از گل فروشی خارج شد٬ دختری را دید که در کنار درب نشسته بود و گریه می‌کرد. مرد نزدیک دختر رفت و از او پرسید :دختر خوب چرا گریه می‌کنی؟ دختر گفت: می‌خواستم برای مادرم یک شاخه گل بخرم ولی پولم کم است. مرد لبخندی زد و گفت: با من بیا٬ من برای تو یک دسته گل خیلی قشنگ می‌خرم تا آن را به مادرت بدهی. وقتی از گل فروشی خارج می‌شدند دختر در حالیکه دسته گل را در دستش گرفته بود لبخندی حاکی از خوشحالی و رضایت بر لب داشت. مرد به دختر گفت: می‌خواهی تو را برسانم؟ دختر گفت: نه، تا قبر مادرم راهی نیست! مرد دیگرنمی‌توانست چیزی بگوید٬ بغض گلویش را گرفت و دلش شکست. طاقت نیاورد. تصمیم گرفت ۲۰۰ کیلومتر رانندگی کند و خودش آن گل را به مادرش هدیه بدهد! در این هنگام زنگ گوشی اش به صدا درآمد خانمش بود. گفت: خجالتم خوب چیزیه. مگر از روی نعش من رد بشی چراغی که به خونه رواست به مسجد حرامه. 😂😉😁 شکسپیر می‌گوید: به جای تاج گل بزرگی که پس از مرگم برای تابوتم می‌آوری، شاخه ای از آن را همین امروز به من هدیه کن!

ببینید ابرجاسوس، علیرضا اکبری، معاون اسبق روابط خارجی وزارت دفاع چگونه برای MI6 جاسوسی می‌کرد جزئیات رو از زبان خودش بشنوید او به اعدام محکوم شده است #ابرجاسوس ✍حسین‌دارابی 👈 عضوشوید @hosein_darabi

🌹 آیت کبرای خدا! #بازنشر 🎤 از زبان امام خمینی 💎 برای زن‌ها کمال افتخار است که روز تولد حضرت صدیقه را روز زن قرار داده‌اند، افتخار است و مسئولیت. 💎 من راجع به حضرت صدیقه- سلام الله علیها- خودم را قاصر می‌دانم که ذکری بکنم، فقط اکتفا می‌کنم به یک روایت که در کافی شریف است و با سند معتبر نقل شده است و آن روایت این است که حضرت صادق- سلام الله علیه- می‌فرماید: فاطمه - سلام الله علیها - بعد از پدرش ۷۵ روز زنده بودند ... و جبرئیل امین می‌آمد خدمت ایشان و به ایشان تعزیت عرض می‌کرد و مسائلی از آینده نقل می‌کرد. ظاهر روایت این است که در این ۷۵ روز. مراوده‌ای بوده است؛ یعنی رفت و آمد جبرئیل زیاد بوده است. و گمان ندارم که غیر از طبقهٔ اول از انبیای عظام‌، درباره کسی این‌طور وارد شده باشد که در ظرف ۷۵ روز، جبرئیل امین رفت و آمد داشته است و مسائل را در آتیه‌ای که واقع می‌شده است، مسائل را ذکر کرده است. و آنچه که به ذریه او می‌رسیده است در آتیه، ذکر کرده است و حضرت امیر هم آن‌ها را نوشته است، کاتب وحی بوده است حضرت امیر، همان طوری که کاتب وحی رسول خدا بوده است ... مسئله آمدن جبرئیل برای کسی، یک مسئله ساده نیست. خیال نشود که جبرئیل برای هر کسی می‌آید و امکان دارد بیاید. این یک تناسب لازم است بین روح آن کسی که جبرئیل می‌خواهد بیاید و مقام جبرئیل، که روح اعظم است. حتی درباره ائمه هم من ندیده‌ام که وارد شده باشد این طور که جبرئیل بر آن‌ها نازل شده باشد... من این شرافت و فضیلت را از همه فضایلی که برای حضرت زهرا ذکر کرده‌اند- با اینکه آن‌ها هم فضایل بزرگی است - این فضیلت را من بالاتر از همه می‌دانم که برای غیر انبیا- علیهم السلام- آن هم نه همه انبیا، برای طبقه بالای انبیا- علیهم السلام- و بعض از اولیایی که در رتبه آن‌ها هست، برای کس دیگر حاصل نشده. و با این تعبیری که مراوده داشته است جبرئیل در این هفتاد و چند روز، برای هیچ کس تا کنون واقع نشده و این از فضایلی است که از مختصات حضرت صدیقه- سلام الله علیها- است. امام خمینی (ره)؛ ۱۱ اسفند ۱۳۶۴ (صحیفه امام خمینی، ج ۲۰، صص ۴ تا ۶) ۲۲ دی ۱۴۰۰ 🌐 http://zil.ink/mazaheriesfahani?v=1

در فضیلت دبه درآوردن یادش بخیر، دانشجوی رشته راه و ساختمان بودم و تجربه نقش کشی ساختمان داشتم. یکی از اصول نقشه کشی این است که توالت و حمام تا حد ممکن نزدیک هم باشند تا برای گرم کردن در مصرف آب صرفه جویی شود و اسراف نشود. متاسفانه افرادی که از ننه خودشان قهر می کنند پا در کفش دیگران می کنند. گروهی از اینان هم در حرفه نقشه کشی وارد شده اند. اینان با این که محدودیت فضا ندارند، بین توالت و حمام در ساختمان چندین کیلومتر فاصله قرار می دهند (لبخند). 😉اگر هر فرد در هر خانواده برای رسیدن به آب گرم هر روز حداقل 20 الی 10لیتر آب اسراف کند حساب کنیم در یک شهر چقدر می شود؟ در کشور چقدر می شود؟ بد نیست در ایام سرد سال سطل یا دبه هایی کنار توالت قرار داده شود تا برای تنظیم آب گرم، آب اسراف نشود و داخل آن ریخته شود. از این آب می توان برای سیفون و گلها و... استفاده کنیم. بیاییم دبه درآوریم از انبارها (لبخند)؛ بنابراین دبه درآوردن همیشه هم کار بدی نیست. فلکه ورودی منزل خراب شده بود. قطره قطره آب می چکید. باور کردنی نبود که تا وقتی که آن را تعویض کردیم چندین دبه آب جمع شد. دبه در بیاوریم تا شیطان که عاشق تبذیرکار و اسرافکار است حالش گرفته شود. #تبذیر و #اسراف_زدایی #طنز 🔆😁😉😂

📌 آقایون کمی یاد بگیرید🤣 📝کانال شیخ فرهاد فتحی↙️ eitaa.com/joinchat/1246560365Ca5e65155c1

📸 انجماد آبشار ۱۲ متری گنجنامه همدان @Farsna

عروس برفی ازدواج آسان 🌸

💌پیام‌های دریافتی از کاربران گرامی 📥مبنی بر صرفه‌جویی در مصرف گاز«۲۳» : ✨ در ستایش کرسی! 🔹 اشعار زیر را به شیخ محمّدرضا نجفی مسجدشاهی نسبت داده‌اند؛ آن‌گاه که برای نخستین‌بار با بخاری نفتی مواجه شد و آن را نپسندید و همان کرسی را ترجیح داد و گفت: 🔸 من قديم الدّهر عندي في اختياري و اختباري 🔹 آية الكرسيّ خيرٌ من أحاديث البخاري! 🔸 امّا با توجّه به نقل‌های مشابه، این مضمون احتمالاً سابقه‌ی کهن‌تری دارد. 🔹️ شیخ آقابزرگ تهرانی در الکشکول، ص۸۰، آورده است: 🔸️ «ممّا قیل في تقدیم الکرسي علی البخاري لدفع البرد في الشّتاء قوله: 🔹️ صحّ عندي باختیاري و اختباري آیة الکرسيّ خیرٌ من أحادیث البخاري». 🔸 تک‌بیت زیر هم در کتاب شیرینِ بازار دانش (کشکول مرتضوی لنگرودی)، ص۲۰۶، آمده است: 🔹 «در زمستان اگر ز من پرسی نعمتی نیست بهتر از کرسی».

فواید روان شناختی کرسی 🌼شبکه اجتماعی سنتی 🌼شبکه اجتماعی سایبر 🔆فواید کرسی: جسمی، روان شناختی، اقتصادی، معنوی (یاد فقرای انرژی و.) و.. 🌼فقرزدایی گفتاری با کشت درختان تکلم 🌼ارتباط چهره به چهره 👨‍👩‍👧‍👧خانواده درمانی 👨‍👩‍👧‍👧قصه درمانی 🔆خاطره درمانی 🌸 کرسی درمانی 🔆سلسله مراتب قدرت 💢مرزبندی نقش ها و قدرت 🔖💡بازسازی شناختی (دودوتا چهارتا خیلی قدیمی است ولی هنوز جدید است و نو😉) 🙏نکته روان شناختی باید توصیه شود در این روابط صمیمی یواش گاز بگیرند تا مشکل #گازگرفتگی هم در زمستان نداشته باشیم پیوند سنت و مدرنتیه مبارک💐💝 🔆