✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨ عزیزان همراه شکوفایی 🌸 لحظاتتون سرشار از نور و سلامتی به لطف برکات الهی✨✨✨✨ در صوت بالا براتون گفتم که اضطراب باعث انواع بیماری های روان_ تنی میشه و بخاطر سلامتی تون باید اضطرابتون رو درمان کنید. نکته دیگه ای که باید رعایت کنید اینه که هنگام خوردن انواع مواد غذایی دقت کنید؛ بعضی مواد غذایی اگر با هم مصرف بشن باعث ایجاد انواع بیماری ها میشن، تعدادی از مهمترین مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند چون خوردنشون با هم، باعث ایجاد بیماری در افراد میشه موارد زیر هستند. 👇👇 لبنیات+ گوشت سفید 👈 درد مفاصل و عوارض گوارشی تخم مرغ +ماهی 👈 امراض پوستی،نقرس، بواسیر ترشی+پلو 👈 کولیت روده و درد شکم لبنیات+ ترشی 👈 پیری زودرس و انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا پنیر+تخم مرغ 👈 اختلال در گوارش و دردهای گوارشی ماست+ترب 👈 سوء هاضمه تخم مرغ+قارچ 👈 ایجاد رسوب در دیواره رگها تخم مرغ+ تُن ماهی 👈 ترکیب آنها در معده تولید عفونت و کِرم و منجربه ایجاد بیماری هایی مثل پیسی، پسوریازیس، نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد خربزه+عسل 👈 احتمال سکته قلبی ماهی+ماست(مخصوصا در شب) 👈 احتمال زیاد سکته قلبی ماست +باقالی 👈 دل درد شدید، اسهال وتهوع مصرف سیر+پیاز 👈 روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند) کله پاچه+ انگور 👈 آسیب جدی به معده پنیر+بادام 👈 تشکیل سنگ کلیه و مثانه شیر+میوه تازه 👈 اختلال در هضم، کند ذهنی و خستگی( خوردن شیر موز ممنوع ) شیر+تخم مرغ 👈 سوء هاضمه و نفخ شیر+ حبوبات 👈 نفخ زیاد و دل درد چای+هندوانه 👈 مضر برای معده پنیر+ هندوانه 👈 دیابت، اختلالات عصبی، گوارشی  پنیر+ خیار+ گوجه 👈 مشکلات گوارشی میوه+غذای گوشتی 👈 فساد میوه در معده ( بین میوه و غذا باید ۳ ساعت فاصله باشد ). ۲ نکته درباره خوردن پنیر و میوه👇 ۱. چنانچه تمایل به خوردن پنیر با خیار، گوجه یا هندوانه دارید حتما هم وزن پنیر از گردو هم استفاده کنید تا با ایجاد تعادل مانع مشکلات گوارشی شود. ۲. بهترین میوه ای که با خیال راحت میتونید با پنیر مصرف کنید و مشکلی ایجاد نمی کنه انگور هست. دِسِرها👇 ماست را مدتی قبل از شروع خوردن غذا و سالاد را مدتی بعد از غذا خوردن، بخورید. بهترین دسر در کنار غذا فقط سبزی خوردن هست. ✅ برای رشد و تکامل روحی لازم هست که هم روان سالمی داشته باشیم و هم جسم سالم، مدیریت آرامش و سلامت خانواده با شماست 💫 مادر مهربان💫 بهشت زیر پای شماست.✨ #تغذیه #خانواده #سلامت 💎 @Shokufayi_FK 💎