💢واحد آموزش و بازآموزی شبکه بهداشت و درمان 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

💢برگزاری کلاس آموزشی خودمراقبتی در سلامت روان ویژه مددجویان کمیته امداد در راستای ارتقای سطح سلامت روان جامعه، کلاس آموزشی با محوریت «خودمراقبتی در سلامت روان در شرایط بحران» توسط کارشناس روانشناسی مرکز بهداشت برگزار شد. این برنامه آموزشی با حضور جمعی از مددجویان تحت پوشش کمیته امداد در سالن اجتماعات این اداره برگزار گردید. 🔹 در این جلسه، شرکت‌کنندگان با مفاهیم پایه‌ای سلامت روان، راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب در شرایط بحرانی، و اهمیت خودمراقبتی در حفظ آرامش روانی آشنا شدند. 🔹 کارشناس روانشناسی با ارائه مثال‌های کاربردی و تمرین‌های عملی، تلاش کرد تا شرکت‌کنندگان را با شیوه‌های مؤثر مدیریت هیجانات و تقویت تاب‌آوری روانی آشنا کند. 🔹 هدف از برگزاری این کلاس، توانمندسازی مددجویان در مواجهه با چالش‌های روانی و اجتماعی و افزایش آگاهی آنان نسبت به اهمیت مراقبت از سلامت روان در شرایط دشوار بود. این برنامه آموزشی با استقبال خوب شرکت‌کنندگان همراه شد و مقرر گردید در آینده نیز دوره‌های مشابهی برای گروه‌های هدف برگزار شود. 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

💡 سؤال بسیاری از افراد این است که برای صبحانه چه بخوریم؟ ✅ تخم‌مرغ یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌ها برای وعده صبحانه است؛ چه به صورت نیمرو، چه آب‌پز یا املت. اما این پرسش همواره مطرح می‌شود که آیا مصرف تخم‌مرغ برای سلامت مفید است یا مضر؟ و مهم‌تر از آن، آیا افرادی که دچار چربی خون بالا، قند خون بالا یا بیماری‌های قلبی هستند، می‌توانند تخم‌مرغ مصرف کنند؟ 🔻 برای بررسی علمی این موضوع، گفت‌وگویی با جمعی از پزشکان و متخصصان طب ایرانی و تغذیه انجام شده که در این کلیپ می بینید. 📱 webda 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

🕌حدیث روز 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

#ویدیو_های_آموزشی ⭕ارتباط بین والدین و فرزندان زیر ۱۸ سال 📹 در مناطق پرخطر تب دنگی از مواد دور کننده حشرات استفاده کنید 📱 webda 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

#پوسترهای آموزشی اربعین 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir

🔴 مواردی که نشان می دهد شما مراقب سلامت روانتان نیستید! 📱 webda 🔘روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat 🌐https://shahindezh.umsu.ac.ir