📅 روز جهانی بهداشت قاعدگی ▫️«قاعدگی» آینه سلامت بانوان ◀️دکتر اختری، متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران: قاعدگی، بخشی جدایی ناپذیر از سلامت بانوان است. ◀️خواب شبانه، ورزش، تغذیه و احساسات می تواند سلامت قاعدگی را تحت تاثیر قرار دهد. webda 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

❤️ایستگاه تندرستی ❓ آیا میدانید؟ ⚠️ زمان نقش حیاتی در درمان سکته مغزی دارد ◀️ برخی علائم سکته مغزی بسته به ناحیه‌ای که درگیر می‌شود: 🚫 کج شدن ناگهانی صورت 🚫 اختلال در تکلم 🚫 بی‌حسی یا ضعف در دست و پا 🚫 عدم تعادل در راه رفتن ✔️در درمان سکته مغزی، زمان طلایی نقش حیاتی دارد،بهترین زمان برای شروع درمان‌های مؤثر، کمتر از ۳ تا ۴ساعت پس از بروز اولین علائم است. 🔹مهمترین علائم و نشانه ها، راه های انتقال، پیشگیری و درمان بیماری "وبا" را بیشتر بشناسید 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

💢بازرسی و سنجش عوامل زیان‌آور در محیط‌های کاری توسط کارشناسان بهداشت حرفه‌ای 🔹در راستای ارتقای ایمنی و سلامت محیط‌های کاری، کارشناسان بهداشت حرفه‌ای مراکز خدمات جامع سلامت اقدام به بازرسی، آموزش شاغلین و سنجش عوامل زیان‌آور در کارخانجات و کارگاه‌های تحت پوشش کردند. این بازدیدها با هدف کاهش مخاطرات شغلی، افزایش سطح آگاهی کارگران و بهبود شرایط کاری صورت گرفته است. کارشناسان ضمن ارزیابی وضعیت موجود، راهکارهای لازم را برای کاهش آسیب‌های احتمالی ارائه داده و بر رعایت استانداردهای ایمنی و بهداشت در محیط کار تأکید کرده‌اند. گزارش‌های اولیه نشان می‌دهد که اجرای این برنامه تأثیر مثبتی بر کاهش خطرات محیطی و ارتقای کیفیت سلامت شاغلان داشته است. 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

💢برگزاری کمیته آموزش و بازآموزی در سال ۱۴۰۴ شبکه بهداشت و درمان 🔹کمیته آموزش و بازآموزی با حضور اعضای کمیته در سالن کنفرانس شبکه بهداشت و درمان برگزار شد. در ابتدای این نشست، کارشناس مسئول واحد آموزش و بازآموزی ضمن خوشامدگویی به حاضرین، بر اهمیت ارتقای سطح علمی و مهارتی کارکنان تأکید کرد. در ادامه، مباحث مرتبط با برنامه‌های آموزشی سال جاری، نیازسنجی دوره‌های بازآموزی و راهکارهای بهبود فرآیندهای آموزشی مورد بحث و بررسی قرار گرفت. اعضای کمیته همچنین پیشنهاداتی جهت بهینه‌سازی روش‌های آموزشی و ارتقای کیفیت برنامه‌های بازآموزی مطرح کردند. این نشست با جمع‌بندی نظرات اعضا و تعیین برنامه‌های آتی به پایان رسید. مقرر شد اقدامات لازم جهت اجرایی شدن تصمیمات اتخاذ شده در دستور کار قرار گیرد. 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

📝پاسخ های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ ⬅️آیا مصرف دمنوش برگ انبه برای کاهش قندخون در دیابتی‌ها، جای تزریق انسولین را می‌گیرد؟ پاسخ: خیر ⬅️مصرف گیاهان یا مکمل‌های گیاهی و جایگزینی آن به جای درمان دارویی دیابت و تزریق انسولین توصیه نمی شود. ⬅️برخی از ترکیبات گیاهی دارای تداخلات دارویی قابل توجهی هستند و ممکن است با اثربخشی دارو تداخل داشته باشد. ⬅️انسولین درمانی برای همه افراد مبتلا به دیابت نوع 1 حتی افرادی که سطح قندخون آنها تقریباً طبیعی است نیز مورد نیاز است. https://behdasht.gov.ir/ZHXjo 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

💢میزان SPF مناسب، سپری برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV 🔺دکتر عبداللهی مجد، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔺میزان SPF ضد آفتاب حتما بالای 30 باشد و افراد دارای پوست حساس از ضدآفتاب با SPF 50 و 60 استفاده کنند. 🔺مواجهه درازمدت با نور خورشید در افراد پوست روشن باعث بروز سرطان‌های پوستی می شود. 🔺حتی روزهای غیرآفتابی و ابری نیز برای پیشگیری از عوارض اشعه UV باید از ضدآفتاب استفاده کرد. 🔺باید از کرم‌ ضد آفتابی استفاده کنیم که پوست را در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کند. 🔺افراد دچار لک‌های صورت برای پوشاندن این لک ها می توانند از ضدآفتاب رنگی استفاده کنند. 🔺اطفال و زنان باردار و شیرده، ضدآفتاب فاقد مواد شیمیایی مصرف کنند. https://behdasht.gov.ir/ZKwjo 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

#ویدیو_های_آموزشی 🔹اقدامات موثر در مواجهه با عقرب گزیدگی را بدانید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید 🔹▫️افرادی که سالیان سال سیگار می‌کشند، چقدر ترک سیگار می‌تواند خطرات بیماری‌های ریوی را در آنها کاهش دهد؟ 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir