صوت شماره ۳۳ خودشناسی درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو ( ۱۰ ) RCBT درمان شناختی رفتاری مذهبی اتفاق ⬅️ تفکر ⬅️ احساس ⬅️ رفتار خطاهای شناختی ۱۰. استدلال هیجانی ( به جای تفکر و تعقل واقع گرایانه بر مبنای احساسات و هیجانات استدلال کردن ) ⬅️ حال بد اضطراب و افسردگی امام صادق علیه‌السلام می فرمایند: هر زنی به همسرش بگوید: «من از روی تو خیری ندیدم» عملش ضایع و حبط خواهد شد. درمان : ✅ ارتباط با ذات بینهایت هستی بخش ✅ تخلیه هیجانات از طریق نوشتن هیجانات و پاره کردن آنها ✅ صحبت کردن درباره آنها با فرد مورد اعتماد مبحث خطاهای شناختی ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #RCBT #خطا_شناختی #استدلال_هیجانی #اضطراب #افسردگی #درمان @Fatemeh_K_Hosseini 👈ارتباط #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎