✅برخی درمان های مجرب #سیاتیک:
علل رایج درد های سیاتیکی:
وجود مشکل در دیسک های پایین کمر
انحراف لگن
گرفتگی عضلات خصوصا عضله پرفورمیس
رسوبات بلغم و سودا در مسیر عصب
سردی موضعی و یخ کردن پا ها
غلبه ریح
و برخی علل دیگر
🔻بسته به نوع و علت در برخی افراد یکی از روش ها و برخی موارد چند تا یا همه موارد باید انجام شود.
می توانید به ترتیب انجام دهید.
۱ . #ناخن_درمانی طب اسلامی (هر ۲۰ ناخن وست و پا را گرفته و به صورت نا منظم روی چسب کاغذی بریزید و در مسیر عصب سیاتیک روی پا بچسبانید.
۲. روزی ده دقیقه حالت سجده قرار بگیرید
۳. هر شب یک قاشق اسپند شسته شده را قورت دهند( 6 بار با آب سرد و 1 بار با آب گرم بشویید) 15 شب
۴. اصلاح دیسک ،ماساژ اصلاح تعادل لگن
۵. فصد ویژه سیاتیک
۶. آویزان شدن از بارفیکس
7 نرمش های ویژه سیاتیک
نرمشی برای بهبود سیاتیک در ادامه مطلب
8چرب کردن رگ سیاتیک با روغن اسپند
9. بادکش ویژه سیاتیک و حجامت ساکرال پس از آن
☑️ 👇👇
❌ انتشار فقط با ذکر منبع
https://ble.ir/shooniz_teb
https://eitaa.com/shooniz_teb
https://instagram.com/shooniz_teb